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gabyl_nutricion.consiente

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gabyl_nutricion.consiente

Alimentación en diabetes, hipertensión, control de peso, obesidad, ganancia de masa muscular.

14/08/2022

Agrega siempre verduras a todas tus comidas. Y date el gusto de disfrutar de vez en cuando aquellas comidas que tanto te gustan. 🍗🍟

28/07/2022

Sigo preparándome para brindarte un servicio profesional y con opciones que se acomode a tu estilo de vida, tiempo, trabajo, familia, economía, gustos. ♥️ Por el simple hecho de que me encanta lo que hago.

28/05/2022

Después de un ayuno de 16 horas. Tostadas de huevo con verduras + Lechuga + espinaca + hummus de garbanzo

28/03/2022

Pan de avena casero con yogurt sin azúcar y mermelada de arándano con chía casera sin azúcar añadida.

01/03/2022

Una opción de base para ensalada, 🥗 agrega tu proteina favorita, yo elegí pollo 🍗 y la completé con una vinagreta de naranja que próximamente te mostraré cómo hacerla. Un plato equilibrado y agregando variedad de colores.

18/02/2022

Hamburguesas de zanahoria🥕 con atún 🐟
Una buena forma de agregar vegetales. Receta rápida y deliciosa.

14/02/2022

Variedad de colores porque una de las características de la dieta es que debe ser variada. Ni siquiera sabía que comer y al final resultó ésta delicia. Tacos de atún con vegetales en tortilla de avena y ensalada de lechuga, fresa y queso.
🍓🍄🥒🥗🌯

12/02/2022

Elige alimentos lo más natural posible, ten siempre frutas, verduras, yogurt en tú refrigerador🍓🍉🍏🥝🥦🥒🍄🥛 y siempre tendrás buenas opciones para comer saludable.
Hoy elegí unas rodajas de betabel cocido con un poco de requeson.😋

06/01/2022

El desayuno que me ayudó a comenzar bien el día 😋 delishius😂

06/01/2022

Comienza tu año cumpliendo tus propósitos, envíame mensaje para programar tu cita, valoración completa y seguimiento por los 28 días del reto. Paga 1 cita y Obtén las 3 consultas del reto.

03/11/2021

La mejor forma de lograrvobjetibos a largo plazo es siendo flexibles. 🥑🥦🥝🍓🍔🍟Las dietas restrictivas tienen buenos efectos a corto tiempo, pero......... lo mejor es crear hábitos para que sea sostenible. De lo contrario es más fácil que se de el efecto rebote. 😖😖

10/10/2021

Haz leído las etiquetas de todas las galletas que compras? Traen demasiados ingredientes y consumirlos de manera regular no es lo mejor. Estas galletas son muy fáciles, deliciosas y te quitan el antojó y un super plus "te mantienen sin hambre por más tiempo" ya que no tienen azúcar añadida.
Preparalas y comenta si te gustaron.

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