Tonantzin Medicina Ancestral

16/10/2025

"La mayoría de los seres humanos son como hojas que caen de los árboles que vuelan y revolotean por el aire, vacilan y por último se precipitan por el suelo. Otros, por el contrario, casi son como estrellas; siguen su camino fijo, ningún viento los alcanza, pues llevan en su interior su ley y su meta".

–Siddhartha Gautama Buddha

Art: Fatih Gozenc

20/09/2025

🌟 La mente es el origen de todo lo que experimentamos. Cada pensamiento que sembramos se convierte en semilla que, tarde o temprano, florece en nuestra vida. Si cultivamos dudas, miedos o limitaciones, nuestro mundo se tiñe con esas sombras. Pero si nutrimos la mente con esperanza, gratitud y confianza, abrimos espacio para que la vida nos regale abundancia y luz. La verdadera transformación comienza dentro de nosotros: cambia tu manera de pensar y verás cómo el universo entero se reordena a tu favor🤞🏽

15/09/2025

Madurar es elegir la paz 🕊️, guardar silencio 🤫 cuando es mejor y alejarse para cuidar la calma 🌿. Es perdonar 💛, soltar ✨ y seguir adelante 🚶‍♀️🌈.

14/09/2025

𝐄𝐋 𝐓𝐀𝐌𝐀𝐍̃𝐎 𝐃𝐄 𝐓𝐔 𝐃𝐑𝐀𝐌𝐀, 𝐄𝐒 𝐏𝐑𝐎𝐏𝐎𝐑𝐂𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋 𝐀𝐋 𝐓𝐀𝐌𝐀𝐍̃𝐎 𝐃𝐄 𝐓𝐔 𝐄𝐆𝐎.
Aprendo lentamente que no tengo que reaccionar a cualquier cosa que me moleste.
Aprendo lentamente que la energía necesaria para reaccionar a cada cosa "mala" que me sucede, me agota y me impide ver las otras cosas buenas de la vida.
Aprendo lentamente que no voy a ser el consuelo de todos y que no voy a poder llevar a todos a tratarme como quiero que me traten y no es para tanto.
Aprendo lentamente que tratar de ′′ganar′′ a cualquiera es solo una pérdida de tiempo, energía y que solo me llena de vacío.
Aprendo lentamente que no reaccionar no significa que esté de acuerdo con las cosas, simplemente significa que elijo elevarme por encima.
Elijo aprender la lección, me sirvió y aprendo de ella. Elijo ser la persona más grande.
Elijo mi tranquilidad mental porque eso es lo que realmente necesito.
No necesito más drama.
No necesito que la gente me haga sentir que no soy lo suficientemente buena.
No necesito peleas, argumentos y conexiones falsas.
Aprendo lentamente que a veces, no decir nada, lo dice todo.
Aprendo lentamente que reaccionar ante cosas que me molestan, le dan poder a alguien sobre mi y sobre mis emociones.
No puedo controlar lo que hacen los demás, pero puedo elegir cómo reaccionar, cómo lo manejo, cómo lo percibo y cuánto de ello me lo tomo personal.
Aprendo lentamente que la mayor parte del tiempo, estas situaciones no dicen nada sobre mí y mucho sobre la otra persona.
Aprendo que todas estas decepciones están ahí para enseñarme a amarme y me servirá de escudo.
Aprendo que aunque reaccione, no cambiará nada, no hará que la gente me quiera y me respete de repente, no cambiarán mágicamente sus mentes.
A veces es mejor dejar ir las cosas, dejar ir a la gente, no luchar por el cierre, no pedir explicaciones, no perseguir las respuestas y no esperar que la gente entienda desde donde tú lo ves.
Aprendo lentamente que la vida se vive mejor cuando no la centras en lo que pasa a tu alrededor y la centras más bien en lo que sucede dentro de ti.
Trabaja en ti mismo, en tu paz interior y te darás cuenta que no reaccionar a cada pequeña cosa que te molesta es el primer ingrediente para vivir una vida feliz y saludable.

25/07/2025

Aquí hay más aspectos de la sombra como arquetipo:

Contraste con la identidad consciente: La sombra es todo aquello que no queremos reconocer o aceptar sobre nosotros mismos. Es la antítesis de nuestra identidad consciente y puede incluir aspectos negativos, impulsos instintivos, deseos reprimidos y emociones no expresadas.

Proyección: La sombra a menudo se proyecta en los demás. Es más fácil reconocer y señalar los aspectos de la sombra en otras personas antes que enfrentarlos en nosotros mismos. Al proyectar nuestra sombra, atribuimos a otros los rasgos que no queremos aceptar en nosotros mismos.

Energía y potencial: Si bien la sombra puede contener aspectos negativos, también puede ser una fuente de energía y creatividad. Al trabajar conscientemente con la sombra, podemos aprovechar esa energía reprimida y transformarla en una fuerza positiva.

