PsicoConductual / Conciencia Plena

05/12/2025

Hoy continuaremos con nuestro tema central de la seman el ANÁLISIS FUNCIONAL DE LA CONDUCTA (AFC).

Origen y propósito:

El AFC surge como metodología experimental del conductismo radical. En el nivel básico del análisis de la conducta se:
identifica una conducta,
manipulan sistemáticamente antecedentes y consecuencias,
observan cambios,
establecen relaciones funcionales bajo condiciones altamente controladas.

Su objetivo central es demostrar control funcional: evidenciar que un cambio ambiental produce un cambio conductual. Por ello pertenece al área experimental, aunque sus principios se utilicen clínicamente.

ANÁLISIS APLICADO DE LA CONDUCTA (ABA/AAC).
Cuando la metodología se lleva al mundo real:

El análisis aplicado ocurre cuando los principios del AFC se trasladan a contextos naturales como hogares, escuelas, hospitales o consultorios. Aquí el objetivo ya no es demostrar control estricto, sino generar cambios relevantes en la vida del individuo:
intervención,
enseñanza de habilidades,
reducción de conductas problemáticas,
ajustes socialmente significativos.

Se basa en el análisis funcional, pero de manera pragmática, pues las variables no pueden controlarse como en laboratorio.

¿Realmente existe esta diferencia?

Sí. El conductismo radical reconoce tres niveles:
1. Básico/experimental: genera principios bajo condiciones controladas (AFC clásico).
2. Aplicado: usa esos principios para resolver problemas reales (ABA/AAC, y también ACT como tecnología conductual).
3. Teórico: integra y conceptualiza procesos (conductismo radical, RFT, análisis funcional clínico).

¿Qué hacemos realmente en clínica?

La clínica no permite el grado de control experimental del laboratorio. Las variables relevantes están distribuidas en historia personal, lenguaje y contextos sociales. Por eso, en consultorio realizamos un Análisis Funcional Clínico, que consiste en:
identificar funciones probables,
formular hipótesis,
intervenir sobre contingencias significativas,
ajustar el ambiente verbal y no verbal,
evaluar cambios para confirmar o modificar hipótesis.

No es menos riguroso; simplemente opera en un entorno natural y verbalizado.

¿Qué es el análisis aplicado? ¿y qué otros análisis existen?

Análisis Aplicado (ABA/AAC):
Aplicación de principios conductuales en contextos naturales para generar cambios socialmente significativos: diseño de intervenciones, registros, enseñanza de habilidades, evaluación funcional y modificación de contingencias.

Análisis Funcional Clínico:
Utiliza la lógica del AFC sin manipulación experimental estricta, integrando antecedentes verbales, reglas, historia y marcos relacionales.

Análisis Funcional Contextual (ACT, FAP, DBT desde el conductismo):
El énfasis está en flexibilidad, variabilidad conductual, sensibilidad al contexto y regulación por contingencias y lenguaje.

Análisis Teórico:
Nivel filosófico y conceptual: conductismo radical, RFT, principios generales.

AFC original: metodología experimental para demostrar control funcional.
AFC clínico: adaptación basada en hipótesis funcionales dentro de contextos verbales y sociales.
ABA/AAC: aplicación práctica de los principios para modificar repertorios en entornos naturales.

En clínica no replicamos el laboratorio; aplicamos la lógica funcional en contextos complejos donde el foco es el cambio clínicamente significativo, no la demostración experimental.

04/12/2025

🧶🪢

04/12/2025

🎄

04/12/2025

Lo que “casi te hizo olvidar la vida” son estímulos privados que modificaron la probabilidad de actuar. La intervención no exige eliminar esos estímulos: exige cambiar las contingencias (cambiar qué conductas se refuerzan, practicar defusión y acciones pequeñas hacia los valores) para que, aunque el malestar persista, la conducta valiosa siga ocurriendo. Buenas noches 😴 🌙 💤 deja que el ruido exista, descansa con él y mañana da un paso aunque sea mínimo hacia lo que importa.

03/12/2025

Cuando pasas por ese callejón:

02/12/2025

Esta semana les hemos compartido elementos básicos en análisis funcional. Hoy abordaremos la evaluación funcional en clínica: qué es, para qué sirve y cómo se hace.

