Dr. José R. Gastélum - Traumatología y Ortopedia

01/12/2025

🏋️‍♂️ Un hombro lesionado puede afectar desde tu entrenamiento hasta tareas más sencillas. Si sientes dolor al mover el brazo o levantar peso, puede haber una lesión que requiere atención.

🔬 La artroscopía es una técnica que permite ver dentro de la articulación y reparar lo dañado con precisión. Su objetivo: aliviar el dolor y devolver el movimiento natural.

🔄 Este procedimiento es de mínima invasión, por lo que tras la recuperación podrás regresar a tus actividades con confianza.

📆 Agenda una valoración y da el paso hacia una recuperación completa. Tus hombros merecen el cuidado que los mantiene en movimiento.

📲 812 164 7002
☎️ 814 191 1733

🏥 Consult. 210-1, av. Nexxus 104, Nexxus Residencial, Joyas de Anáhuac, Ciudad Gral. Escobedo, N.L.

27/11/2025

24/11/2025

✨ No se trata sólo de caminar, sino de volver a moverte con libertad. Programa una cita y recupera la movilidad que mereces.

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17/11/2025

🦶 Un esguince de tobillo no siempre se limita a un mal paso, puede implicar distensión o daño en los ligamentos que dan estabilidad.

Evita forzarlo y acude a valoración si notas:
⚠️ Dolor
⚠️ Inflamación
⚠️ Dificultad para apoyar el pie

🩺 El tratamiento adecuado reduce el riesgo de que el tobillo quede débil o se vuelva a lesionar.

🏃‍♂️ Cuida cada paso, atenderlo a tiempo te permitirá volver a moverte sin molestias.

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🏥 Consult. 210-1, av. Nexxus 104, Nexxus Residencial, Joyas de Anáhuac, Ciudad Gral. Escobedo, N.L.

10/11/2025

💪 Entrenar con dolor no es fortaleza, es riesgo. Las lesiones no avisan dos veces y atenderlas a tiempo puede hacer la diferencia.

🔥 El sobreesfuerzo, una postura incorrecta o un mal movimiento pueden causar daños que limitan tu rendimiento.

🩺 Con una revisión médica para encontrar el origen de la lesión es posible recuperar fuerza, estabilidad y confianza en cada entrenamiento.

🏋️ Cuida tanto tu cuerpo tanto como tu disciplina. Haz una cita y vuelve a entrenar sin dolor.

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🏥 Consult. 210-1, av. Nexxus 104, Nexxus Residencial, Joyas de Anáhuac, Ciudad Gral. Escobedo, N.L.

03/11/2025

🦵 Si tienes estos síntomas reiteradamente, tu cuerpo te está enviando una advertencia. Aunque parezca algo leve, podría ser el inicio de una lesión.

💬 El esfuerzo físico constante, las malas posturas o el desgaste articular con el tiempo son causas comunes que pueden afectar su estabilidad.

🚶‍♀️ No te acostumbres al dolor. Dale a tus rodillas el cuidado que necesitan y recupera la libertad de moverte sin molestias. Agenda una consulta hoy.

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27/10/2025

🦴 No arriesgues tu recuperación: actúa rápido y cuida tus huesos.

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🏥 Consult. 210-1, av. Nexxus 104, Nexxus Residencial, Joyas de Anáhuac, Ciudad Gral. Escobedo, N.L.