Integración: La integración de la sombra implica reconocer y aceptar nuestros aspectos oscuros y negados. Es un proceso de autoexploración y autoaceptación en el que nos enfrentamos a nuestras propias limitaciones, impulsos primitivos y sombras. Al integrar la sombra, nos volvemos más completos y auténticos.

Equilibrio y individuación: La integración de la sombra es un paso crucial en el proceso de individuación, que es el proceso de convertirse en uno mismo y alcanzar la plenitud personal. Al aceptar y trabajar con nuestra sombra, logramos un equilibrio interno y nos acercamos a la totalidad psíquica.

La sombra como arquetipo es un tema complejo y profundo en la psicología analítica de Jung. Sus libros, como "El yo y el inconsciente" y "Arquetipos e inconsciente colectivo", proporcionan una base teórica más detallada y ejemplos clínicos que pueden ayudarte a explorar y comprender mejor este arquetipo en particular.

23/07/2025

PARA CERRAR BIEN LOS CICLOS
Recuerda:
Agradece la experiencia. Todo problema vino a enseñarte una lección, no a acabar contigo.
Agradécele al espejo. Agradece a esa persona por venir a hacer consciente lo inconsciente.
No ames por necesidad o te volverás adicto a la compañía e incapaz de ser feliz solo.
No pierdas tus días pensando en lo que no fue, en tus errores o en lo mal que te trata la vida. El pesimismo atrae lo negativo.
No vivas siendo víctima, las víctimas no tienen poder, no asumen su vida.
No desperdicies la vida intentando desesperadamente ser aceptado.
No desistas. Sigue tu sueño, tu sueño no debe depender de la aprobación de alguien más.
¿Porqué te quedas encerrado cuando la puerta está totalmente abierta?
Lo que se va, tenía que irse. Lo que no funciona, no era para ti. Cada uno de tus fracasos es una lección mas, te ayudará a construir un futuro de éxito, si tienes la suficiente autoestima para no dejar de intentarlo.
¡Mírate! ¡Estás vivo!
Tus ojos ven, tu corazón late, tus manos se mueven y generan cosas geniales.
Hazte responsable. Deja a los otros en paz con ellos mismos.
No esperes que te traigan flores. Sé tu propio jardín y ahí posaran las mariposas, no tendrás que correr tras ellas

23/07/2025

22/07/2025

“No es el otro el que hiere. Es el otro quien te muestra dónde estás herido.”

Cuando empiezas a comprender y aceptar que el otro solo viene a mostrar donde está la herida, es cuando puedes empezar a sanar.
Mientras sigas culpando siempre a los demás de tus "desgracias" la historia no dejará de repetirse, diferente escenario, diferentes personajes pero la situación volverá a repetirse.

20/07/2025

El regreso de la Consciencia Crística llegará a aquel Ser que esté dispuesto a recordarla, reconocerla y activarla 👁

19/07/2025

"Una persona suele encontrar su destino en el camino que eligió para evitarlo".

–Jean de la Fontaine

Art: Francoise Monnereau

19/07/2025

Hoy soy el recorrido. Hoy soy el aquí y el ahora. Hoy soy mi presente. Hoy todos los tiempos convergen en este instante en donde solo Soy, lo que puedo Ser eso es la maestría del Ser.
Autor Rivka Vallpad♠️

10/07/2025

💔 A veces creemos que evitar el conflicto es cuidar la relación. Callamos lo que sentimos, escondemos el malestar y fingimos que “todo está bien”, cuando por dentro algo empieza a romperse.

🗣️ Pero las conversaciones difíciles no son el problema. Al contrario: son puentes, no barreras.

👆 Son oportunidades para sanar, aclarar, construir confianza real.
No siempre resultan cómodas, pero sí son necesarias. Porque lo que no se dice… se acumula. Y lo que se acumula, tarde o temprano, estalla o se enfría.

🤐 El silencio prolongado enfría, confunde y desgasta.
Cuando se vuelve costumbre, deja espacios vacíos que se llenan de suposiciones, resentimientos y distancia emocional.

🧏‍♀️ Hablar con claridad no es sinónimo de confrontar, sino de comprometerse con el vínculo y con la verdad que lo sostiene.

💬 La conversación, aunque duela, puede sanar y fortalecer.

📝 Los vínculos verdaderos no temen a la verdad. Se sostienen en la transparencia, el respeto y el valor de mirar al otro con amor, incluso en medio de lo incómodo.

🔝 Porque los vínculos sanos no se construyen desde la perfección, sino desde la disposición a escucharnos, comprendernos y crecer juntos.

💌 No le temas al diálogo honesto. Teme a lo que se pierde cuando elegimos callar.