En el trabajo clínico desde el Análisis Funcional de la Conducta (AFC), la evaluación funcional es el corazón del proceso terapéutico. No es un simple “diagnóstico”, ni una descripción del síntoma; es un mapa dinámico que explica por qué una conducta ocurre, qué la mantiene y cómo intervenir de manera precisa.

¿Qué es la evaluación funcional?

Es un proceso sistemático para identificar:

Antecedentes relevantes (externos e internos) que aumentan la probabilidad de que una conducta aparezca.

Topografía de la respuesta (qué hace exactamente la persona: acciones, verbalizaciones, evitaciones, impulsos).

Consecuencias inmediatas y diferidas que refuerzan o castigan la conducta.

Funciones conductuales: el papel que la conducta cumple en el contexto, como evitar, escapar, obtener algo, regular activación, controlar incertidumbre o contactar con creencias coherentes con la historia del individuo.

Desde el AFC, no buscamos “etiquetas” sino relaciones funcionales.

¿Para qué sirve la evaluación funcional?

Precisar la intervención: en lugar de aplicar técnicas “por protocolo”, se diseñan operaciones específicas sobre las contingencias relevantes.

Medir eficacia: si una intervención es realmente útil, debe generar cambios detectables en la función de la conducta, no solo en su forma. Por ejemplo, que la persona ya no evite por ansiedad, sino que se acerque a pesar de ella.

Ajustar el tratamiento en tiempo real: las evaluaciones funcionales no son un evento único; son iterativas. Cada semana revisamos si las contingencias siguen iguales o si cambiaron.

Predecir riesgos y recaídas: al conocer señales tempranas, condiciones establecedoras y patrones de evitación, puedes anticipar momentos críticos y preparar estrategias basadas en valores.

En esencia, la evaluación funcional es una brújula clínica: sin ella, el tratamiento es ensayo y error; con ella, se vuelve deliberado y eficiente.

¿Cómo se realiza una evaluación funcional?

No hay un único formato, pero en clínica suelen combinarse los siguientes pasos:

Análisis descriptivo (ABC ampliado):

Se explora con detalle:
A (Antecedentes): situaciones, emociones, reglas verbales, condiciones fisiológicas, historia del trauma, señales contextuales.
B (Conducta): qué hace la persona (incluyendo evitación, rumia, conductas privadas reportadas).
C (Consecuencias): alivio inmediato, reducción de activación, aprobación social, evitar conflicto, confirmar creencias negativas, etc.
Se suele hacer mediante entrevista, preguntas sobre episodios recientes, autoinformes entre sesiones y análisis de cadenas conductuales.

Identificación de condiciones establecedoras (CE):

Se analizan variables que modifican el valor de las consecuencias, como:
Privación de descanso.
Estrés acumulado.
Evitación prolongada.
Contextos interpersonales aversivos.
Estímulos traumáticos o discriminativos.

Esto permite entender cuándo y por qué la conducta tiene mayor probabilidad de ocurrir.

Formulación funcional:

Se integra toda la información en un mapa o narrativa funcional, donde se responde:
¿Qué función cumple esta conducta?
¿Qué mantiene el ciclo?
¿Qué alternativas funcionalmente equivalentes existen?
¿Qué procesos (evitación experiencial, fusión cognitiva, déficit de habilidades, reforzamiento negativo, etc.) están operando?

Esta formulación guía las intervenciones en ACT, DBT, FAP o ABA clínico.

Diseño de la intervención basada en la función:

Una intervención coherente se centra en:
Modificar antecedentes relevantes (ajuste del entorno, rutinas, señales de seguridad).
Debilitar consecuencias que refuerzan la conducta problema.
Construir alternativas funcionales que cumplan la misma función pero alineadas a valores.
Entrenar habilidades específicas (regulación, exposición gradual, habilidades DBT, defusión, contacto con el momento, etc.).

Evaluación continua:

La evaluación funcional se revisa cada sesión:
¿La conducta cambió?
¿La función cambió?
¿Aparecieron nuevas CE?
¿Están funcionando las alternativas?

Así se mide la efectividad terapéutica no por “cómo se siente” la persona, sino por si su conducta está cambiando en dirección a los valores.

