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31/05/2025
El temor a la soledad y el abandono distorsiona las relaciones, de tal manera que con frecuencia las personas no saben s...
31/05/2025

El temor a la soledad y el abandono distorsiona las relaciones, de tal manera que con frecuencia las personas no saben si actúan por amor o por miedo. Todos esperamos que nuestra pareja sea relativamente estable e incuestionablemente fiel. En ciertas personas la búsqueda está asociada a un profundo temor al abandono y a una hipersensibilidad al rechazo afectivo
No importa que sea mala amante, pésima ama de casa, regular mamá o poco tierna: " pero es confiable, sé que jamás me abandonará ". El marido puede ser frío, mujeriego agresivo y mal padre, pero si es un hombre "estable ", constante y predecible y perseverante en la relación queda eximido de toda culpa: " No importa lo que haga, me da la garantía de que siempre estará conmigo ".
La historia afectiva de estas personas está marcada por infidelidades, rechazos, perdidas o renuncias que no han sido sanadas. Más allá de cualquier argumento lo primordial para el apego a la estabilidad, confiabilidad es impedir otra deserción afectiva: " prefiero una mala relación a una buena separación ".
Al ser abandonados nos deja una sensación de vacío en el alma. Pero perder la dignidad, rogar y estar empecinados en que nuestra pareja se quede con nosotros, nos obliga aceptar y buscar Recuperar la Confianza en el Amor y en nosotros mismos. Las heridas se curan con el tiempo y con aceptación.
En relaciones muy deterioradas ante la amenaza del abandono podemos caer en chantajes, agresión e indignación. Nadie puede forzar el amor del otro. Dejar de poner el foco de atención en nuestra pareja y empezar a atendernos a nosotros mismos, porque el primer abandono es el que nosotros hemos hecho con nosotros mismos. Se puede perder a la pareja, se puede perder la relación, pero lo que no se puede perder nunca es el amor propio.
Sólo aquellas personas que se aman lo suficiente a sí mismas y saben que no merecen son capaces de dar el paso. No digo que no les duela, no digo que sea fácil, solo quiero explicar que su amor propio es mayor. Evidentemente se requiere, honestidad, decisión; y sostenerse y aprender de la experiencia.
Aunque te amo, terminar una relación: Es un acto valiente que permite cobrar conciencia sobre la estima propia y el amor personal, te lleva a actuar y a realizar un acto de supervivencia personal, es el reconocimiento del gran dolor y sufrimiento en la relación de pareja, se refiere al rompimiento de la vida en pareja, a pesar de mi amor por ti. Te abandono pues aunque tu amor es el motor de mi vida también se ha convertido en el de mi propia destrucción. Abandonar amando a la pareja, es una decisión difícil de afrontar. En realidad, no se renuncia al amor sino a la relación porque no me conviene tu amor destructivo, tóxico, controlador, limitante o asfixiante, además de estancarme a tu lado. No logro desarrollar todo mi potencial y sí no me voy, entonces me estaría abandonando y traicionando a mí como persona. Por eso y otras cosas más, aunque te amo, te abandono.
🙌,🩷💎🙌
Aunque nuestra relación sea destructiva, los miedos y cuestionamientos nos abordan . Pero una cosa es amar a la pareja, y otra muy distinta la manera en que mi pareja y yo nos relacionamos.

Ahora es normal ver muchos niños diagnosticados con TDAH, sin entender que simplemente son niños.Si un niño se distrae c...
31/05/2025

Ahora es normal ver muchos niños diagnosticados con TDAH, sin entender que simplemente son niños.

Si un niño se distrae con facilidad, si es inquieto (que debería ser normal en un niño), si no presta atención por mucho tiempo, lo mandan a los especialistas y estos terminan por diagnosticar su naturalidad como una "condición especial "

Ahora todo es medicar a los peques... Recuerda que ser niño es eso, es ser alegre, inquieto, distraído. Ya tendrán tiempo para amargarse la vida, para preocuparse, para prestar mucha atención.

Déjalos ser felices, déjalos ser niños.

