03/12/2025
Muchos pacientes creen que tienen “hambre”, cuando en realidad su cuerpo está respondiendo a cansancio, impulsos o antojos específicos.
🧠 Entender la diferencia es clave para recuperar una relación sana con la comida.
Estas señales te ayudan a identificar qué está pasando realmente y cómo responder sin caer en decisiones impulsivas.
🩺 Cuando trabajamos el metabolismo y las hormonas, estos episodios disminuyen y el control vuelve contigo.
📲 Agenda tu valoración y revisemos cómo está funcionando tu hambre, tu energía y tu salud metabólica.