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Ginecóloga-Dra. Nayeli Stephanie Martínez

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Ginecóloga-Dra. Nayeli Stephanie Martínez

Soy Nayeli Martínez, Médico especialista en Ginecología y Obstetricia. Será un placer ayudarte en el cuidado de tu salud.

24/10/2025

🌹 Tu salud ginecológica está directamente ligada a tu autoestima y bienestar. Cuidarte, atender tus revisiones y hablar sin tabúes de tu cuerpo fortalece tu seguridad y confianza. La salud femenina también es un acto de amor propio. ✨

24/10/2025

💕 Enfrentar un diagnóstico de cáncer de mama no es fácil. El apoyo emocional, la escucha y el acompañamiento son tan importantes como los tratamientos médicos. No estás sola: tu familia, tu red de apoyo y tu ginecóloga caminan contigo.

22/10/2025

📅 La detección temprana es la mejor herramienta contra el cáncer de mama. La mamografía y el ultrasonido, junto con la exploración clínica, permiten diagnosticarlo en etapas iniciales, cuando es más tratable. No pospongas tu revisión anual.

19/10/2025

✋ La autoexploración mamaria debe realizarse una vez al mes, idealmente después del periodo menstrual. Detectar bultos, hundimientos o secreciones anormales puede salvar tu vida. Conócete, cuídate y revisa tu cuerpo con amor. 💗

17/10/2025

👶 El postparto es una etapa de adaptación tanto física como emocional. Es normal experimentar cambios en el sangrado, la lactancia, el estado de ánimo y la energía. Conocerlos y estar acompañada por tu ginecóloga ayuda a vivir esta etapa con seguridad y confianza. 🌷

15/10/2025

🎗️ El cáncer de cuello uterino puede prevenirse con chequeos periódicos, pruebas de Papanicolaou y la vacuna contra el VPH. La detección temprana salva vidas y permite tratamientos más sencillos y eficaces. Tu salud está en tus manos.

11/10/2025

🥑 Lo que comes influye en tu capacidad reproductiva. Una dieta rica en antioxidantes, vitaminas y minerales favorece la ovulación, mejora la calidad de los óvulos y prepara tu cuerpo para un embarazo saludable. 🌱 La nutrición es un aliado clave en tu camino a la maternidad.

08/10/2025

💧 Si las infecciones urinarias aparecen más de 3 veces al año, son recurrentes y requieren atención especializada. No es normal vivir con dolor al orinar, urgencia o molestias constantes. Prevenirlas implica hidratación adecuada, higiene íntima correcta y revisiones ginecológicas. 🙌

06/10/2025

📅 Cada ciclo menstrual habla de tu salud. Es normal presentar cólicos leves y sangrado de 3 a 7 días. 🚨 Lo preocupante es dolor incapacitante, sangrado excesivo o irregularidades constantes. Escuchar a tu cuerpo es clave para detectar a tiempo problemas como miomas, endometriosis o alteraciones hormonales.

03/10/2025

🔒 Los métodos anticonceptivos de larga duración, como el DIU y el implante subdérmico, ofrecen seguridad, eficacia y comodidad. Son ideales si buscas protección sin preocuparte cada día o mes. Siempre deben elegirse de la mano de tu ginecóloga, quien evaluará cuál es el mejor para ti.

30/09/2025

🩸 La anemia es más común en mujeres de lo que imaginamos, especialmente por pérdidas menstruales abundantes. Puede causar cansancio, mareos, caída de cabello y falta de concentración. No ignores estos síntomas: un diagnóstico oportuno y un tratamiento adecuado pueden devolverte tu energía y bienestar. 🌟

26/09/2025

🌸 Si estás planeando un embarazo, lo ideal es prepararte antes. El chequeo preconcepcional permite identificar factores de riesgo, optimizar tu salud y asegurar las mejores condiciones para concebir. Revisar niveles hormonales, vacunas, nutrición y enfermedades previas puede marcar la diferencia entre un embarazo de riesgo y uno saludable. ✨

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