Nutrizindy

Nutrizindy Médico Cirujano Partero
Maestría en Nutrición Clínica

Citas para Centro Médico La Esperanza y para Centro Médico Hospitaria, favor de presionar el botón de llamar o marcar 8183070345.

12/03/2026

Jajajajaja el audio jajajaja ese tiktok es un loquillo 😅🥳🤣🤣🤣🤣

Para qué entrenas tanto? Ni se te nota.Yo:Entreno porque quiero seguir siendo independiente a mis 60 años, porque quiero...
10/03/2026

Para qué entrenas tanto? Ni se te nota.
Yo:
Entreno porque quiero seguir siendo independiente a mis 60 años, porque quiero seguir viajando y caminar largas distancias, porque no quiero que me ayuden a ir al baño, porque necesito controlar mis niveles de azúcar, colesterol, triglicéridos, mantener mi buen funcionamiento hormonal, porque quiero dormir bien y no tener insomnio, porque me da energía durante el día y me relaja, porque lucho contra mi flojera, porque espero tener nietos algún día y quiero cargarlos, jugar con ellos, porque mi tiempo y mi economía me lo permiten, porque quiero ser ejemplo para mi familia y mis pacientes y tal vez lograr inspirar al menos a uno de ustedes y así puedo seguir escribiendo un montón de motivos por los cuales entreno, pero algunas personas jamás lo entenderían.

Cuando tu cuerpo está sano, tienes miles de problemas… Cuando tu cuerpo enferma, solo tienes un problema que resolver. Y...
07/03/2026

Cuando tu cuerpo está sano, tienes miles de problemas… Cuando tu cuerpo enferma, solo tienes un problema que resolver.

Y tu, cuantos problemas tienes? Tu salud debe ser siempre tu prioridad, teniendo salud lo tendremos eventualmente todo!

Hacer ejercicio regularmente mejora la salud cardiovascular, fortalece huesos y músculos, ayuda a controlar el peso y pr...
06/03/2026

Hacer ejercicio regularmente mejora la salud cardiovascular, fortalece huesos y músculos, ayuda a controlar el peso y previene enfermedades como la diabetes tipo 2 y la hipertensión. Además, reduce el estrés, mejora el estado de ánimo, aumenta la energía, mejora la calidad del sueño y potencia la función cognitiva.
Los expertos sugieren al menos 150 minutos de actividad física de intensidad moderada o 75 minutos de intensidad alta por semana. Incluso pequeños aumentos de intensidad como usar escaleras puede ser beneficioso.

Si deseas obtener un nuevo resultado, debes suprimir el hábito de ser el mismo de siempre y reinventarte.
23/02/2026

Si deseas obtener un nuevo resultado, debes suprimir el hábito de ser el mismo de siempre y reinventarte.

20/02/2026

La politizia otra vez! Jajajajaja pero ya cumplí, se logró 😅💪

20/02/2026

Recuerda que la salud mental es muy importante en tu proceso, generalmente el sobrepeso/obesidad es solo la punta del iceberg, busca ayuda de un profesional.

Recuperar tu salud no solo se trata de seguir una dieta, se trata de mejorar tu estilo de vida.
19/02/2026

Recuperar tu salud no solo se trata de seguir una dieta, se trata de mejorar tu estilo de vida.

La masa magra (o masa libre de grasa) es el peso total del cuerpo menos la grasa corporal, incluyendo músculos, huesos, ...
19/02/2026

La masa magra (o masa libre de grasa) es el peso total del cuerpo menos la grasa corporal, incluyendo músculos, huesos, agua, órganos y tejidos. Es un componente fundamental para medir la composición corporal, indicando la parte metabólicamente activa del cuerpo que sostiene la fuerza y quema calorías en reposo.
Y a ti, te gustaría conocer la cantidad de masa magra que posees? Si es así, agenda una cita conmigo! Tel. 8125917645

Mis pacientes cuando les pongo una cucharadita de azúcar en la dieta y me dicen: Doctora pero no puedo tengo resistencia...
19/02/2026

Mis pacientes cuando les pongo una cucharadita de azúcar en la dieta y me dicen: Doctora pero no puedo tengo resistencia a la insulina, ah! Pero se llega el fin de semana y también ellos así: 😅

Dirección

General Escobedo
66055

Horario de Apertura

Lunes 10am - 9pm
Martes 10am - 9pm
Miércoles 10am - 9pm
Jueves 10am - 9pm
Viernes 10am - 9pm
Sábado 10am - 2pm

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nutrizindy publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram