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Dra. Marce

Casa
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Guadalajara
Dra. Marce

Especialista en Medicina Familiar, Diabetes e Hipertension

Enfermedades o condiciones que atendemos

•Anemia.
•Arteriosclerosis.
•Diabetes.
•Dispepsia.
•Enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).
•Estreñimiento.
•Gastritis.
•Gastroenteritis.
•Gota (hiperuricemia).
•Hipertensión arterial.
•Hipertiroidismo.
•Hipotiroidismo.
•Hígado graso.
•Inflamación de la vesícula biliar.
•Presión arterial baja (hipotensión).
•Síndrome del intestino irritable (SII).
•Trastornos circulatorios:
-Pie diabético.
-Insuficiencia venosa (várices)

Atención a síntomas comunes

•Cansancio (Astenia crónica).
•Dificultad respiratorio (Disnea).
•Dolor.

•Fiebre.

•Pérdida de peso.
•Trastornos del estado de ánimo. Estudios o pruebas de diagnóstico

•Evaluación general de salud.
•Medición de glucosa.
•Medición de presión.

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🍗Pechuga de Pollo Rellena de Espinaca en Salsa de Nuez y Chipotle.

Ingredientes:
• 150 g de pechuga de pollo
• 1 cucharadita de aceite de oliva.
• 1 taza de espinacas frescas picadas.
• 2 dientes de ajo picados.
• 1/4 taza de nueces.
• 1 chipotle seco o en adobo (opcional)
• 1/2 taza de agua o caldo de pollo bajo en sodio.
• Pizca de sal y pimienta al gusto.
• 1/2 taza de queso cottage

Instrucciones:
1. Precalienta el horno a 180°C.
2. En una sartén, calienta una cucharadita de aceite de oliva y sofríe el ajo hasta que esté fragante. Añade las espinacas y saltea hasta que estén tiernas. Reserva.
3. Realiza un corte horizontal en el centro de la pechuga de pollo para crear un bolsillo
Rellena con la mezcla de espinaca y una cucharada de queso cottage. Sella con palillos si
4. En la misma sartén, dora la pechuga de pollo por ambos lados.
5. Transfiere la pechuga a una fuente para horno y hornea durante 15-20 minutos o hasta que el pollo esté completamente cocido.
6. Mientras se cocina el pollo, en una licuadora combina las nueces, chipotle, agua o caldo y un pizca de sal. Procesa hasta obtener una salsa suave.
7. Calienta la salsa en una sartén a fuego bajo hasta que esté caliente.
8. Sirve la pechuga de pollo rellena en un plato y baña con la salsa de nuez y chipotle.

Lista de compras:
• Pechuga de pollo
• Aceite de oliva
• Espinacas frescas
• Ajo
• Nueces
• Chipotle seco o en adobo
• Agua o caldo de pollo bajo en sodio Queso cottage Sal y pimienta

31/07/2025

¿Ya realizaste tu chequeo? 👩‍⚕️

¡Te esperamos!

📍Nos ubicamos en calle General Eulogio Parra #2979 consultorio 1.
Unidad médica Santa Bárbara. Colonia prados providencia. CP 44670. Guadalajara, Jalisco.

21/07/2025

¿Te gusta el Queso? 🧀🫕

22/04/2025

Mi María! Llego con nosotros en el 2023 y desde entonces hemos compartido tanto! Se ha mantenido en control siguiendo indicaciones y eso la ha llevado a mantener su hemoglobina glucosilada en 6.2%!

Le encanta viajar y estar al pendiente del comedor que es parte de Cáritas. Próxima a ser abuela y eso la llena de emoción y alegría.

Gracias María por su confianza, por compartir tantas anécdotas y por mantener su disciplina en su condición.

Me alegra saber que el sentirse bien, el bajar su nivel de estrés pues se sabe en control, el educarse en su diagnóstico, el permitirme hacer cambios en su tratamiento acorde a sus necesidades obteniendo buenos resultados me llena de satisfaccion.

18/04/2025

Cosas que nadie te dice sobre la Diabetes

Dirección

Calle General Eulogio Parra 2979
Guadalajara
44670

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