Dra Ana Gpe Ramirez Olvera

Casa
Mexico
General Escobedo
Dra Ana Gpe Ramirez Olvera

Traumatologia y ortopedia
Cirugía de Columna

02/10/2019

Tengo una hernia de disco, ¿me tendría que operar?
esta es una pregunta muy frecuenta y la respuesta es
que depende.

Si el paciente presenta dolor y el origen es por HD (hernia de disco) se debe descartar aquellas que puedan provocar una parálisis, mielopatía cervical o síndrome de cauda equina. En estos casos el tratamiento debería ser quirúrgico.

Cuando no es un caso quirúrgico y el dolor no mejora, es aconsejable iniciar tratamiento rehabilitador actualmente existen tratamientos alternativos y poco invasivos como puede ser un bloqueo epidural.

¿Tienes dolores de espalda? atiende tus dolencia oportunamente

si deseas solicitar una cita comunícate al ☎️ 81 1231 0002.

Estoy en CENTRO MÉDICO Hospitaria, Pb. consultorio 106. AVE. NEXXUS 104 Parque Industrial Nexxus, C.P.: 66055, Escobedo, Nuevo León, México.

02/10/2019

Terminando procedimiento con la mejor traumatóloga!!!

28/09/2019

El ejercicio, la buena postura y una alimentación saludable contribuyen indirectamente a que la salud de la espalda mejore, por que te ayuda a disminuir algunos factores de riesgo que demuestran que son los causantes de aumentar la probabilidad de padecer dolores en la columna como es en el caso del sobrepeso.

¡Cuida tu espalda !

26/09/2019

Esta es una lesión que produce dolor en la zona interna del talón, donde se inserta la fascia plantar, suele manifestarse más intensamente por las mañanas debido a la rigidez matutina de la fascia, que por la noche se acorta.

El dolor suele ir acompañado de hinchazón leve, enrojecimiento y sensibilidad en la parte inferior del talón.En ocasiones suele inflamarse por sobrecarga como es el caso de algunos deportistas o por el uso de un calzado inadecuado, por lo que el dolor solo aparecerá por la mañana y tras la práctica de la actividad deportiva.

Les comparto algunos ejercicios para aliviar el dolor

Dale un masajes la planta de los pies con algún tipo de pomada antiinflamatoria.
Rodar con el pie descalzo una botella con agua congelada contra el suelo.
Realizar con frecuencia estiramientos del sistema aquileo-calcáneo-plantar, es decir, del gemelo, el tendón de Aquiles y la fascia plantar.

Si el dolor no mejora o en recurrente lo mas recomendable un una valoración

24/09/2019

Los cambios climático,que pasamos de lluvia y las primeras entradas de frío, pueden llegar a generar dolor e incapacidad funcional en algunas personas más sensibles, por lo tanto hay que estar prevenido para tener una buena la calidad de vida cuando ellos se presenten.

Proteger la salud de tus huesos es más fácil de lo que crees

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CENTRO MÉDICO Hospitaria, Pb. consultorio 106. AVE. NEXXUS 104 Parque Industrial Nexxus, C.P.: 66055, Escobedo, Nuevo León, México.

17/09/2019

Factores de riesgo que puede desarrollar dolor de espalda.

Consulta tu dolencia cuando aún tiene solución.

¡No vivas con dolor!

Urgencias: 8110269534

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10/09/2019

Torceduras, tirones y espasmos.

La causa más común del dolor de la baja espalda es una lesión en el músculo, debido a un tirón, o en el ligamento, a causa de una torcedura. Pueden ocurrir por diferentes motivos, desde levantarse en forma inapropiada, hasta sobrepeso o mala postura. Un bolso pesado también puede provocarlo.

¡Estoy a la orden!

Atención médica de 📱Urgencias: 8110269534

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03/09/2019

Jane Fonda, es actriz y modelo, activista y gurú del ejercicio que además se ve espectacular a sus 80 años, ¿cómo le hace para mantenerse así?

La respuesta no es sólo con cirugía plástica, se trata de una persona que siempre ha cuidado mucho su salud y bienestar mental quien en una entrevista menciono que aún con un reemplazo articular de cadera y rodilla sigue haciendo ejercicio

“Nunca pararé, lo más importante es seguirte moviéndote, mantenerte activo. Eso es lo que hago y por eso me mantengo fuerte», dijo en entrevista con el DailyMail.

¿Y para ti que es lo más importante?

29/08/2019

Dra. Ana Guadalupe Ramírez Olvera
Especialista en: Traumatología y Ortopedia, Cirugía de Columna, Infiltraciones, Reemplazo Articular de Cadera y Rodilla.

Ayudo a pacientes con de enfermedades articulares degenerativas, Hernia de Disco, Patologías de Columna Vertebral, Escoliosis, Fracturas y dolor muscular en general por medio de una atención personalizada.

Atención médica de 📱Urgencias: 8110269534

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27/08/2019

Cuida tu espalda, mientras duermes.

Puedes cuidar la espalda durmiendo sobre un colchón ni muy duro ni muy blando,¿Conoces la postura fetal? se trata de una posición que proporciona mayor descanso a toda tu espalda, debes colocar las rodillas y caderas flexionadas con la espalda recta, sin agachar la cabeza, puedes colocar una almohada entre las rodillas y para tu cabeza utilizar una almohada no muy alta.

Dormir boca abajo es la peor postura ya que obligamos a nuestro cuello a permanecer girado durante muchas horas en una posición nada adecuada, sometiendo toda la zona cervical (músculos, nervios, tendones y huesos) a un estrés continuo debido al exceso de rotación de la columna vertical.

¿Cual es tu posición mientras duermes ?

22/08/2019

¿DOLOR DE HOMBRO?

El dolor de hombro puede ser causado por problemas como las lesiones en el hombro, artritis, artrosis, desgarro de tendón, entre otros.

⚠️Identificar correctamente el origen es el primer paso para un tratamiento exitoso⚠️

Existen tratamientos de mínima invasión como:

✅ Artroscopia
✅Viscopuplementación
✅Plasma Rico en Plaquetas (PRP)

👉¡Dile adiós al dolor! 👍

Solicita tu cita:☎️ 81 1231 0002.
Urgencias: 8110269534

Hospitaria, Pb. consultorio 106. AVE. NEXXUS 104 Parque Industrial Nexxus, C.P.: 66055, Escobedo, Nuevo León, México

20/08/2019

El juanete es una desviación del primer dedo del pie (el dedo gordo) que si no se corrige puede torcer o deformar el resto de los dedos e incluso el pi, desplazando los huesos que lo formar, cuando el primer metatarsiano (que es el hueso de la base del primer dedo) se desvía hacia fuera, forma una protuberancia ósea que provoca que la articulación se agrande y sobresalga causando hinchazón, enrojecimiento e inflamación alrededor de la articulación.

Algunas veces, aparecen callos o durezas que se forman cuando el primero y el segundo dedo del pie se superponen que ademas de verse poco estético, también produce un dolor continuo o intermitente y un movimiento reducido del dedo.

¿Quieres lucir unos pies bonitos y sanos?

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Centro Medico Hospitaria Consultorio 106, Avenue Nexxus 104 , Parque Industrial Nexxus
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Página web

https://www.previacita.com.mx/doctores/dr-ana-guadalupe-ramirez-olvera/

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