⁉️Hoy me dijeron: “Yo conocí adultos autistas que son perfectamente funcionales. Trabajan, tienen pareja, se relacionan ...
29/05/2025

⁉️Hoy me dijeron: “Yo conocí adultos autistas que son perfectamente funcionales. Trabajan, tienen pareja, se relacionan y crecieron sin tantas adaptaciones.”

Y sí, eso puede sonar bonito desde afuera, pero no se habla de lo que eso nos costó a nivel emocional y físico.

Muchos de esos adultos “funcionales” aprendimos a enmascarar desde niños.

A actuar como se esperaba, a reprimir lo que sentíamos para no parecer “demasiado autistas”.

Nos adaptamos por fuera, mientras que por dentro nos enfermábamos cada vez más.

Eso no es adaptación, es sobrevivencia y tiene consecuencias reales.

Estudios como el de Autism Research (2020) muestran que más del 70% de los adultos autistas enmascaramos de forma constante, y eso se asocia directamente con ansiedad, depresión y burnout autista.

Otros estudios (como Cassidy et al., 2018) muestra algo mas preocupante: el riesgo de suicidio en personas autistas es entre 7 y 9 veces mayor que en la población general.

No, no es porque “sufrimos” de autismo, es porque vivir sin apoyo, sin comprensión y con la presión constante de encajar, desgasta hasta el punto de ya no querer vivir.

Por eso cuando defendemos la neurodiversidad y pedimos respeto, no es porque queramos “evadir el mundo real”.

Es porque queremos que las personas autistas podamos vivir sin tener que escondernos para ser aceptadas.

Queremos futuros adultos que tengan autonomía, pero también con salud mental, libertad y sin miedo de ser autistas.
Agenda tú cita en línea.

Ya no lo estás educando… estás sobreviviendo.No necesitas más fuerza.Necesitas ayuda.Y pedirla no te hace menos padre…te...
28/05/2025

Ya no lo estás educando… estás sobreviviendo.
No necesitas más fuerza.
Necesitas ayuda.
Y pedirla no te hace menos padre…
te hace sobreviviente.
Hay padres que no educan.
Resisten.
Cierran la puerta de su cuarto para no oír los gritos.
Lloran en la cocina mientras recogen lo que su hijo rompió.
Se callan para evitar que él explote.
Ceden para “no empeorar las cosas”.
Y se mueren de miedo por dentro… cada día.
Pero no lo cuentan.
Porque la culpa es más grande que el miedo.
Porque la vergüenza los encierra en el silencio.
Porque nadie imagina que el enemigo puede ser tu propio hijo.

Testimonio real:
"Mi hijo me gritó que si lo volvía a tocar, me iba a romper la cara.
Tenía 15 años.
Yo solo me fui al baño y me encerré.
Lloré con el grifo abierto para que no me escuchara.
Él se durmió.
Yo no.
Estuve toda la noche preguntándome en qué momento me convertí en alguien que le tiene miedo a su propio hijo."

Ejemplo real:
Tu hijo rompe objetos, amenaza, lanza frases crueles.
Y tú, cada vez que quieres poner un límite, sientes pánico.
Callas.
Cedes.
Evitas el conflicto.
Consecuencia:
Él valida que su violencia funciona.
Tú pierdes tu lugar.
Y el hogar se convierte en una cárcel emocional.

¿Qué hacer (aunque duela)?
1. Rompe el silencio.
Habla con alguien. Pide ayuda. Nadie sana solo.
2. Busca apoyo profesional.
Esto no se arregla solo con amor ni con paciencia.
3. No lo justifiques con frases como “está en la edad”. Estás normalizando una bomba.
4. Si hay violencia física o amenazas reales… denuncia.
No por odio.
Por amor.
Porque amar también es ponerle un alto al daño… antes de que sea demasiado tarde.
Un hijo violento no necesita un adulto sumiso…
necesita uno que deje de romperse en silencio.

No se trata de castigarlo.
Se trata de salvarte tú… y de ayudarlo a él.
Porque si tú te apagas del todo…
¿quién lo va a sostener cuando caiga?
¿Quién va a evitar que caiga tan bajo que ya no pueda levantarse?
Y sí… si hace falta poner límites desde la ley, también es amor.
Porque seguir callando…
no es educar.
No es ayudar.
Es desaparecer.
Y tu deber es salvarte tú…
para poder salvarlo a él.

