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28/12/2025

Respuesta a
comparando peñafiel twist limón y sal, de 7 eleven, desde ahorita te digo veneno no es, como producto ultra procesado contiene conservadores los cuales no son recomendables , es una bebida no apta para niños y niñas por favor no se lo des

28/12/2025

“¿Es agua de coco… o solo agua con sabor? 🥥💧
Porque no todo lo que dice ‘con agua de coco’ hidrata igual.
Refresca, sí.
¿Es natural al 100%? No.
¿Es lo mismo que tomar agua de coco natural? Tampoco.
Aprende a leer etiquetas y a no dejarte llevar solo por el marketing.
Tu salud no se toma a la ligera.”
“Peñafiel con agua de coco: refrescante, práctica y con sabor.
Pero ojo 👀
No sustituye al agua de coco natural ni a una buena hidratación diaria.
La clave está en saber cuándo sí y cuándo no consumirla.
Nutrición es información, no extremos.”
“Que no te engañe la palabra COCO.
Esto NO es agua de coco natural.
Es una bebida saborizada que se vende como saludable.
¿La puedes tomar? Sí.
¿Creer que es igual al coco natural? ERROR.

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28/12/2025

Coffe time

28/12/2025

unboxing de cafetera expreso de navidad

27/12/2025

Respuesta a muchas felicidades sus estudios son de una persona sana sin diabetes, a festejar

27/12/2025

Respuesta a
🚨 POLÉMICA NUTRICIONAL: TORTILLAS “LIGHT” vs TORTILLAS NATURALES 🚨
Esto no es ataque a marcas, es información.
🌮 Tortilla tradicional de maíz
✔️ Maíz
✔️ Agua
✔️ Cal
📌 3 ingredientes. Punto.
Sin conservadores. Sin químicos para durar meses.
📦 Tortillas Saníssimo Delgadísimas
⚠️ Harinas refinadas
⚠️ Conservadores
⚠️ Aditivos para textura y larga vida en anaquel
👉 ¿La ventaja?
Sí, menos carbohidratos por pieza.
👉 ¿El costo?
No es comida “natural”.
Es un ultraprocesado funcional.
🧠 La verdad que nadie te dice:
No todo lo “light” es más saludable.
No todo lo “tradicional” es malo.
📌 ¿Mi recomendación como nutriólogo?
✔️ Si buscas control de glucosa o peso, pueden ser una herramienta.
❌ Si tu alimentación diaria se basa en ultraprocesados, no es el camino.
⚖️ La salud no es blanco o negro.
Es contexto, frecuencia y elección consciente.
👀 Ahora dime tú…
¿Prefieres lo que dura meses o lo que se hace en el día?
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27/12/2025

Gracias totales

27/12/2025

🚨 ESTOS REFRESCOS NO SON PARA NIÑOS 🚨
No es exageración. No es moda. Es información.
❌ 7UP
❌ Mirinda
❌ Manzanita Sol
👉 Aunque parezcan “inofensivos”, contienen edulcorantes artificiales como:
⚠️ Aspartame
⚠️ Acesulfame K
⚠️ Sucralosa
📌 ¿El problema?
El cerebro infantil aún está en desarrollo.
Estos edulcorantes NO están diseñados para niños y su consumo frecuente se asocia con:
• Alteraciones en la percepción del sabor dulce
• Mayor preferencia por alimentos ultraprocesados
• Riesgo de malos hábitos metabólicos a futuro
🧠 Un niño no necesita refresco.
Necesita agua, fruta, leche… no químicos disfrazados de diversión.
👀 Léelo otra vez:
👉 Que se venda, NO significa que sea para niños.
Si eres mamá, papá o cuidador:
⚠️ Esto sí es tu responsabilidad.
Comparte este video.
Que más niños crezcan sanos y no normalizando lo que NO es normal.
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26/12/2025

😈🔥 ESTO NO LE GUSTA A MUCHOS NUTRIÓLOGOS 🔥😈
pero alguien tenía que decirlo 👀💣
🌮 Comer tacos NO arruina tu dieta
Lo que la arruina es no saber elegir 👇
👉 Tortillas Saníssimo delgadísimas de peinecillo
💥 4 tortillas = 1 tortilla de maíz normal
💥 Menos carbohidratos
💥 Mejor control de glucosa
💥 Más adherencia a tu plan
Si tu dieta te prohíbe tacos,
no es nutrición… es castigo 😤
Aquí no quitamos antojos,
los hacemos inteligentes 🧠🔥
¿Te dijeron “nunca más tacos”?
Mándales este video 👇😎
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26/12/2025

Si tú eres una persona con diabetes, resistencia a la insulina, buscas bajar de peso, cuidar tu salud, este video te gustará
comenzamos con medio birote la cual le retiramos todo el migajon, añades crema light, carne de res o puede ser de cerdo, pollo o lo que tengas, te recomiendo añadir vegetales y listo

23/12/2025

Respuesta a
se puede hacer el examen de glucosa tomando agua???

si se pudiera ya que el agua no altera la glucosa, pero lo ideal es nada de alimento y/o líquido para que no se alteren los resultados de laboratorio, 12 horas de ayuno y tratar de dormir bien la noche anterior

23/12/2025

Ojalá que si, para poder ayudar a más gente 🙂😃 con información real y que les sirva porque en este perfil hacemos de todo para que no existan alimentos prohibidos

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Guadalajara
44270

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