Mtro Ness Oficial

Mtro Ness Oficial Psicoterapeuta Interdisciplinar. Especialista Internacional de la Resiliencia. Perito en Psicología

Fragmento de mi libro El Rostro de la Resiliencia... 📚💪🏽💫Buen Ombligo de Semana
29/10/2025

Fragmento de mi libro El Rostro de la Resiliencia... 📚💪🏽💫

Buen Ombligo de Semana

24/10/2025

Obtuve más de 100 reacciones en una de mis publicaciones la semana pasada. ¡Gracias a todos por el apoyo! 🎉

La complejidad de nuestras emociones y la lucha interna que muchos enfrentamos. A menudo, las personas se ven obligadas ...
14/10/2025

La complejidad de nuestras emociones y la lucha interna que muchos enfrentamos. A menudo, las personas se ven obligadas a usar "máscaras" sociales, ocultando su verdadero estado emocional detrás de expresiones que no reflejan su realidad interior.

Esta dualidad entre la fachada y la vulnerabilidad sugiere que, en un mundo donde se valora la fortaleza y la resiliencia, muchos sienten la necesidad de disimular su dolor y tristeza. Sin embargo, al hacerlo, pueden alienarse de su verdadero ser y de los demás, perpetuando un ciclo de soledad y sufrimiento.

Resaltemos la importancia de la autenticidad y la conexión emocional. Al quitarnos las máscaras, revelamos no solo la tristeza, sino también nuestra humanidad. Aceptar y compartir nuestras luchas puede ser el primer paso hacia la sanación y la comprensión mutua. En lugar de temer a la vulnerabilidad, deberíamos abrazarla como un aspecto esencial de nuestras vidas, reconociendo que, al final, todos compartimos el mismo deseo de ser vistos y aceptados en nuestra totalidad.

- Nestor Reyes -

13/10/2025

A veces, la vida puede parecer una escalera interminable, llena de retos y objetivos que parecen abrumadores. En lugar de mirar toda la altura que tenemos que escalar, es más efectivo enfocarnos en el primer escalón.

Cada pequeño paso cuenta, y cada pensamiento tiene su momento. Al dividir nuestras tareas en partes manejables, podemos avanzar sin sentirnos agobiados.

Vivir un día a la vez nos permite saborear el presente, apreciando cada experiencia sin la presión del futuro. Es un recordatorio de que el progreso se construye a través de la constancia y la paciencia.

Así que, cuando enfrentes un desafío, recuerda: no se trata de la cima, sino de disfrutar del camino y los pasos que te llevan hacia ella. Cada escalón es una victoria en sí misma.

- Nestor Reyes -

Con cafecito 😋☕
10/10/2025

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01/10/2025

Así el Cierre del 1er Congreso Nacional de Tanatología hace 2 años en Puerto Vallarta... ¿Recuerdan?

Y cuando me preguntan de que tratan sus libros... Aquí les dejo la reseña de "Verdades Para Llevar... Las Frases del "B...
27/09/2025

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Bendecido Sábado para Todos

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23/09/2025

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