Psic. Sofi J Carrillo

25/04/2022

Jamás deberás sentirte culpable o responsable por las acciones de personas con estructura psicopata.

13/04/2022

¿Cuales son los hábitos dentro de tu rutina que te permiten mantener un autoestima sano y una buena relación contigo mismo ?

09/03/2022

Día internacional de la mujer!
08de marzo!
Eduquemos para creer en nosotras mismas sin vulnerabilidades de género 💪🏽

04/01/2022

El año nuevo siempre es un buen pretexto para cambiar de hábitos y crear nuevos propósitos, ¿cuáles son los tuyos?

29/12/2021

¿Cuales son tus propósitos de Año Nuevo?
- ¿Que es lo que marco tu 2021?

02/11/2021

¿Sabias que hay una regla de oro de los “90 segundos” para las emociones?

La vida de las emociones en nuestro cuerpo debería ser de tan solo 90 segundos, este tiempo es suficiente para que la emoción Entre, se sienta (de viva) y salga de tu cuerpo.

Usualmente cuando una emoción nos dura más de este tiempo, es por que la asociamos a sensaciones pasadas y las cargamos de energía, lo cual impide su salida.

Las emociones también son una elección!

29/08/2021

No quiero ofender a nadie, pero INCLUSIVO es otra cosa, no una cuestión de identidad sexual.
PAREN LA ESTUPIDEZ "CHIQUES"
El otro dia me senté en un restaurante con una amiga. Llega la encargada de atendernos, nos saluda con una sonrisa y se da el siguiente diálogo:
- Hola chiques!
- Chiques? le dije yo, también con una sonrisa.
- Así es, somos un restaurante inclusivo! (dijo con orgullo).
- Mira que bien, me viene estupendo entonces, porque en un ratito viene un amigo que es ciego. Tienen la carta en Braille?
- Ay no, eso no tenemos.
- ah ok viene mi señora pero viene con mi hija, que es Asperger. ¿Carta con pictogramas para la gente autista, tienen?
- no, perdón… Me dijo visiblemente nerviosa.
- No te hagas drama, suele pasar. Me imagino que lengua de señas para los clientes sordos deben saber... cierto?
- La verdad me estás matando (me contesto sonriendo nerviosa).
Ella ya no estaba cómoda, sonreía con vergüenza, un poco de culpa, y un poco de malestar también. Y ahí le dije:
- No te hagas drama, suele pasar. Pero entonces lamento contarte que no son un local inclusivo, son un local progre de cotillón, parte del triste relato que está de moda. En el caso de tu local, esta gente no podría hacer algo tan básico como comunicarse y pedir de comer o beber.
Quieres ser inclusivo? Incluye a todos ellos, y todos los que el sistema directamente no da lugar. Es difícil, si y mucho, pero no debemos ser tan hipócritas como sociedad... una E no te hace inclusivo

¡¡Y si les genera conflicto trabajenlo en terapia por favor!!

(Copia y pega)

13/07/2021

¿Que preguntas hacerme para saber si estoy con la persona correcta?

-Les dejo este videito por si aún no me siguen en TikTok 🥰

01/06/2021

Una de las cosas que nunca están de más 🙏🏽

21/05/2021

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21/05/2021

Cuales son las conductas características de una persona con celos patológicos, características y focos rojos.