02/12/2025

01/12/2025

Hoy hablaremos de algo que puede parecer básico para algunos pero que igual es importante retomar¿Qué es una contingencia? Una contingencia es la relación funcional entre una conducta y las consecuencias que la siguen. No es solamente “si pasa A entonces pasa B”, sino el patrón estable donde ciertos eventos del ambiente (externos o privados) aumentan o disminuyen la probabilidad de que un organismo repita una conducta.

Esta noción se extiende a cómo los eventos privados también funcionan como antecedentes, reglas o reforzadores que mantienen patrones conductuales orientados a evitar malestar o acercarse a lo valioso.

Una contingencia incluye tres elementos:
1. Antecedentes (A): lo que ocurre antes de la conducta y la señala.
2. Conducta (B): lo que el organismo hace.
3. Consecuencias (C): lo que ocurre después y cambia su probabilidad futura.

Pero sobre todo, una contingencia es la función, no la forma:
No importa cómo “se vea” la conducta, importa para qué sirve en ese contexto y qué produce en el sistema.

Qué NO es una contingencia:
No es una etiqueta diagnóstica. “Es ansioso”, “es evitativo” -> no son contingencias.

No es una explicación mentalista. “Lo hizo porque se sintió inseguro” -> describe una narrativa, no la función.

No es moral ni volitiva. No implica que la persona “quiera” o “elija mal”; describe procesos, no culpas.

No es solamente estímulo–respuesta. Las contingencias incluyen historia de aprendizaje, eventos privados, reglas, cultura.

No es solo reforzador tangible. El alivio, la evitación, la aprobación o la reducción de ansiedad son consecuencias reales.

Cómo distinguirlas en la clínica:

Para identificar una contingencia funcional necesitas observar:
1. Regularidad: ¿cada vez que ocurre X, la persona hace Y y aparece Z?
2. Efecto probabilístico: ¿esa consecuencia hace más probable que repita la conducta?
3. Coherencia funcional con su historia: ¿la conducta tiene sentido dado sus aprendizajes y contextos aversivos?
4. Ajuste a reglas: ¿la persona sigue una regla (“si me expongo, me va a ir mal”) que funciona como antecedente verbal?
5. Tipo de consecuencia:
Reforzamiento negativo -> reducción de ansiedad, vergüenza, conflicto.
Reforzamiento positivo -> contacto con alivio, aprobación, dopamina social.
Castigo -> incremento de autocontrol rígido, evitación, congelamiento conductual.

Ejemplo clínico:
A: pensar “voy a arruinar la interacción” más sensación en pecho.
B: no ir a la reunión
C: disminuye ansiedad -> reforzamiento negativo -> aumenta probabilidad de evitar en el futuro.

¿Para qué sirven en tratamiento?

Todo tratamiento conductual se basa en modificar contingencias: identificar qué mantiene el problema y reorganizar el ambiente para que emerjan conductas más flexibles y valiosas.

Detectar conductas gobernadas por evitación:

ACT trabaja especialmente con contingencias gobernadas por alivio a corto plazo (evitación experiencial), que producen costo a largo plazo (reducción de vida valiosa).

Crear nuevas contingencias de aproximación a valores:

El terapeuta ayuda a generar:
Consecuencias reforzantes en dirección valiosa.
Exposición gradual para tolerar eventos privados aversivos.
Reforzamiento de conductas flexibles y orientadas a propósito.

Esto no es voluntad, es ingeniería funcional: cambiar qué consecuencias están disponibles.

La conducta no “evoluciona” por insight ni por moral; cambia cuando sus contingencias cambian.
La evolución funcional ocurre cuando:
1. La persona detecta las contingencias que la atrapan (defusión más análisis funcional).
2. Aprende a contactar consecuencias a largo plazo, no solo alivio inmediato (mindfulness más exposición).
3. Se refuerzan microconductas coherentes con valores.
4. El contexto se ajusta para hacer más probable la acción valiosa.

Es decir:
Cambio = modificar las relaciones funcionales que gobiernan la conducta.
No cambiar “cómo te sientes”, sino qué haces con eso y qué consecuencias genera.

