Lizette Moreno Nutrición

06/12/2025

Nueva ubicación 🥳🥳🥳🥳
Calz. Lázaro Cárdenas 2953, Chapalita, 44500 Guadalajara, Cobsultorio 2

📔Agenda abierta para el 2026
A partir del dia 6 de Enero del 2026

03/12/2025

🎄✨ Este año diciembre no te va a ganar.
Puedes disfrutar lo rico de la temporada…
sin soltar tu bienestar ni llegar a enero arrepintiéndote.

📌 Programa en línea con modalidad a presencial
Atendida por Nutrióloga Clínica desde Guadalajara, Jalisco

Diciembre Consciente 2025
📅 8 al 28 de diciembre – 21 días

Vas a lograr:

✔ Mantener tus hábitos o perder peso sin extremos
✔ Reducir inflamación y cansancio
✔ Llegar a Enero sintiéndote increíble
✔ Acompañamiento real para no soltar el camino

Incluye:
🍽 Menú personalizado equilibrado y flexible
🧠 Mindful eating en fiestas
💪 Mini acciones diarias y comunidad
📲 Seguimiento online

✨ Este diciembre tú también eres prioridad.

📩 Escríbeme “DICIEMBRE” para reservar tu lugar
Cupos limitados

01/09/2025

✨ Tu salud merece atención personalizada.
👩‍⚕️ Consultas de Nutrición Clínica para:
✔️ Control de peso
✔️ Enfermedades renales
✔️ Diabetes, hipertensión y más

📲 Agenda tu consulta hoy mismo.
33 3778 5082

25/07/2025

🤩Tus riñones hacen mucho más que eliminar o***a y deshechos :

Cuidar tu salud interior y exterior
Agenda tu cita
3337785082

17/07/2025

🛑 ¿Sabías que el carambolo puede ser peligroso para tus riñones?
Aunque es una fruta exótica y llamativa, el carambolo (fruta estrella) es muy rico en oxalatos, compuestos que pueden formar cálculos renales o afectar a personas con insuficiencia renal.

🔬 En personas con enfermedad renal crónica, incluso pequeñas cantidades de carambolo pueden causar:
✅ Neurotoxicidad
✅ Náuseas
✅ Confusión
✅ Convulsiones

⚠️ Si tienes antecedentes de litiasis renal, enfermedad renal crónica o estás en diálisis, ¡evita esta fruta!

💚 Recuerda que no todo lo “natural” es seguro para todos.

👉 Guarda este post y compártelo con quien esté cuidando sus riñones.

📄 Neurotoxicidad por carambola en pacientes en hemodiálisis

Reporta varios casos clínicos de intoxicación severa y necesidad de diálisis urgente tras su consumo.

🔗 https://www.revistanefrologia.com/es-neurotoxicidad-por-carambola-en-pacientes-articulo-S0211699515001521

🧪 Conclusión basada en evidencia:
El carambolo contiene ácido oxálico en concentraciones altas (ricos en oxalatos solubles).

En personas con riñones sanos, se elimina sin problema.

En pacientes renales, los oxalatos y neurotoxinas se acumulan, provocando desde síntomas leves hasta convulsiones o coma.

04/07/2025

10/06/2025

¡Hola! Soy Lizette Moreno, nutrióloga clínica con maestría en nutrición y diplomado en nutrición renal.

Mi objetivo es prevenir enfermedades a través de una alimentación sostenible, deliciosa y práctica.

Así como también guiarte de forma profesional si ya padeces una enfermedad.

Te asesoro si padeces problemas hormonales, resistencia a la insulina, diabetes o enfermedad renal.

Aquí compartiré información útil, recetas y consejos para quienes buscan una guía profesional.

Bienvenido/a a este espacio 💚

👩🏻‍⚕️¡Agenda tu consulta!
📱3337785082
📍Pablo Neruda 3107, providencia segunda sección

📍Rio Atotonilco 1483, Atlas Guadalajara

🖥️Consulta online a todo México

10/06/2025

13/02/2025

07/02/2025

💖 Postre saludable para San Valentín 💖¿Quién dijo que no se puede disfrutar el mes de San Valentín? Prueba estos waffles con helado de fresa casero 🍓🍦 ¡Son sencillos, nutritivos y deliciosos💕✨ Ingredientes:👉 Waffle: 1 taza de avena, 1/4 taza de leche, 1 huevo, 1/4 taza de blueberries.👉 Helado: 2 tazas de fresas congeladas, 1/4 taza de leche, 2 cdas de miel pura.🥄 Preparación:1️⃣ Licua los ingredientes del waffle y cocina en una wafflera.2️⃣ Licua los ingredientes del helado hasta obtener una textura cremosa.3️⃣ Sirve el helado sobre el waffle y disfruta.📌 Guarda esta receta para sorprender a tu persona especial (¡o darte un gustito tú misma! 😉). Etiqueta a quien te gustaría invitar. 💕

24/11/2024

🕣Horarios 25 al 30 de Noviembre

👩🏻‍⚕️Agenda tu consulta nutricional

-Mejorar tus hábitos de alimentación
-Resistencia a la insulina
-Diabetes
-Bajar de peso / % de grasa

04/11/2024

🦦Guía rápida para tener una lista de compras saludables basada en los diferentes grupos de alimentos

-Recuerda que tener una alimentación variada incrementa tu consumo de vitaminas y minerales

-Ayuda a tener mejores elecciones y disminuir costos