Valeria Vila

14/08/2024

🎯 ¿Estás listo para desafiar tus pensamientos negativos y transformar tu mente?

Esta semana te reto a hacer un ejercicio de reestructuración cognitiva. ¡Descubre el poder de cambiar tu percepción y mejora tu bienestar mental! ✨🧠

08/08/2024

En psicología, entendemos que nuestros pensamientos a menudo se centran en lo que no queremos, creando un ciclo de insatisfacción. 🧠🔄 Romper este patrón requiere una introspección consciente y una reorientación hacia lo que verdaderamente valoramos. Cambiar nuestra forma de pensar es el primer paso hacia una vida más auténtica y plena.

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25/07/2024

🧠🔬 **Optimización del Espacio Terapéutico: Clave para una Sesión Eficaz** 🔬🧠

La preparación del entorno terapéutico es fundamental para maximizar los beneficios de la terapia. Un espacio bien acondicionado puede mejorar la concentración, reducir el estrés y fomentar un ambiente de confianza y seguridad para los pacientes. 🌿🛋️

23/07/2024

🧠✨ ¡Feliz Día del Cerebro! ✨🧠

Hoy celebramos el órgano más fascinante y complejo del cuerpo humano. ¿Sabías que el cerebro humano tiene aproximadamente 86 mil millones de neuronas? 🤯🧬

¿Te gustaría saber más sobre el cerebro? Escríbeme aquí abajo. 👇📚



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Espero que te guste esta versión. ¡Feliz Día del Cerebro!

17/07/2024

Renovándonos desde la raíz 💚🌱

11/07/2024

¡Bienvenidos! 👋

¡Hola! Soy Valeria, psicóloga de profesión y maestra en psicoterapia con enfoque en diálogo multidisciplinario por . Además, cuento con estudios en bioneuroemoción por y , así como con diversos estudios en el campo de la Psicologia .

Me apasiona explorar la mente y el corazón para descubrir la conexión entre ambos y así vivir plenamente. Aquí compartiré contenido sobre psicología relevante, tips prácticos y sencillos para el día a día, neurociencias y temas de interés. 🧠💖

Si estás interesado en trabajar en tu desarrollo personal, puedes agendar una cita presencial o en línea conmigo. Cada persona es única y merece un enfoque personalizado para su bienestar. 📅💬✨

¡Espero que este espacio sea útil para ti! ¡Acompáñame en este viaje hacia una vida más plena y saludable! 🌟💚

Mtra. Psicoterapia✨
Psicoterapia online / presencial 🌱
Conecta contigo 💚

05/08/2023

¡🌟 Importancia de cuidar tu Salud Mental 🌟

🧠 Cuidar nuestra salud mental es clave para una vida plena y equilibrada. ¡No subestimes su importancia! 😊

💪 Asistir a terapia con un psicólogo ofrece innumerables ventajas:
1️⃣ Desarrollar habilidades de afrontamiento.
2️⃣ Mejorar la autoestima y confianza en uno mismo.
3️⃣ Superar traumas y situaciones difíciles.
4️⃣ Aprender a gestionar el estrés y la ansiedad.
5️⃣ Fortalecer relaciones interpersonales.

🤝 No dudes en buscar ayuda profesional cuando lo necesites. ¡Un psicólogo te brindará el apoyo necesario para tu bienestar emocional! 💙

Recuerda compartir esta publicación con amigos que puedan beneficiarse. ¡Juntos podemos cuidar de nuestra salud mental! 🌈✨