VianSpinning

VianSpinning Tonifica Piernas & Gluteos, Reduce El Estres, Fortalece Tendones & Ligamentos

01/10/2025

🥰🥰

01/10/2025

🚴‍♀️Una clase de "aerospinning" es una variación del spinning o ciclo indoor que combina ejercicios de cardio de alta intensidad con movimientos de coordinación y ritmo al compás de la música. Combina el pedaleo en bicicleta estática con coreografías de brazos y piernas para ofrecer un entrenamiento completo que fortalece el sistema cardiovascular, aumenta la resistencia y ayuda a quemar calorías.

🚴‍♀️CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES ;

💜Entrenamienro integral ; No solo trabaja las piernas,sino que incorpora movimientos de coordinación de todo el cuerpo
Incluyendo brazos & core

💜Enfoque en la coordinación ; Utilizamos conteos & cambios de posición (brazos ) piernas , para mejorar la sincronización motriz & equilibrio.

💜Alta intensidad;
Se caracteriza por un trabajo cardiovascular de alta intensidad con ritmos de pedaleos elevados y diferentes niveles de resistencia

Bienvenido OCTUBRE , será un mes de constancia , esfuerzo & mucha masa muscular ❤️‍🔥💪💜Vianspinning 💜
01/10/2025

Bienvenido OCTUBRE , será un mes de constancia , esfuerzo & mucha masa muscular ❤️‍🔥💪

💜Vianspinning 💜

01/10/2025

🚴🏾‍♀️❤️🚴🏾‍♀️❤️🚴🏾‍♀️❤️

Entrena Insiste , Persiste ¡Resiste ! 🚴‍♀️🏋️‍♀️💪💜Vianspinning 💜
29/09/2025

Entrena Insiste , Persiste
¡Resiste ! 🚴‍♀️🏋️‍♀️💪

💜Vianspinning 💜

Nos vemos mañana en la bici 💜🚴‍♀️
29/09/2025

Nos vemos mañana en la bici 💜🚴‍♀️

28/09/2025

Progreso no perfección🚴‍♀️🏋️‍♀️💪

26/09/2025

✨ No dejes que tu día pase sin mover tu cuerpo y tu energía ✨

💪 Tu lugar te espera para:
✔️ Quemar calorías
✔️ Ganar fuerza y flexibilidad
✔️ Liberar estrés y llenarte de energía

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Mucha gente se rinde porque creen que su progreso es lento. No se dan cuenta que aunque sea lento. Están haciendo un pro...
26/09/2025

Mucha gente se rinde porque creen que su progreso es lento. No se dan cuenta que aunque sea lento. Están haciendo un progreso. 👏👏😍

Animo💜💪

Recuerda conseguir todo lo que te propongas. 🚴‍♀️🏋️‍♀️
24/09/2025

Recuerda conseguir todo lo que te propongas. 🚴‍♀️🏋️‍♀️

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