Sanar es doloroso, es incómodo, es confuso al principio, pero al final es hermoso ✨Inicia tu proceso terapéutico y alcan...
28/05/2025

Sanar es doloroso, es incómodo, es confuso al principio, pero al final es hermoso ✨

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28/05/2025

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—Hoy te encenderé —dijo el fósforo.La vela, asustada, respondió:—¡No! Si me enciendes, me consumiré. Mis días estarán co...
27/05/2025

—Hoy te encenderé —dijo el fósforo.

La vela, asustada, respondió:
—¡No! Si me enciendes, me consumiré. Mis días estarán contados…

El fósforo se quedó en silencio por un momento, y luego preguntó:

—¿Prefieres vivir toda tu vida así? ¿Dura, fría… y sin haber brillado nunca?

—Pero encenderme duele… y me desgasta —murmuró la vela.

—Sí, duele. Y sí, te consumirá… —dijo el fósforo—. Pero fuimos creados para eso. Yo nací para encender, y tú naciste para dar luz.

—Mi llama es breve, pequeña… pero si te la paso, habré cumplido mi propósito.

La vela lo miró, conmovida… y justo cuando la llama del fósforo estaba por apagarse, le dijo:

—Por favor… ¡enciéndeme!

Y así nació una llama brillante. Hermosa. Una llama que iluminó el lugar… porque la vela entendió que su verdadero valor no era permanecer intacta, sino brillar.

✨A veces, ser luz duele. Pero también transforma.
✨A veces, dar lo mejor de ti significa entregarte, aunque eso consuma parte de tu alma.

Porque fuimos hechos para iluminar. Para tocar otras vidas. Para hacer del mundo un lugar menos oscuro.

Recuerda:
"Mar calmo no hace buenos marineros.
Y corazones intactos, rara vez dan calor."

💛 Brilla. Y al que le moleste… que se tape los ojos.

Atención psicológica previas citas Preciosa o en línea 33 3722 2801
17/10/2024

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33 3722 2801

10 de octubre, día Mundial de la Salud Mental🧠🔸️Para reflexionar.🧠Los trastornos mentales actualmente no se pueden expli...
10/10/2024

10 de octubre, día Mundial de la Salud Mental🧠

🔸️Para reflexionar.

🧠Los trastornos mentales actualmente no se pueden explicar si se consideran únicamente los síntomas y signos de la enfermedad; el otro componente importante es la disfuncionalidad que ocasionan en las diversas áreas de la vida de la persona afectada.

🧠Los trastornos mentales ocasionan costos económicos, sociales, familiares, emocionales y personales para quienes los padecen. Los costos sociales también pueden ser significativos e incuantificables en términos del rechazo social, estigmatización, discriminación y ausencia de oportunidades de trabajo para las personas con trastornos mentales.

🧠Las familias también deben lidiar con varios aspectos como la carga emocional de cuidar al enfermo si está discapacitado y apoyarlo económicamente si no trabaja, cubrir los costos de los tratamientos como consultas, hospitalizaciones, terapias, medicamentos, transportación a los lugares de atención, etc. Asimismo deben considerarse el tiempo que algunos familiares tienen que dejar de trabajar y no percibir ingresos por tener que llevar al paciente a sus consultas y tratamiento.

🧠La discriminación ejercida por otras familias o por la comunidad sobre la familia por tener un enfermo mental en el hogar, e incluso el desgaste emocional en casos en que la discriminación intrafamiliar ocurre cuando algún integrante no acepta al enfermo, lo rechaza y lo discrimina negando así el apoyo emocional tan necesario para el paciente.

🧠De todas las personas afectadas, una gran proporción no recibe atención especializada debido a las limitaciones que existen en la mayoría de los países del mundo en infraestructura de servicios de salud mental.

Dirección

Justo Sierra 2363 Colonia Ladrón De Guevara
Guadalajara
45610

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