OrthoHelse

04/12/2025

Las primeras semanas después de una cirugía ortopédica son clave para evitar complicaciones y asegurar una buena recuperación.

Aquí te dejamos una guía rápida de que evitar para esos primeros 7 días

Saltarte las sesiones de rehabilitación.
Cargar peso o hacer movimientos bruscos.
Quitarte los vendajes o puntos por cuenta propia.
Automedicarte.
Ignorar señales de alarma como fiebre, enrojecimiento o dolor agudo.

02/12/2025

En OrthoHelse, la innovación se une al movimiento.

Nuestra avanzada tecnología de rehabilitación —desde la terapia robótica hasta los sistemas de evaluación de precisión— ayuda a los pacientes a recuperar la confianza, la movilidad y la independencia paso a paso.

Porque cada recuperación merece las mejores herramientas y la mejor guía.

27/11/2025

¿Dolor de cuello? No siempre viene del cuello.

Muchas veces, el origen está en zonas que ni sospechas. Estos son algunos de los “culpables ocultos” del dolor cervical 👇

💢Mandíbula (ATM): El bruxismo o la tensión al apretar los dientes puede irradiar dolor hacia el cuello y los hombros.
💢Postura lumbar o pélvica: Una mala alineación desde la parte baja de la espalda obliga al cuello a compensar.
💢Estrés y ansiedad: Tu cuerpo responde al estrés contrayendo músculos… especialmente los del cuello y la espalda alta.
💢Uso prolongado del celular o laptop: La “cabeza hacia adelante” aumenta el peso que soportan tus cervicales (¡hasta 25 kg extra!).
💢Problemas visuales o auditivos no corregidos: Tu cuerpo adapta la postura de la cabeza para compensar la visión o el equilibrio.

Si el dolor cervical no mejora con masajes o analgésicos, es momento de una valoración funcional. A veces el problema no está donde duele.

25/11/2025

Interesting information from David Health Solutions regarding our devices available at OrthoHelse!!

Knee Replacement and physiotherapy: How DAVID Technology Supports Recovery Before and After Surgery.

25/11/2025

Durante la terapia física, no todo pasa en los músculos o las articulaciones. Tu respiración puede ser la diferencia entre resistir el dolor… o recuperarte con control.

Respirar de forma consciente ayuda a:

Relajar los músculos tensos.
Disminuir la percepción del dolor.
Aumentar el oxígeno en los tejidos que se están recuperando.
Mejorar la concentración y el equilibrio durante los ejercicios.

💡 Tip OrthoHelse: Antes de cada movimiento, inhala profundo por la nariz y exhala lento por la boca. Coordina la respiración con cada repetición — verás cómo tu cuerpo responde mejor.

22/11/2025

✨ ¡En OrthoHelse celebramos logros! ✨
Hoy reconocimos a nuestro paciente por completar con éxito su programa de terapias. 🙌💙
Su dedicación y esfuerzo son un recordatorio de que, con el tratamiento adecuado, la recuperación sí es posible.

En OrthoHelse nos enorgullece acompañar cada paso del camino, ofreciendo la mejor tecnología, protocolos basados en evidencia y un equipo comprometido con tu bienestar.

💪 Tu salud, nuestro compromiso.
🌟 OrthoHelse: la mejor opción para recuperar tu movilidad y calidad de vida.

21/11/2025

Es emocionante recibir palabras de agradecimiento en persona de pacientes tan inspiradores como Rodolfo y Gerardo, ¡gracias por ser parte de nuestra historia!

19/11/2025

Disponible en OrthoHelse!!

Knee Replacement and physiotherapy: How DAVID Technology Supports Recovery Before and After Surgery.

19/11/2025

Adios!! Te vamos a extrañar? 🤔

15/11/2025

Sabías que......
La DAVID Spine Solution representa un gran avance en el tratamiento de trastornos de la columna. Su enfoque integral, personalizado y basado en evidencia lo convierte en una herramienta esencial en la fisioterapia moderna.

13/11/2025

13/11/2025

Sabias que......
Un estudio en el Journal of Geriatric Rehabilitation mostró mejoras significativas en pacientes con dolor lumbar que siguieron un programa con DAVID. Se observaron reducciones en el dolor, la discapacidad y una mejora funcional.