Lunes 4pm - 7:30pm Martes 4:30pm - 7:30pm Miércoles 4:30pm - 7:30pm Jueves 4:30pm - 7:30pm Viernes 4pm - 7:30pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/100915399095287/

Virginia Santos

Casa
Mexico
Guadalajara
Virginia Santos

Terapia Sistémica Familiar

05/11/2025

Desde la psicología, marcharse de una relación en la que no eres feliz puede ser un acto de salud emocional y autoconservación, no de egoísmo. Los principales beneficios psicológicos de irse en lugar de resistir son:

Recuperas tu autoestima y sentido de valía.
Disminuye el estrés emocional y psicológico.
Abres espacio para el crecimiento personal.
Rompes patrones de dependencia emocional.
Te permites volver a experimentar la felicidad.

Agenda una cita al 3313503774 (WhatsApp)

24/10/2025

Tu eres suficiente tu valor no depende de lo que haces, sino de quién eres.
El simple hecho de existir, de pensar, sentir y aprender, ya te hace valioso. No necesitas demostrarle nada a nadie para merecer amor, respeto o paz. Eres una persona única, con una historia y una forma de ver el mundo que nadie más tiene.

Has superado más de lo que crees.
Cada dificultad, cambio o duda que has enfrentado te ha hecho más fuerte y sabio. Estás aquí, avanzando, incluso cuando ha sido difícil. Eso por sí solo demuestra que eres suficiente: imperfecto, sí, pero capaz, resiliente y digno.

08/10/2025

El que da todo desde el amor auténtico: emocionalmente gana crecimiento, fortaleza interior y coherencia con sus valores aumenta bienestar, sentido de vida y resiliencia, aunque no siempre haya reciprocidad.

Quien pierde es el que no sabe recibir o corresponder: desde la teoría del apego y las emociones sociales, rechazar o desaprovechar un vínculo de entrega puede generar vacío, desconexión emocional, culpa y soledad. En otras palabras, se pierde la oportunidad de nutrirse de esa experiencia.

El que ama y entrega todo puede experimentar tristeza o dolor si no es correspondido, pero a la larga desarrolla madurez emocional y aprendizaje.

El que no valora o no responde al amor suele quedarse con carencias emocionales, porque bloquea la posibilidad de vincularse.
No pierde quien da, pierde quien no valora, porque limita su capacidad de vincularse y crecer afectivamente

Agenda tu cita al 3313503774 (whatsApp)

02/10/2025

Ya eres la persona que quieres ser cuando te aceptas con tus fortalezas y tus límites, actúas con coherencia hacia tus valores y dejas de posponer tu bienestar a la espera de “llegar” a algo. Eso no significa que no crezcas más; significa que tu identidad y tu valía no dependen solo de logros futuros, sino del cuidado y la elección que haces hoy.

Hablemos, agenda una cita ya al 3313503774 (whatsAppp)

26/09/2025

El amor, es una de las experiencias humanas más complejas y potentes porque activa múltiples dimensiones internas.
✨Sensaciones de bienestar
✨Conexión y pertenencia

✨El amor nos hace sentir que no estamos solos, que pertenecemos a alguien o a un grupo

✨Reduce sentimientos de aislamiento y genera seguridad emocional.

✨Vulnerabilidad y apertura

✨Impulsa a abrirse, compartir miedos y sueños.

✨Puede generar temor al rechazo, pero también fortalece la confianza cuando es correspondido.

✨Motivación y energía

Amar a alguien inspira a mejorar, crecer, proteger y cuidar.

Se experimenta mayor disposición a asumir retos y sacrificios.

En pocas palabras, el amor es un motor emocional que equilibra seguridad y riesgo, ternura y pasión, tranquilidad y desvelo; por eso se considera una de las experiencias más transformadoras de la vida.

Agenda tu cita ya !
WhatsApp 3313503774

19/09/2025

Mantener una amistad con una expareja puede parecer algo maduro y saludable, pero desde la psicología existen riesgos emocionales que conviene considerar.

1. Dificultad para cerrar el ciclo emocional
Una relación sentimental deja huellas afectivas y patrones de apego. Mantener la cercanía puede impedir el proceso de duelo amoroso, haciendo que emociones como nostalgia, deseo o idealización se reactiven.

2. Riesgo de recaer en conductas dependientes o tóxicas
Si la ruptura no fue equilibrada, ésto puede generar ansiedad por validación o manipulación emocional.

3. Interferencia en nuevas relaciones
La presencia constante de una expareja puede despertar celos o desconfianza en una nueva relación, afectando la estabilidad emocional de todos los involucrados. Busca ayuda profesional y vive feliz, te lo mereces citas al 3313503474

11/09/2025

Algunas de las señales de que la amistad con tu expareja es dañina

☑️Sientes emociones intensas después de interactuar
Si cada conversación te deja con ansiedad, tristeza, enojo o ilusión, significa que la herida sigue abierta.

