Lunes 9am - 8pm Martes 9am - 8pm Miércoles 9am - 8pm Jueves 9am - 8pm Viernes 9am - 8pm Sábado 9am - 3:30pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/784632014741307/

Dr. Ricardo Meza

Casa
Mexico
Garcia
Dr. Ricardo Meza

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Dr. Ricardo Meza, Medicina y salud, Av. Paseo de los Leones 8001, Garcia.

🛠️ Traumatólogo Ortopedista
⭐️ Cirujano Certificado
📍Christus Muguerza Cumbres
📲 WhatsApp: 811-069-1838
🏥 Consultorio: 811-305-0204
🚨 Urgencias: 811-501-7749
👉 Cédula profesional: 3970964
👉 Cédula de especialidad: 5662447

16/03/2026

La edad no debe detener tu movimiento. 🏃‍♂️

Con el paso de los años ⌛️ es común presentar dolor en rodillas, cadera, espalda o articulaciones, pero no es algo que debas aceptar como parte normal del envejecimiento.

En consulta podemos evaluarte y ayudarte a:

🦴 Reducir el dolor articular
🚶‍♂️ Mejorar tu movilidad
💪 Recuperar fuerza y estabilidad
🌿 Mantener tu independencia y calidad de vida

Recuerda: moverte sin dolor es posible a cualquier edad.

📅 Agenda tu consulta y da el primer paso para recuperar tu movilidad.

📲 WhatsApp: 811-069-1838
🏥 Consultorio: 811-305-0204
🚨 Urgencias: 811-501-7749
📍CHRISTUS MUGUERZA Hospital Cumbres
COFEPRIS: 2519032002A00419

11/03/2026

✋ ¿Dolor en la muñeca o en el pulgar al mover la mano?

Podría tratarse de Tenosinovitis de De Quervain, una condición dolorosa que afecta los tendones extensores del pulgar.

Los movimientos repetitivos de la mano o la muñeca pueden provocar inflamación y hacer que el dolor aumente con el tiempo.

💡 Opciones de tratamiento para aliviar los síntomas:

• Uso de férula para inmovilizar el pulgar y la muñeca
• Medicamentos antiinflamatorios
• Infiltración con esteroides en el compartimento del tendón (con resultados variables)

En algunos casos, cuando los tratamientos conservadores no son suficientes, puede ser necesario realizar una cirugía para liberar los tendones y mejorar la movilidad.

👨‍⚕️ Si presentas dolor en la muñeca o el pulgar, no lo ignores.

Agenda una consulta para una valoración integral y resolver todas tus dudas.

📲 WhatsApp: 811-069-1838
🏥 Consultorio: 811-305-0204
🚨 Urgencias: 811-501-7749
📍CHRISTUS MUGUERZA Hospital Cumbres
COFEPRIS: 2519032002A00419

09/03/2026

🌧️❄️ ¿Tu dolor articular empeora con el clima frío o lluvioso?

Muchas personas piensan que el frío, la lluvia o la nieve son los responsables del aumento del dolor. Sin embargo, el verdadero factor puede ser un cambio en la presión barométrica.

🌎 ¿Qué es la presión barométrica o atmosférica?
Es la fuerza que ejerce el peso de la atmósfera sobre la superficie de la Tierra en un punto determinado.

⛈️ Cuando se desarrolla un sistema de tormenta, la presión barométrica comienza a disminuir.

🎈 Para entenderlo mejor, piensa en un globo inflado:

Cuando el globo está inflado, la presión dentro y fuera es alta. Esa presión externa mantiene los tejidos del cuerpo sin expandirse.

Pero cuando la presión barométrica baja, los tejidos pueden expandirse ligeramente, lo que puede aumentar la presión sobre los nervios que transmiten las señales de dolor.

🤲 Si estás experimentando dolor artrítico en manos, muñecas, codos u hombros, no lo ignores.

📩 Agenda tu consulta y vive sin dolor con un plan integral diseñado especialmente para ti.

📲 WhatsApp: 811-069-1838
🏥 Consultorio: 811-305-0204
🚨 Urgencias: 811-501-7749
📍CHRISTUS MUGUERZA Hospital Cumbres
COFEPRIS: 2519032002A00419

07/03/2026

¿Buscas traumatólogo en Monterrey? 🦴✨

No tienes que vivir con dolor ni limitar tus movimientos.

Dr. Ricardo Meza especialista en Cirugia Ortopédica y Traumatológía listo para ayudarte a recuperar tu movilidad, aliviar el dolor y volver a tu vida con confianza.

Agenda tu consulta y recibe una valoración profesional para encontrar el tratamiento adecuado para ti.

📅 Agenda tu cita hoy mismo.

