Psicóloga Daphne Martinez

13/08/2025

⏳ El tiempo de calidad no es solo estar... es estar presente

Pasar tiempo con tus seres queridos no solo fortalece el vínculo afectivo: también nutre el desarrollo emocional, cognitivo y lingüístico, sin importar la edad.

Cuando estamos presentes de verdad —mirando a los ojos, escuchando, compartiendo— creamos recuerdos que ningún chat ni red social puede igualar.

🧠 ¿Por qué es tan importante?
🔹 En bebés y niños:

-Se refuerza el lenguaje natural al conversar, cantar o leer juntos.
-Se construyen vínculos seguros que fomentan la autoestima.
-Se estimula el pensamiento al resolver problemas cotidianos en familia.

🔹 En adolescentes:

-Se fortalecen habilidades de comunicación y empatía.
-Se sienten vistos y escuchados en su individualidad.
-Se promueve la toma de decisiones con apoyo emocional.

🔹 En adultos mayores:

-Se ejercita la memoria, el lenguaje y la orientación temporal.
-Se reduce el sentimiento de soledad y aislamiento.
-Se reafirma su dignidad y rol en la familia.

🧩 Compartir juegos, conversaciones, historias o incluso silencios…

Esos momentos tienen un impacto profundo en el bienestar integral de todos los miembros de la familia.

💬 ¿Qué actividad disfrutas más con tus seres queridos?

Comenta o comparte esta publicación con alguien que te haga sentir presente.

06/08/2025

🧠✋ Después de un accidente cerebrovascular, cada pequeño movimiento cuenta.

La motricidad fina (esa que usamos para abotonar la ropa, escribir o sostener una taza) puede verse afectada cuando un lado del cuerpo queda paralizado.

Trabajarla no es solo cuestión física, es devolver independencia y dignidad al día a día.

👉 Con ejercicios específicos podemos:

✨Recuperar fuerza y tono muscular
✨Mejorar la coordinación ojo-mano
✨Estimular la conexión entre cerebro y cuerpo

La recuperación es un proceso, pero cada esfuerzo suma.

Porque el movimiento no solo se rehabilita: también se resignifica.

💬 ¿Te gustaría conocer ejercicios prácticos de motricidad fina que puedes hacer en casa?

Déjame un 💪 en los comentarios o envíame un mensaje y te comparto algunos.

26/07/2025

Decir “no” no te hace egoísta, te hace libre.

En Logoterapia, aprender a poner límites es un acto de respeto por ti mismo y por los demás.

Cuando te atreves a cuidar tu espacio, tu tiempo y tu paz, refuerzas tu autoestima y construyes relaciones más sanas.

No se trata de alejarse de todo, sino de acercarse a ti con amor propio.
Porque tu vida tiene sentido, incluso cuando priorizas tu bienestar.

¿Qué límites necesitas poner hoy? Déjamelo en los comentarios o envíame un mensaje si quieres aprender a trabajar estos temas en tu proceso terapéutico.

19/07/2025

📝💌 ¿Alguna vez has querido decir algo... pero decidiste callar?

En Logoterapia se puede utilizar una herramienta llamada “Carta Existencial No Enviada” o “Cartas no enviadas”.

Una forma profunda y liberadora de cerrar ciclos, resignificar experiencias y reconectar contigo mismo/a.

🎯 ¿Para qué escribir una carta que no se enviará?

🔸Para decir todo lo que no pudiste en su momento.
🔸Para soltar aquello que te mantenía atado/a.
🔸Para despedirte sin necesidad de una respuesta.

✅ Beneficios de esta práctica logoterapéutica:

✨ Liberar emociones sin herir a nadie.
✨ Ver tu historia desde otra perspectiva (auto-distanciamiento).
✨ Encontrar el sentido oculto en lo vivido.
✨ Fortalecer tu libertad interior y tu dignidad.
✨ Cerrar ciclos desde el amor, no desde el rencor.

📌 ¿Cómo hacerlo?

1.- Escribe sin censura: todo lo que sientes, piensas o nunca dijiste.
2.- Léela si lo necesitas, luego decide: ¿guardarla, destruirla o dejarla ir?
3.- Pregúntate: ¿Qué aprendí de esto a pesar de? ¿Quién soy hoy por esta experiencia?

💬 ¿Te animarías a escribirle a esa experiencia a la que nunca pudiste decirle lo que sentías?

Déjame un 💌 en los comentarios o escríbeme si te gustaría trabajar esto en tu proceso terapéutico.

14/06/2025

🧠☀️ TALLERES DE VERANO 2025 — Atención individual personalizada

Este verano te invito a una experiencia diferente:
Talleres individuales con enfoque terapéutico y creativo, diseñados para fortalecer el desarrollo emocional, del lenguaje, la autorregulación y el vínculo familiar.

🌟 Dirigido a:
👧👦 Niños (desde 3 años)
🧑‍🦱 Adolescentes
👨🧑 Adultos y adultos mayores
👨‍👩‍👧 Padres y madres

📅 Fechas:
Del 14 de julio al 8 de agosto
🕘 Horario matutino: de 9:00 a.m. a 2:00 p.m.
📍 Modalidad: presencial u online

🎯 Talleres disponibles:
🔸 ¡Hablo y juego! (3 a 5 años)
🔸 Mis emociones al mando (6 a 12 años)
🔸 Autocontrol y límites (adolescentes)
🔸 Criar con sentido (taller para padres y madres)
🔸 Sentido & Bienestar (adultos y adultos mayores)

🎁 Promoción especial para pacientes activos:
Si refieres a un familiar o conocido:
✨ Ambos reciben un 10% de descuento si se inscriben antes del 5 de julio.

