Nutriri Especialista en Nutricion Renal y Diabetes

11/11/2025

Pay de Limón Saludable con avena y yogurt griego 😋
¿Antojo de algo dulce sin culpa? 💚
Prepara este delicioso pay con ingredientes nutritivos, sin horno, alto en proteína y bajo en azúcar.
Perfecto para cuidar tu cuerpo y consentir tu paladar. 🥄✨

👩‍🍳 Receta fácil | Lista en minutos | Ideal para toda la familia

Consultas al Dm 🧡

10/11/2025

En realidad, son importante las tres comidas al día?

08/11/2025

04/11/2025

¿Tu Dieta y Ejercicio REALMENTE Están Funcionando? Descúbrelo con InBody
La nutrición y el ejercicio son un arte, y InBody es la herramienta de precisión que necesitas para dominarlo. Si estás entrenando duro y cuidando tu alimentación, es hora de medir los resultados que la báscula no te muestra.

Nuestro análisis de composición corporal te ofrece una visión detallada para que tú, tu nutriólogo o tu entrenador puedan tomar las mejores decisiones:

🔥 Tasa Metabólica Basal (TMB): Conoce cuántas calorías quema tu cuerpo en reposo. ¡La clave para personalizar tu ingesta de alimentos!

⚖️ Equilibrio Muscular: Identifica desbalances en tus brazos, piernas y tronco para prevenir lesiones y mejorar tu fuerza.

💧 Nivel de Hidratación: Evalúa la calidad de tu hidratación celular, esencial para el rendimiento y la recuperación.

🛡️ Grasa Visceral: Mide la grasa peligrosa que rodea tus órganos internos, el indicador más importante de salud metabólica.

Deja de adivinar y frustrarte. Comienza a medir el éxito con la tecnología más avanzada.

🗓️ ¡Agenda tu Análisis InBody Hoy Mismo!

02/11/2025

"¡Celebremos el Día de Muertos! 🕷️💀

Hoy recordamos a nuestros seres queridos que ya no están con nosotros, pero que siguen vivos en nuestros corazones. 💔💕

Comparte con nosotros tus tradiciones, recuerdos y momentos favoritos de este día tan especial. 📸💬

"

30/10/2025

🧠💧 ¡Descubre los Top 5 alimentos y hábitos que cuidan tus riñones y mejora tu salud desde hoy!
Si quieres sentirte mejor, prevenir enfermedades y aprender más sobre cómo cuidar tu cuerpo… ¡ESTE VIDEO ES PARA TI!

🔔 Suscríbete para más tips de salud y bienestar 🧡

26/10/2025

🍊✨ Nutrición también es energía, ánimo y equilibrio hormonal ✨🍊

En Guadalajara, Jalisco 💛 te acompaño con un plan de alimentación personalizado y respetuoso con tu cuerpo.
👉🏼 Una buena nutrición impacta directamente en cómo te sientes cada día.

🌱 Si quieres más energía
🌱 Mejorar tu ánimo
🌱 Sentirte ligera, en equilibrio y feliz…

¡Agenda tu consulta conmigo y comencemos juntas este cambio! 🤍

📍 Estoy en Guadalajara, Jalisco
💌 Escríbeme por DM para más info

✨

23/10/2025

“¿Sabes qué pasa si no controlas tu presión arterial? 🤔💊

La hipertensión no controlada puede aumentar el riesgo de:

Ataques cardíacos 💔
Accidentes cerebrovasculares 🚨
Problemas renales 🚽
Y más... 🤯

¡No ignores tu salud! 💪🏼 Toma el control de tu presión arterial con nuestra ayuda. 📲 ¡Haz tu cita ya! ”

21/10/2025

Hola 🥭

Volvimos con otra recta más a la lista ideal para este calorcito

10/10/2025

🧠✨ Es hora de hablar de salud mental.
Hoy, en el Día Mundial de la Salud Mental, te invito a reflexionar sobre tu bienestar emocional.
Recordemos que cuidar la mente también es cuidar el cuerpo. 💚
No dejes que el miedo o el estigma te detengan. En este video encontrarás algunas claves para fortalecer tu salud mental y dar el primer paso hacia una vida más plena. 🌿