SaPsi Salud Psicológica

18/09/2025

Si puedes hablar de lo que te acongoja significa que no es tan importante. Porque cuando el dolor cae sobre ti sin anestesia, lo primero que te arranca es la palabra.

18/09/2025

10/09/2025

Cuiden de la hermana que llora aparentemente sin motivos, del hijo que se la pasa todo el día en su habitación, del padre que se la vive estresado.
Todos los días alguien está enfrentando una batalla interna. Nunca menosprecies el dolor de otros. Casi todas las personas que quieren acabar con su vida lo dicen.
Vamos a brindarles atención.

Día mundial para la Prevención del Suicidio.
10 sept. 2025

10/09/2025

Hay despedidas que en realidad son regresos, regresos a ti.

08/09/2025

Hablar sobre tus sentimientos y preocupaciones puede ser una forma efectiva de manejar el estrés, la ansiedad o la depresión. Ofrezco terapia psicológica personalizada y confidencial para ayudarte a mejorar tu bienestar emocional.

05/09/2025

Lo que el otro te hizo no te hizo más fuerte. Esa persona te traumatizó, te hizo llorar, te desvalorizó, te provocó estrés, noches sin dormir, provocó tu baja autoestima, te hizo dudar sobre el merecimiento a la vida.

Eres tú quien decidió hacerce más fuerte para seguir viviendo.

29/08/2025

El amor verdadero no es lo que recibes, es lo que tú eres capaz de dar sin miedo a perder. El miedo regularmente viene de situaciones pasadas, si no sanas tu pasado y reaccionas desde el miedo, esto no será amor, será una proyección de tus heridas.
Tu ego quiere seguridad, garantías y control, pero si amas desde la necesidad de control, no es amor, es miedo a perder.

29/08/2025

Cuando te sientas ansioso, con miedo al futuro; bebe tragos grandes de agua fría. Esto calma el episodio de angustia, porque celularmente le dirás a tu cuerpo que todo está bien.