🏅Traumatologo certificado
📲 WhatsApp: 811-069-1838
🏥 Consultorio: 811-305-0204
🚨 Urgencias: 811-501-7749
📍CHRISTUS MUGUERZA Hospital Cumbres
COFEPRIS: 2519032002A00419

05/03/2026

La crioterapia puede ser una herramienta complementaria para el control sintomático.

Sin embargo, la recuperación adecuada requiere:

✔️ Tiempo biológico
✔️ Plan de rehabilitación individualizado
✔️ Supervisión médica

Ninguna terapia sustituye el descanso adecuado ni un plan de rehabilitación.

💬 Sentirte mejor no siempre significa estar listo para volver a entrenar.
La recuperación responsable previene recaídas y nuevas lesiones.

📩 Agenda tu consulta y recupera tu movimiento con un plan integral diseñado especialmente para ti.

📲 WhatsApp: 811-069-1838
🏥 Consultorio: 811-305-0204
🚨 Urgencias: 811-501-7749
📍CHRISTUS MUGUERZA Hospital Cumbres
COFEPRIS: 2519032002A00419

26/02/2026

¿Le da miedo apoyar los talones en el piso al levantarse? 😣👣
¿Se siente mejor por unos minutos… pero el dolor regresa y empeora durante el día? ⏳
¿Ha acudido con otros profesionales de la salud con buena intención, pero sin lograr mejoría? 🤕

La mayoría de los dolores de talón que duran más de un mes tienden a empeorar 📉

Y mientras más tiempo pase, mayor es el riesgo de que la condición avance y se forme tejido cicatricial ⚠️

Pero usted no tiene que permitir que eso suceda.
Imagine levantarse de la cama y apoyar el pie… ¡sin dolor! 🙌👣✨

🚨 Recuerde: NO TODO EL DOLOR DE TALÓN ES IGUAL
📞 Llame hoy y agende su cita para lograr una pronta mejoría.

👨‍⚕️ Al agendar tu consulta, podrás recibir una evaluación médica completa para identificar el origen de tu dolor y obtener un tratamiento adecuado y personalizado.

📲 WhatsApp: 811-069-1838
🏥 Consultorio: 811-305-0204
🚨 Urgencias: 811-501-7749
📍CHRISTUS MUGUERZA Hospital Cumbres
COFEPRIS: 2519032002A00419

21/02/2026

🦴 ¿Dolor en rodilla, hombro, espalda o cadera?

No tienes que vivir con molestias todos los días.

Dr. Ricardo Meza especialista en manejo de dolor osteoarticular agudo y crónico, enfocado en aliviar tus síntomas y tratar la causa del problema, no solo el dolor.

🔹 Lesiones recientes
🔹 Dolor por desgaste o procesos degenerativos
🔹 Molestias persistentes que limitan tu movilidad
🔹 Tratamientos personalizados para mejorar tu calidad de vida

El dolor no es normal, y mucho menos si interfiere con tus actividades diarias.

Agenda tu valoración y da el primer paso hacia una vida con menos dolor y mayor movimiento. 💪🏻

📲 WhatsApp: 811-069-1838
🏥 Consultorio: 811-305-0204
🚨 Urgencias: 811-501-7749
📍CHRISTUS MUGUERZA Hospital Cumbres
COFEPRIS: 2519032002A00419

18/02/2026

🏃‍♂️ Vuelve más fuerte, vuelve sin dolor.

Atención especializada en lesiones deportivas, cirugía ortopédica y manejo del dolor articular.

Rodilla, cadera, hombro y columna — diagnóstico y tratamiento diseñados para que regreses a tu máximo rendimiento.

📩 Agenda tu consulta y recupera tu movimiento

📲 WhatsApp: 811-069-1838
🏥 Consultorio: 811-305-0204
🚨 Urgencias: 811-501-7749
📍CHRISTUS MUGUERZA Hospital Cumbres
COFEPRIS: 2519032002A00419

07/02/2026

👶🍼 ¿Es bueno envolver a los recién nacidos?

Envolver a los bebés es una práctica muy común, ya que muchos padres y cuidadores creen que ayuda a calmarlos 🤍 y mejorar su sueño 😴.

Y sí, está comprobado que puede:

🔹 Reducir el llanto
🔹 Favorecer el descanso

⚠️ Sin embargo, si no se realiza correctamente, puede afectar las pequeñas caderas del bebé y provocar problemas en su desarrollo.

Es muy importante hacerlo de manera adecuada para proteger la salud de tu bebé 🦴
👨‍⚕️ Agenda una valoración y con gusto te orientaré sobre la manera correcta de envolver a tu bebé, consejos sobre como prevenir lesiones o futuros problemas o señales que deben ser atendidas por un médico.

