Psic. Laura Cumplido

Psic. Laura Cumplido Terapia Individual, Terapia de Pareja, Orientación Familiar y Tanatología

02/10/2025

El matrimonio es como un gran edificio que se construye día a día. No basta con levantar sus paredes ni adornarlo por fuera, porque lo verdaderamente importante son los cimientos que lo sostienen.
Sin amistad, la relación carece de esa complicidad que convierte la convivencia en un refugio seguro.
Sin confianza, el edificio se llena de grietas invisibles que tarde o temprano lo debilitan.
La comunicación es el puente que une las diferencias, que aclara las dudas y que evita que los silencios se conviertan en muros.
El respeto es la base que garantiza que, aun en los desacuerdos, siempre exista dignidad y consideración mutua. El trabajo en equipo recuerda que no se trata de dos personas luchando una contra la otra, sino de dos almas empujando hacia el mismo horizonte.
La gratitud mantiene viva la chispa, porque reconocer lo que el otro hace es regar el jardín del amor. Y el perdón, quizá el más difícil de todos, es la llave que permite seguir construyendo cuando los errores amenazan con derrumbarlo todo.
Un matrimonio fuerte no se edifica en un solo día; es el resultado de cuidar, reparar, sostener y valorar esos cimientos una y otra vez, con paciencia, con entrega y con amor verdadero.
-Familia Disruptiva-

01/10/2025
01/10/2025

En tal sentido, se debe analizar la estabilidad de las personas. El estrés es el síndrome general de adaptación, el tema es cómo nuestro organismo se mantiene en equilibrio en términos de neurotransmisor, hormonas, funcionamiento cardíaco, funcionamiento muscular, funcionamiento osteomuscular, a pesar de que estamos en un contexto cambiante porque estamos rodeados de estímulos disonantes, como cambios en la luminosidad, situaciones emocionales y presiones".
https://www.c5n.com/sociedad/la-otra-cara-del-ajuste-el-estres-financiero-y-la-preocupacion-que-traspasa-un-limite-n142267

Del error al aprendizaje: resignificar la vida según Mario Alonso Puig**Equivocarse no es lo mismo que fracasar. Mario A...
30/09/2025

Del error al aprendizaje: resignificar la vida según Mario Alonso Puig**

Equivocarse no es lo mismo que fracasar. Mario Alonso Puig nos recuerda que **fallar es parte natural del camino**, mientras que fracasar significa no aprender nada de lo vivido.

Los errores no son enemigos, son señales.
Cada tropiezo guarda una lección oculta: nos invita a detenernos, a mirar dentro de nosotros y a descubrir un nuevo sentido.

👉 Resignificar el error significa:
✔ Reconocer lo que pasó, sin excusas.
✔ Aceptar las emociones que despierta.
✔ Extraer el aprendizaje escondido.
✔ Seguir adelante con una nueva mirada.

El error deja de ser un peso cuando lo convertimos en semilla de crecimiento. 🌿
No somos lo que nos sale mal: somos lo que decidimos hacer con lo que nos ocurre.

✨ Hoy te invito a mirar tus errores con otros ojos. No como caídas que te restan, sino como oportunidades que te transforman.

💬 Cuéntame en los comentarios:
¿Cuál fue un error que, con el tiempo, terminó enseñándote algo valioso?

28/09/2025

6378 me gusta, 28 comentarios. " 🫶🏼🙃"

22/09/2025

.La parejas que no se separan por miedo a sentir dolor no se dan cuenta que es más doloroso estar en la relación que el dolor que puedan sentir si se van de la relación, porque si el amor es toxico, un amor donde está sistematizado el malestar, eso en el tiempo provoca deterioros graves, no solamente el estrés, sino trastornos psicosomáticos importantes, alergias, úlcera duodenal, trastornos gastrointestinales, infartos, enfermedades autoinmunes. Es un deterioro a mediano y largo plazo mucho mas peligroso que si nos separamos y salimos de ese juego de querer cambiar al otro.
Cuidado con creer que estamos en una relación amorosa porque estamos en pareja y estamos en una relación sufriente, y eso es un gran riesgo.
Más sobre el tema en: https://drive.google.com/file/d/1GDo7gi6rIhV0mGVN_Kn8-f7niO4xp9rV/view?usp=sharing

03/09/2025

🚩

Aprendamos a activarlo 🧠❤️😌
01/09/2025

Aprendamos a activarlo 🧠❤️😌

✨ El botón de calma: el nervio vago

El nervio vago es una de las principales vías del sistema nervioso parasimpático, encargado de activar la relajación, la calma y la recuperación del cuerpo. Estimularlo ayuda a reducir el estrés, bajar la frecuencia cardíaca y mejorar la digestión.

🔹 Formas de estimular el nervio vago:

💦 Agua fría en el rostro: activa el reflejo de buceo y relaja el sistema nervioso.

🎶 Cantar o tararear: las vibraciones estimulan el nervio vago en la garganta.

🌬 Respiración nasal lenta: activa el sistema parasimpático y reduce la ansiedad.

🤝 Conexión con alguien seguro: sentirse acompañado y en confianza calma la respuesta de alerta.

💡 Consejo: Practicar estas técnicas de manera regular fortalece tu capacidad de autorregulación emocional y física.

01/09/2025

Hoy, 25 de agosto, es . 🤎
Esta vez, recordamos que la violencia también se ejerce con palabras.

29/08/2025

Una pareja correcta, digamos armónica, tiene que ver con un proceso de interdependencia.
Hoy nosotros lo que vemos a veces en consulta son parejas que son ultra dependientes, qué tienen una franja de compartir impresionante y los espacios de individualidad son pequeñísimos, hay otras parejas que son casi fóbicas que comparten muy poquito y tienen hipertrofiado absolutamente lo individual, entonces la noción de interdependencia es muy importante porque hay un espacio compartido.
Las parejas deben entender que hay un espacio compartido y en ese espacio compartido tenemos la posibilidad de disfrutar a nuestra pareja, de hacer proyectos juntos, salidas, tener amigas a otras parejas, compartir amigos, en fin proyectos.
Esto es solvente dentro de la revolución de pareja si cada uno de los integrantes conservan como patrimonio individual ciertos espacios.
Uno no habla todo con la pareja ni comenta todas las intimidades.
Uno necesita el referente de un amigo, de una amiga, uno necesita cotejar con otro lo que a uno le pasa. Eso enriquece también la perspectiva de una relación.
La noción de interdependencia sí requiere tener cierto grado de seguridad con uno mismo en relación con el otro, los celos excesivos tienen mucho que ver con la autoestima, porque alguien que no se quiere realmente y que no se valora realmente y está buscando en el otro permanentemente un referente de seguridad.
Participación en el programa Cada Dia, de Canal 9 de Mendoza
https://www.youtube.com/watch?v=Ak3rmk63W4A

23/08/2025

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