29/11/2025

😾 💥😼

28/11/2025

El tipo de música que una persona escucha no es un rasgo, ni un indicador clínico por sí mismo, ni un marcador de “salud” o “problema”. Es una conducta seleccionada por su historia de aprendizaje, por las consecuencias que ha contactado y por el contexto en el que se mueve actualmente.

En ACT, esto encaja con un principio clave:

La experiencia humana es diversa y no necesita ser juzgada, sino entendida en función.

Por qué clínicamente no se juzga:

En análisis funcional, juicios del terapeuta sobre los gustos o elecciones del consultante no solo son irrelevantes, sino descontextualizadores.
El juicio introduce ruido en el análisis funcional, genera evitación social y debilita la alianza terapéutica.

Además, un juicio del terapeuta puede convertirse en un estímulo punitivo, lo cual:
Reduce la apertura del consultante,
incrementa la autocensura,
y obstaculiza la evaluación funcional real.

Por eso, éticamente, no juzgar no es “ser buena onda”:
es mantener condiciones para que la conducta del consultante pueda ser observada sin distorsión.

ACT establece tres líneas claras:

1. Defusión respecto a los propios juicios del terapeuta:

El terapeuta nota sus pensamientos (por ej. “qué música tan rara”, “no me gusta ese género”) como productos verbales, no como verdades.
No se actúa desde ellos.

Esto es coherencia profesional: hablamos desde función, no desde gusto personal.

2. Toma de perspectiva (perspectiva del yo / self-as-context):

ACT entrena a ver que el consultante es más que su conducta presente.
La música es solo una de miles de respuestas posibles dentro de su repertorio.

No define identidad.
No determina diagnóstico.
No revela moralidad.

3. Orientación a valores del consultante, no del terapeuta:

ACT pregunta: “¿Esta conducta, para ti, te acerca o te aleja de la vida que quieres vivir?”

No:
“Eso no deberías escucharlo.”
“Ese género refuerza patrones o creencias que quieres cambiar ?.”
“Esa música te afecta mal.”

Lo único clínicamente relevante es la función:
¿la usa para regular emociones?
¿para conectar con otros?
¿para evitar sentir?
¿para activar motivación?
¿para sostener rutinas?
¿para expresar identidad?

La música como regulador emocional:

Funciona como estrategia de regulación (positiva, neutra o evitativa).
No es “buena” ni “mala”: hay que evaluar si facilita el ajuste.

La elección musical está moldeada por reforzadores:

Familia, pares, cultura, accesibilidad, emociones asociadas, identidad de grupo.
Es información funcional, no un juicio de valor.

La música puede ser un eslabón en cadenas conductuales útiles o disfuncionales:

Puede formar parte de una rutina de activación (andar, limpiar, entrenar).
Puede formar parte de una cadena de evitación (aislamiento, rumia, revivir patrones).
No es el género lo que importa, sino el eslabón de la cadena en el que está operando.

Evaluar la función permite intervenir sin patologizar:

Un analista conductual no dice:
“Esa música te hace daño.”
Sino:
“¿Qué hace por ti escucharla en ese momento?”
“¿Te acerca a tus metas? ¿O te deja atorado en patrones que quieres cambiar?”

Esto es ACT + AFC puro.

Cómo se enmarca éticamente en consulta (ACT + Conductismo Radical):

1. No juzgar = no fusionarse con contenido verbal:

ACT propone no tomar los juicios como hechos.
En clínica, esto protege la relación terapéutica.

2. Respeto contextual:

Cada conducta tiene historia, consecuencias y función.
No podemos inferir moralidad o salud a partir del topografía.

3. Evaluación funcional objetiva:

El analista observa:
antecedentes,
consecuencias,
función,
no preferencias personales.

4. Acompañamiento centrado en valores del paciente

La pregunta no es “¿Este tipo de música está bien?”, sino:

“¿Qué tipo de vida quieres vivir, y cómo esta conducta encaja en ese camino?”

Eso es ética profesional desde ACT.

Desde ACT y el análisis conductual no juzgamos el tipo de música que escuchas. Tus preferencias son parte de tu historia de aprendizaje y cumplen una función en tu vida. Lo importante no es el género, sino si esa conducta te acerca a tus valores o te deja atrapado en patrones que quieres modificar.

28/11/2025

Frases para ligarte a un@ psicólog@:

27/11/2025