☑️Interfiere en tu vida actual
Cuando afecta tu autoestima, tus proyectos personales o tu nueva relación (si la tienes), es señal de que no hay un equilibrio sano.

☑️Persisten expectativas ocultas
Si uno de los dos mantiene la esperanza de volver o usa la amistad como estrategia para controlar o vigilar, la relación ya no es genuinamente amistosa. Agenda tu cita al WhatsApp 3313503774

05/09/2025

Prometer implica verdad, fidelidad y responsabilidad procura que tus promesas no vengan de un momento de euforia, arrebato de emoción o de coraje.
✨ No prometas lo que no estas dispuesto a perder.
✨No prometas lo que no es tuyo o lo que no depende de ti.
✨ No prometas lo que no estas seguro de poder cumplir.
✨ Fíjate a quien le prometes y que tu promesa no interfiera con otras promesas.
✨ Pregúntate si es necesario prometer.

Para prometer hay que tener buena memoria, porque tu credibilidad va de por medio.
Agenda tu cita ya!
WhatsApp 3313503774

29/08/2025

El sentimiento de “no sentirme suficiente” se entiende como una forma de inseguridad interna vinculada a la autopercepción, la autoestima y la autovaloración.

Sentirse insuficiente se relaciona con estándares muy altos, donde la persona se exige más de lo que puede dar y nunca queda satisfecha.Algunas de sus manifestaciones son;
Tristeza, ansiedad, vergüenza, culpa.
Pensamientos automáticos como “no soy capaz”, “todos son mejores que yo”.
Evitación de retos por miedo a fallar, necesidad de aprobación constante,
Dependencia emocional, dificultad para poner límites, buscar reconocimiento. Agenda tu cital WhatsApp 3313503774

25/08/2025

Existen varias razones por las que una persona puede pasar por alto la violencia física en su relación, pero tres de las más comunes son:

Normalización del maltrato
Si en la infancia o en relaciones previas se vivió violencia, el cerebro interpreta ciertos comportamientos como “normales” , minimizando su gravedad.

Vínculo afectivo y ciclo de la violencia
La dinámica de violencia suele alternar entre agresión y momentos de aparente arrepentimiento o cariño, lo que crea un apego intenso (llamado apego traumático) .

Miedo y dependencia emocional o económica
El temor a represalias, a quedarse solo/a o a no poder sostenerse económicamente

Agenda tu cita al 3313503774

20/08/2025

La vida no es una carrera de maratón. Vivir de prisa significa que nuestra mente está constantemente en modo “futuro”, anticipando lo que viene y saltando de tarea en tarea, pero pocas veces aterrizando en el ahora. Esto desgasta la salud mental, acorta la percepción de la vida y nos aleja de experiencias profundas. Correr detrás de metas, de personas o de un mañana que no llega y de pronto te das cuenta cómo el presente se va y nos despertamos en piloto automático, repitiendo rutinas sintiendo que la vida nos vive porque llegamos al punto de no vivirla. Perseguimos dinero, aprobación, logros etc., y al final nos damos cuenta que los momentos para charlar y compartirnos ya pasaron. No permitas que la prisa del día a día te robe lo que realmente importa.

Agenda tu cita al 3313503774

11/08/2025

La fuerza de la vida, puede entenderse como la energía vital que impulsa nuestra existencia, motivación, resiliencia y sentido de propósito.
✨ Sigmund Freud propuso que existe un impulso interno llamado instinto de vida, cuya función principal es mantener la vida, buscar placer, supervivencia y reproducción.
✨ Viktor Frankl propuso que el motor fundamental del ser humano no es el placer ni el poder, sino la búsqueda de sentido esa búsqueda es la fuerza de vida más poderosa que guía nuestras acciones y resiliencia, incluso en las circunstancias más extremas.

✨Frankl sostiene que aunque no podemos controlar muchas circunstancias, sí somos libres de elegir nuestra actitud, incluso ante el sufrimiento. Esa elección consciente sostiene nuestra fuerza vital cuando todo parece perdido

agenda tu cita y encuentra el camino WhatsApp 3313503774

Dirección

López De Legazpi 1860
Guadalajara
44950

Horario de Apertura

Lunes	4pm - 7:30pm
Martes	4:30pm - 7:30pm
Miércoles	4:30pm - 7:30pm
Jueves	4:30pm - 7:30pm
Viernes	4pm - 7:30pm

Teléfono

+523313503774

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Virginia Santos publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.