Especialidad en Meditación Centro Apurva Yoga

Especialidad en Meditación Centro Apurva Yoga Conoce y domina la herramienta milenaria que ha beneficiado millones de vidas dirigiendo la atención hacia adentro: La Meditación.

Desde una perspectiva laica, académica y científica.

04/12/2025

La espiritualidad no es poner incienso y huir del dolor.
No se trata de "vibrar alto" todo el tiempo.

La verdadera práctica es abrirte al dolor… sin perder la presencia.
🌱 Es sostener lo que duele, sin desconectarte.
🧘 Es quedarte contigo, incluso en medio del caos.

💬 ¿Tú cómo atraviesas el dolor? ¿Qué herramientas usas?

 ́ngto ¡Las conexiones que creamos son infinitas! Feliz inicio de semana🌟En nuestra certificación de Meditación Centro A...
01/12/2025

́ngto ¡Las conexiones que creamos son infinitas! Feliz inicio de semana🌟

En nuestra certificación de Meditación Centro Apurva Yoga, compartimos los momentos vividos durante este fin de semana junto a la 1°Generación.

¿Preparado para embarcarte en una experiencia verdaderamente transformadora?

Haz clic en el enlace a continuación y sumérgete en un viaje de descubrimiento y crecimiento personal 🌿
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Queremos expresar nuestro agradecimiento a nuestro maestro Tomás Casillas por compartir su vasto conocimiento con todos los yoguis presentes en cada taller.

27/11/2025

“No puedo dejar de pensar… creo que no sirvo para esto.”

Este es el error más común: creer que meditar es dejar la mente en blanco.
Pero no es así.

Meditar es notar que te fuiste… y volver con amabilidad.
Cada vez que vuelves al presente, estás fortaleciendo tu músculo de la conciencia.

🧘‍♀️ Esa es la práctica. Eso es meditar.
💬 ¿Te ha pasado? Cuéntame cómo vives tú tu práctica.

Meditar es aprender a observar, a estar. La práctica no es silenciar la mente,es dejar de creer todo lo que dice.💬 ¿Cuál...
21/11/2025

Meditar es aprender a observar, a estar.

La práctica no es silenciar la mente,
es dejar de creer todo lo que dice.

💬 ¿Cuál es el pensamiento más insistente que aparece en tu mente?
📩 Escríbenos si quieres aprender a mirar con claridad y calma.

20/11/2025

Tu mente piensa… pero no todo lo que piensa es verdad.
No eres ese pensamiento que te dice que no puedes, que no vales, que no vas a lograrlo.

🧠 Eres quien observa. Quien elige si creer… o soltar.
Ese es el inicio del cambio real: el momento en que te das cuenta que tú no eres tus pensamientos, sino quien los presencia.

💬 Cuéntame: ¿qué pensamiento aparece más en tu mente estos días?

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💫 Hay un momento en el camino donde sientes que ya no basta con saber, sino que necesitas vivir con más consciencia, cla...
03/11/2025

💫 Hay un momento en el camino donde sientes que ya no basta con saber, sino que necesitas vivir con más consciencia, claridad y propósito.

La Certificación en Meditación y Mindfulness es una invitación a transformar tu vida desde adentro: a conocer tu mente, cultivar presencia y descubrir una calma que no depende de las circunstancias.

🌱 Iniciamos la 5ª Generación Online el 31 de enero y 1 de febrero.

Si sientes el llamado a formarte como guía, o simplemente a vivir con mayor plenitud, este puede ser tu siguiente paso.

👉🏻 Inscríbete y comienza el viaje hacia una vida más consciente.
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Hoy cerramos un ciclo lleno de presencia, aprendizaje y transformación. Agradezco profundamente la confianza, entrega y ...
06/10/2025

Hoy cerramos un ciclo lleno de presencia, aprendizaje y transformación.

Agradezco profundamente la confianza, entrega y corazón de cada alumno que decidió caminar este camino con apertura, curiosidad y compromiso.

Cada respiración, cada silencio y cada insight fueron parte de un proceso de autodescubrimiento que ahora se expande hacia otros.
Porque quien se conoce a sí mismo, puede acompañar a otros con claridad, ética y compasión.

Este cierre no es un final, el camino es continuo, pero si aprendimos que hay una nueva forma de mirar la vida: más despierta, más consciente, más amorosa, más compasiva, asumiendo la responsabilidad de trabajar en nosotros mismo todos los días.

Que cada uno siga cultivando su práctica con humildad, presencia y compromiso, recordando que enseñar meditación no es hablar de calma, sino encarnar la presencia, recordar lo que siempre hemos sido para desde ahí actuar y comprometernos a ayudar a otros.
Gracias por ser parte de esta comunidad que une sabiduría ancestral, ciencia y una visión integral, que cree, como yo, que la transformación personal es también una forma de transformar el mundo. 🌍

🙏 Con gratitud y respeto,
Tomás Casillas Gaspar
Centro Apurva Yoga | Especialidad en Meditación y Mindfulness

“Cuando una generación se estudia a sí misma para madurar y despertar, el mundo se vuelve un poco más consciente y más inclusivo.
Gracias por confiar en este camino y seguir cultivando la presencia, dentro y fuera del cojín.”

 # ́ngto ¡Las conexiones que creamos son infinitas! Feliz inicio de semana🌟 En nuestra certificación de Meditación Centr...
29/09/2025

# ́ngto ¡Las conexiones que creamos son infinitas! Feliz inicio de semana🌟

En nuestra certificación de Meditación Centro Apurva Yoga en su modalidad online 1° generación, lo vivimos y celebramos en cada momento.

¿Preparado para embarcarte en una experiencia verdaderamente transformadora? Haz clic en el enlace a continuación y sumérgete en un viaje de descubrimiento y crecimiento personal 🌿

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Queremos expresar nuestro agradecimiento a nuestro maestro Tomás Casillas por compartir su vasto conocimiento con todos los yoguis presentes en cada taller.

✨ Tu historia también puede transformarse.💬 Comenta: ¿qué cambio deseas en tu vida ahora mismo?📩 Escríbenos si estás lis...
25/09/2025

✨ Tu historia también puede transformarse.
💬 Comenta: ¿qué cambio deseas en tu vida ahora mismo?
📩 Escríbenos si estás list@ para empezar.

📱📜Certificate en Meditación:

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¿Y si te dieras esa pausa?💬 Comenta o escríbenos si quieres dar el primer paso.📩 Certificación en meditación y mindfulne...
18/09/2025

¿Y si te dieras esa pausa?

💬 Comenta o escríbenos si quieres dar el primer paso.

📩 Certificación en meditación y mindfulness abierta.

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Guadalajara
44290

Horario de Apertura

Lunes 9am - 7pm
Martes 9am - 7pm
Miércoles 9am - 7pm
Jueves 9am - 7pm
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