📲 WhatsApp: 811-069-1838
🏥 Consultorio: 811-305-0204
🚨 Urgencias: 811-501-7749
📍CHRISTUS MUGUERZA Hospital Cumbres
COFEPRIS: 2519032002A00419

28/01/2026

🖐️ Quiste sinovial o ganglión

Son las masas o protuberancias más comunes de la mano.

📍 Según su ubicación:
• Quistes dorsales: aparecen en la parte superior de la muñeca
• Quistes volares: se localizan en la región palmar

🧠 ¿Qué es un ganglión?

• Crece fuera de una articulación
• Tiene forma de un globo lleno de líquido 💧
• Se origina a partir de tejidos que rodean la articulación, como:
– Ligamentos
– Vainas tendinosas
– Tejido articular

💦 Dentro del quiste hay un líquido espeso y resbaladizo, similar al que lubrica nuestras articulaciones.

⚠️ ¿Puede causar molestias?

• Puede provocar dolor si presiona algún nervio
• En algunos casos puede limitar el movimiento de la articulación

👥 ¿A quiénes afecta más?

• Personas jóvenes entre 15 y 40 años
• Es más frecuente en mujeres que en hombres

🩺 Opciones de tratamiento:

• Observación
• Inmovilización de la muñeca
• Aspiración del quiste (solo en quistes dorsales)
• Resección quirúrgica, el único tratamiento para evitar que reaparezca

👉 Se realiza de forma ambulatoria

📅 Acude a consulta para una valoración integral y el tratamiento adecuado.
📲 WhatsApp: 811-069-1838
🏥 Consultorio: 811-305-0204
🚨 Urgencias: 811-501-7749
📍CHRISTUS MUGUERZA Hospital Cumbres
COFEPRIS: 2519032002A00419

22/01/2026

En el acondicionamiento físico existen dos pilares fundamentales:

🏋️‍♀️ El ejercicio
😴 El descanso y la recuperación que vienen después.

Tu recuperación depende en gran medida de:
✔️ Qué tan en forma estás
✔️ Qué tan intenso es tu entrenamiento

La buena noticia es que puedes acelerar este proceso, sobre todo si entrenas para un evento o no quieres perderte tus sesiones de gimnasio.

⚡ Te comparto 7 formas de acelerar tu recuperación

💧 1. Hidratación
Toma suficiente agua y evita las bebidas deportivas azucaradas.

🥤 2. Come proteína
Un licuado de proteína después de entrenar o nueces como snack entre comidas son una excelente opción.

😴 3. Descansa
Duerme lo suficiente y reduce la actividad física intensa.
Si necesitas moverte, elige ejercicios de bajo impacto como caminar o nadar.

🧘‍♂️ 4. Estiramientos
Usa un tapete de espuma. El estiramiento mantiene las articulaciones saludables y suaviza la fascia que rodea los músculos.

💆‍♀️ 5. Toma un masaje
Un masaje o hidromasaje ayuda a relajar los músculos. Concéntrate en las zonas más trabajadas.

🧊 6. Baño de hielo
Aplicado después del ejercicio, ayuda a reducir inflamación y dolor muscular.

👂 7. Escucha a tu cuerpo

Si estás muy adolorido, forzarte a ir al gimnasio no mejorará la situación.

⏳ Permite que tu cuerpo se recupere

Darle el tiempo necesario para reparar los músculos evita lesiones y retrasos en tu plan de entrenamiento.

🩺 Acude a valoración a tiempo. Tu cuerpo te lo agradecerá.

📲 WhatsApp: 811-069-1838
🏥 Consultorio: 811-305-0204
🚨 Urgencias: 811-501-7749
📍CHRISTUS MUGUERZA Hospital Cumbres
COFEPRIS: 2519032002A00419

20/01/2026

El dolor bajo la rótula y en la parte frontal (anterior) de la rodilla 🦵 puede tener diversas causas, ya que en esta zona existen múltiples estructuras que pueden generar molestias por distintos motivos ⚠️.

Por ello, es fundamental realizar un examen físico especializado y bien localizado 👨‍⚕️, además de contar con estudios de gabinete radiológicos específicos 🩻 que ayuden a identificar el origen del dolor.

✨ Una valoración médica con un especialista es clave para detectar posibles patologías concurrentes y así tomar la mejor decisión para un tratamiento integral y adecuado 💙.

📩 Agenda tu consulta

📲 WhatsApp: 811-069-1838
🏥 Consultorio: 811-305-0204
🚨 Urgencias: 811-501-7749
📍CHRISTUS MUGUERZA Hospital Cumbres
COFEPRIS: 2519032002A00419

Dirección

Av. Paseo De Los Leones 8001
Garcia
66035

Horario de Apertura

Lunes	9am - 8pm
Martes	9am - 8pm
Miércoles	9am - 8pm
Jueves	9am - 8pm
Viernes	9am - 8pm
Sábado	9am - 3:30pm

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dr. Ricardo Meza publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.