Cerebro y Mente - Centro de Salud Mental Integral

Cerebro y Mente - Centro de Salud Mental Integral Centro de Salud mental integral

El verdadero glow up es aprender a sentir sin explotar 💅🐈Gestionar no es reprimir — es entender lo que sientes sin dejar...
28/10/2025

El verdadero glow up es aprender a sentir sin explotar 💅🐈

Gestionar no es reprimir — es entender lo que sientes sin dejar que te domine.

No temas a tus fantasmas:a veces, son solo partes de ti pidiendo ser escuchadas.💭 ¿List@ para soltar lo que ya no necesi...
27/10/2025

No temas a tus fantasmas:
a veces, son solo partes de ti pidiendo ser escuchadas.

💭 ¿List@ para soltar lo que ya no necesitas?
❤️ Dale “guardar” si estás en tu proceso de sanación
y etiqueta a alguien que necesite leer esto hoy.

🧠❤️

La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) te ayuda a entender cómo tus pensamientos influyen en lo que sientes y haces. 💭Con...
23/10/2025

La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) te ayuda a entender cómo tus pensamientos influyen en lo que sientes y haces. 💭
Con pequeñas herramientas y ejercicios prácticos, podés aprender a manejar la ansiedad, mejorar tu estado de ánimo y cambiar patrones que no te hacen bien ❤️‍🩹
Es un proceso paso a paso, pero cada avance cuenta. 🧡🧡

👉 Si querés saber más sobre cómo la TCC puede ayudarte, escribime o agendá tu primera sesión.

Recuerda: hacerlo con miedo también cuenta, lo importante es que sigues avanzando 🌱❤️‍🩹
21/10/2025

Recuerda: hacerlo con miedo también cuenta, lo importante es que sigues avanzando 🌱❤️‍🩹

🔍 A veces normalizamos tanto ciertas emociones o comportamientos que dejamos de cuestionarlos. Pero, ¿y si lo que consid...
16/10/2025

🔍 A veces normalizamos tanto ciertas emociones o comportamientos que dejamos de cuestionarlos. Pero, ¿y si lo que consideras “normal” en realidad es un síntoma que merece atención?
No se trata de alarmarse, sino de mirar con curiosidad y cuidado hacia adentro. 🧠✨
La salud mental también implica desaprender lo que creímos siempre “natural”.

📌 Guarda este post si te hizo ruido y compártelo con quien también lo necesita.

💁🏻‍♀️💁🏻‍♀️
14/10/2025

💁🏻‍♀️💁🏻‍♀️

Detectar a tiempo las dificultades en el lenguaje ayuda a brindar a tu peque las herramientas necesarias para expresarse...
06/10/2025

Detectar a tiempo las dificultades en el lenguaje ayuda a brindar a tu peque las herramientas necesarias para expresarse, comunicarse y disfrutar del aprendizaje.
La intervención temprana marca una gran diferencia 💬

En Cerebro y Mente podemos ayudarte a comprender sus necesidades y apoyarlo en su desarrollo 🧠💬
📅Agenda tu cita de valoración

👻🎃¿Dulce o salud mental?Este Halloween no temas a los sustos…Teme a repetir patrones sin ir a terapia 😅Agenda tu sesión ...
04/10/2025

👻🎃¿Dulce o salud mental?

Este Halloween no temas a los sustos…
Teme a repetir patrones sin ir a terapia 😅

Agenda tu sesión 👻

✨ La detección oportuna es clave para brindarles las herramientas que necesita tu pequeño. Agenda una valoración con nos...
02/10/2025

✨ La detección oportuna es clave para brindarles las herramientas que necesita tu pequeño.

Agenda una valoración con nosotros 🩷

📍Presencial en Guadalajara

???
30/09/2025

???

💭 Hacer un “check-in” contigo mismo es un acto de autocuidado.📍 Agenda tu cita y comienza a priorizarte.
29/09/2025

💭 Hacer un “check-in” contigo mismo es un acto de autocuidado.
📍 Agenda tu cita y comienza a priorizarte.

A veces la ansiedad llega para recordarnos que algo nos preocupa, y eso está bien. Lo difícil es cuando se queda más tie...
22/09/2025

A veces la ansiedad llega para recordarnos que algo nos preocupa, y eso está bien. Lo difícil es cuando se queda más tiempo del que queremos… ahí es donde acompañarnos hace la diferencia. 🫂🧡

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