Iván Carrillo

15/01/2025

Creación de hábitos!!

11/01/2025

Autocontrol!!

01/01/2025

Se cierra el día y se cierra el año
#2024 #2025

08/11/2024

En ocasiones amada, en ocasiones odiada, pero nunca es la culpable!!!
Aquí esta el tan conocido InBody de mi consultorio bien calibradito como cada año, para que se porte bien, el resto nos toca a nosotros...
Para que luego no salgamos con que "Tu báscula no esta bien calibrada"

02/11/2024

Estos 6 valores son los que yo considero muy importantes para lograr nuestras metas
Deberíamos de hacer una introspección y revisar si nos falta alguno en este camino que en ocasiones no es sencillo

01/11/2024

En consulta siempre sale la platica de que la vida nunca es lineal, siempre va a haber circunstancias que por alguna razón nos obliguen a descansar de los entrenamientos o a comer fuera del plan de alimentación, lo importante es no quitar el dedo del renglón y seguir adelante buscando alcanzar la meta y no dejar que un solo mal resultado nos defina.

01/11/2024

Cuando queremos alcanzar un determinado físico, es necesario que todo lo que hagamos sea coherente con la meta
Utilizamos la comida para satisfacer un placer inmediato??
O mejor lo utilizamos como una herramienta para alcanzar el bjetivo??

25/09/2024

23/09/2024

21/09/2024

Vencernos a nosotros mismos es el mayor placer y al mismo tiempo el mayor reto

14/09/2024

A 13 días de mi cumpleaños había olvidado presumir mis pasteles jaja
Adiós al de 29... Bienvenido al .carrillo de 30 años mamado!!

22/02/2024

Cómo van los propósitos de año nuevo?? 🤔