📝 Etapas clave:
📣 Difusión e inscripciones: del 17 de junio al 5 de julio
🚀 Inicio de talleres: 14 de julio

📩 ¡Cupos limitados! Escríbeme por mensaje directo para más info o para agendar la entrevista previa.

20/05/2025

¡Feliz día del psicólogo!
Gracias por brindar apoyo a quienes más lo necesitan. Tu dedicación a la salud mental transforma vidas cada día 🫶🏻

15/05/2025

“A good teacher is like a candle- it consumes itself to light the way of others”. 🕯️💡

"Un/a buen/a maestro/a es como una vela: se consume para iluminar el camino de los demás”. 🕯️💡

¡Feliz día! 🍎

10/05/2025

¡Feliz día de las madres! ❤️

02/05/2025

🚨¿Te preocupa el desarrollo o aprendizaje de tu hijo/a? ⚠️

¡No lo dejes pasar! Una evaluación oportuna puede marcar la diferencia en su vida.

👉🏻 Ofrezco evaluación, diagnóstico y tratamiento especializado para detectar o descartar trastornos del neurodesarrollo en bebés, niños/as y adolescentes.

🔍¿Qué evalúo?

🔸Desarrollo infantil
🔹Trastornos de aprendizaje
🔸Capacidad de Inteligencia y memoria
🔹Desarrollo Neuropsicológico
🔸Emocional

ℹ️ Recibirás un informe profesional, orientación clara y, si se requiere, un plan de intervención adaptado a sus necesidades.

📆¡Agenda hoy mismo!

💬Escríbeme por mensaje directo o deja un comentario y con gusto me comunico contigo.

Estoy para ayudarte a cuidar el bienestar y desarrollo de tu hijo/a 🫶🏻

27/03/2025

🧠✨¡Desarrolla tu cerebro con ejercicios de palabras!✨🧠

¿Sabías que ordenar palabras para formar oraciones no solo mejora tu lenguaje, sino que también fortalece tu cerebro? 💡

👁️‍🗨️ Beneficios neurocognitivos de este ejercicio:

1. Mejora la memoria de trabajo: Este tipo de actividad requiere que mantengas información en mente y la manipules, lo que ayuda a entrenar tu memoria de corto plazo.

2. Desarrolla habilidades de resolución de problemas: Al ordenar las palabras, tu cerebro activa áreas que te ayudan a analizar, planificar y tomar decisiones.

3. Fortalece la sintaxis y la semántica: Trabajar en la estructuración de oraciones mejora tu comprensión de cómo se organizan las ideas (sintaxis) y el significado de las palabras (semántica).

4. Estimula la agilidad mental: El cerebro se adapta al desafío de formar oraciones rápidamente, lo que mejora la rapidez con la que procesas información.

5. Refuerza el lenguaje y la comprensión: Practicar la estructuración de frases fortalece tus habilidades lingüísticas y tu capacidad para comprender textos complejos.

6. Fomenta la creatividad: Al formar oraciones, exploras distintas maneras de expresar ideas, lo que potencia la creatividad y la flexibilidad mental.

📚💬 Así que la próxima vez que hagas un ejercicio de ordenar palabras, recuerda que estás entrenando tu cerebro para ser más rápido, ágil y creativo.

¡Dale a tu cerebro el ejercicio que merece! 💪🧠

24/02/2025

24/02/2025

📝 BASTA: UN JUEGO QUE ENTRENA EL CEREBRO INFANTIL Y POTENCIA LA LECTOESCRITURA 📖✍️

El clásico juego de Basta no solo es una forma divertida de competir con amigos, sino también una excelente herramienta para fortalecer habilidades cognitivas y lingüísticas en los niños. ¡Descubre sus beneficios! 👇

🔹 Atención y velocidad de procesamiento⏳
Pensar rápidamente palabras según una letra y categoría estimula la rapidez mental y la concentración.

🔹 Memoria y vocabulario📖
Amplía su repertorio de palabras, mejora la memoria semántica y refuerza el aprendizaje de nuevas categorías.

🔹 Funciones ejecutivas🧠
Organizar ideas, planificar respuestas y tomar decisiones bajo presión fortalece el control cognitivo y la flexibilidad mental.

🔹 Regulación emocional😌
Ayuda a manejar la frustración y la tolerancia a la espera, promoviendo una actitud positiva ante los errores.

🔹 Habilidades sociales👫
Favorece la interacción, el respeto por turnos y la comunicación efectiva entre compañeros.

🔹 Beneficios en la escritura ✍️
- Refuerza la ortografía, ya que los niños deben escribir correctamente las palabras.
- Mejora la caligrafía y la velocidad de escritura al registrar rápidamente sus respuestas.

🔹 Beneficios en la lectura 📖
- Aumenta la fluidez lectora, pues los niños deben leer y validar las palabras de sus compañeros.
- Refuerza la comprensión lectora al evaluar si una palabra es válida dentro de una categoría.

🖊️ Jugar “Basta” es más que un pasatiempo, ¡es un gimnasio mental que también fortalece la lectura y escritura!

📢 ¿Cuál era la categoría más difícil para ti? ¡Déjamelo en los comentarios! 👇