Dra. Citlalli Díaz - Cardiología

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Guadalajara Country Club
Dra. Citlalli Díaz - Cardiología

Dra. Ana Citlalli Díaz Leal
- Especialista en Cardiología��
- Máster en Ecocardiografía �?

25/07/2023

Te damos una guía de estudios que todos debemos hacernos para cuidar nuestra salud y prevenir complicaciones a mayor edad.

10/03/2023

Si tienes 60 años de edad o más, acude con tu cardiólogo para realizarte estudios para buscar fibrilación auricular ❤️🧑‍⚕️

04/01/2023

Un consejo para la vida misma♥️

🛑Un PARO CARDIACO es una pérdida súbita e inesperada de los latidos del corazón.

🔹Se presenta como un colapso súbito (pérdida del conocimiento) y falta de respuesta a los estímulos.

🔸Suele ser causado por problemas eléctricos del corazón o enfermedades cardíacas subyacentes.

👁️Un paro cardiaco NO es lo mismo que un INFARTO al miocardio (en donde el corazón continúa latiendo).

~☝🏼AUNQUE algunos infartos SÍ puede llegar a conducir a un paro cardiaco dependiendo de su severidad ⚠️‼️~

🙇🏻‍♀️Cualquier persona puede aprender los sencillos pasos del “RCP solo con las manos” que podrían ayudar a salvar una vida.

ℹ️Más información en https://international.heart.org/es/home-espanol/

“RCP usando solo las manos”✋🏼🫀🤚🏼
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28/12/2022

¿Por qué cada vez más jóvenes padecen infartos? ❤️🤔

23/12/2022

¿🤨Y eso que tiene que ver con la navidad?🎄

🔹Mayor estrés: tráfico, regalos, viajes, aguinaldo, finanzas difíciles, la cena de navidad, interacción familiar, etc
🔸Empeoran los hábitos alimenticios
🔹Mayor consumo de bebidas alcohólicas
🔸Menos horas de sueño y descanso
🔹Se disminuye el tiempo para ejercicio
🔸Incremento en infecciones respiratorias 🤧
🔹Se pospone el chequeo de molestias físicas💔dejándolas “para el próximo año”🗓️

😌RECUERDA:
🎄Las fiestas decembrinas son una época para agradecer lo que tenemos, incluida LA SALUD, ¡NO LA DESCUIDES!
✅ Conoce los síntomas de infarto y actúa!
✅Celebra con moderación
✅Dedica tiempo para ti mismo: descansa y come bien
✅Mantente en movimiento: no suspendas el ejercicio
✅No olvides tomar tus medicamentos
✅Mantén vigilada tu presión arterial

🚑ACUDE A URGENCIAS o llama al 911 de INMEDIATO si alguien cercano a ti presenta síntomas de infarto 🫀
(Checa el post 👉🏼¿Cómo se siente un infarto?)

📱📵Ningún Post en redes sociales sustituye a una consulta médica🩺
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21/12/2022

¿PRESIÓN BAJA ⤵️o EXCELENTE💯?

💭En la consulta, cuando preguntamos por detección de hipertensión arterial, ya es un clásico que algunos pacientes respondan: “Yo más bien manejo la presión baja 😓”(110/70)

👩🏻‍⚕️Mi respuesta suele ser: “No es baja! Es normal! Es óptima! Es excelente!”

✅Y lo ideal es que se mantengan esas cifras por el mayor tiempo posible durante su vida 👌🏼

📉HIPOTENSION se define como aquella presión por debajo de 90/60mmHg.
☝🏼Ó una presión lo suficientemente baja como para generar síntomas (en pacientes con hipertensión crónica).

ASÍ QUE: mientras tus cifras se mantengan
⬆️ARRIBA de 90/60 y
⬇️ DEBAJO de 120/80mmHg
tu riesgo de enfermedades cardiovasculares será bajo, SIEMPRE de la mano con un ESTILO DE VIDA SALUDABLE🫀

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15/12/2022

“La presión normal” es la que crees??😱

🗣️Típicamente se repite hasta el cansancio que la presión arterial “NORMAL” es 120/80mmHg.

❌Esto es un ERROR!!🤯

La presión NORMAL es MENOS de 120/80mmhg⬇️

Ejemplos de cifras de presión arterial ideales/normales serían:
✅115/75mmHg
✅110/70mmHg
✅90/60mmhg incluso!

👆🏻ASÍ es como la mayoría de las personas deberíamos manejar la presión arterial 💯⭐️

🤔Esto quiere decir que en realidad nuestro TOPE sería 120/80mmHg 🔝…lo MÁXIMO permitido ⚠️… el LÍMITE de la normalidad🔚.

🔺Por ARRIBA de 120/80mmHg YA NO ES NORMAL, y dependiendo de qué tan arriba de este límite estamos se clasifica según su severidad.

👩🏻‍⚕️Si detectas cifras elevadas de presión arterial acude con tu médico para conocer la mejor estrategia para mejorarlas 🩺

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07/12/2022

😥Desafortunadamente la gran mayoría de las personas comienza a mejorar su estilo de vida cuando ya es demasiado tarde😕⏰

💪🏽

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aterosclerosis

10/11/2022

LA MADRE DE TODOS LOS MALES…❤️‍🩹🧠

¿Sabias que: La aterosclerosis no aparece de la noche a la mañana🌙☀️?

🔜Es la consecuencia de años (DÉCADAS) de malos hábitos de vida🚬🍩📺

🚨Una vez que aparecen los EVENTOS CARDIOVASCULARES 🫀🧠🦵🏽ya vamos TARDE⏰

☝🏼ANTES que “tratarla” hay que buscar PREVENIRLA desde la juventud con un estilo de vida saludable💪🏽

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08/11/2022

¿¿El Cardio🫀🏃🏽‍♀️ no es suficiente???

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