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Dr.Villaseñor - Psiconutrición

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Dr.Villaseñor - Psiconutrición

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Soy el Dr. José Antonio Villaseñor Camarena, Médico Nutriologo con Maestria en Psicoterapia,
Atendemos a nuestros pacientes con un sistema vanguardista basado en la psicoterapia.

26/10/2025

A veces no basta con “pensar positivo” cuando hay ansiedad, insomnio o tristeza profunda.
El cuerpo también pide equilibrio.
Por eso la unión entre psiquiatría y psiconutrición es tan poderosa: una trabaja desde la mente, la otra desde la relación con la comida.
✨ Agenda tu cita y empieza a sanar.

23/10/2025

Comer sin culpa también es parte de una alimentación saludable.
No significa vivir con miedo a la comida. La psiconutrición te ayuda a reconciliarte con ella.

17/10/2025

“No tengo hambre, pero igual voy a ver qué hay…”

Cuando la comida se vuelve refugio, es momento de escuchar lo que el cuerpo y la mente intentan decir.

15/10/2025

¿Y si lo que llamas “antojos” fuera una forma de tu cuerpo de pedir atención?

A veces el cuerpo habla con síntomas lo que la mente calla con razones.

La psiconutrición no busca controlar lo que comes, sino ayudarte a entender por qué lo haces.

¿Te has dado cuenta cómo tus emociones influyen en tu forma de comer?

12/10/2025

En consulta vemos que no solo el cuerpo reacciona a la comida, también las emociones.

El trabajo en equipo con otros especialistas nos da mejores resultados.

Por eso, cuando trabajamos mente y metabolismo juntos, los cambios son más sostenibles.

09/10/2025

A veces lo más saludable no es cambiar lo que comes, sino cómo te hablas cuando comes.

03/10/2025

¡El lunes es el gran día!
Abrimos las puertas de nuestro nuevo consultorio en Providencia 🌿.

Un espacio creado para acompañarte a transformar tu relación con la comida desde la psiconutrición.

📍 Providencia, Guadalajara
📲 Agenda tu cita por WhatsApp o mensaje directo

01/10/2025

El propósito de la psiconutrición consiste en acompañarte en la comprensión de tus emociones y pensamientos que te ayudarán a transformar tu relación con la comida.

En este nuevo consultorio en Providencia encontrarás un espacio profesional y humano para trabajar tu bienestar integral.

📍 Abrimos la próxima semana.

29/09/2025

La próxima semana abrimos nuestro nuevo consultorio en Providencia.

Un espacio creado para acompañarte a mejorar tu relación con la comida y contigo mismo.

¡Muy pronto te esperamos aquí!

23/09/2025

Un orgullo haber compartido sobre psiconutrición en el XIII Congreso de Psicología en Puerto Vallarta.
Recibir este reconocimiento me recuerda que cada charla es una oportunidad para sembrar curiosidad sobre la relación entre mente y comida.
Gracias a los organizadores y asistentes por hacer de este espacio algo tan enriquecedor.

18/09/2025

Última revisada antes del Congreso de Psicología en Puerto Vallarta 🌴. Emocionado de compartir sobre psiconutrición y todo lo que hay detrás del hambre real y el hambre emocional.

08/09/2025

A veces confundimos lo que pide el cuerpo con lo que pide la mente.
El hambre real se calma con comida.
El hambre emocional se calma con comprensión.

Diferenciarlo es la base de la psiconutrición: aprender a escuchar nuestras emociones para no silenciarlas con comida.

¿Tú cómo distingues entre hambre real y hambre emocional? Cuéntame en comentarios.

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Página web

https://psiconutricionespecializada.wordpress.com/

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