Lunes 8am - 2pm 4pm - 8pm Martes 8am - 2pm 4pm - 8pm Miércoles 8am - 2pm 4pm - 8pm Jueves 8am - 2pm 4pm - 8pm Viernes 8am - 2pm Sábado 8am - 12pm

Grupo CORAS

Casa
Mexico
Guadalajara
Grupo CORAS

Somos un centro de psicoprofiláctico enfocado en el embarazo, parto, lactancia, cuidados del bebé y postparto. Contamos con clases de yoga y pilates.

22/11/2025

✨ Celebramos un año más de compartir este hermoso camino junto a todas ustedes, nuestras queridas alumnas.✨

Cada experiencia vivida, cada sonrisa, cada palabra de aliento nos llenan de gratitud. Gracias por confiar en nosotros y por recomendarnos; su apoyo es el motor que nos impulsa a seguir adelante.

Este viaje ha estado lleno de aprendizajes y momentos inolvidables, y es un honor ser parte de su preparación para la llegada de sus pequeños. Nos apasiona ayudar a futuras mamás y a sus parejas a vivir este proceso en equipo, disfrutando de cada etapa del embarazo, el parto, el postparto y la lactancia.

Juntos, seguiremos creciendo y mejorando, siempre con el objetivo de brindarles las mejores herramientas para que esta experiencia sea única y memorable.

¡Gracias por ser parte de nuestra familia! 💖

14/11/2025

🌟 ¡Madres lactantes, este es un recurso que no pueden dejar pasar! 🌟

Si te preguntas qué medicamentos o sustancias son seguros mientras amamantas, e-lactancia.org es la página perfecta para ti. Este sitio ofrece información confiable y actualizada sobre la compatibilidad de numerosos medicamentos y otras sustancias con la lactancia.

🔍 En e-lactancia.org puedes consultar más de **30,000 términos** relacionados con medicamentos, hierbas y sustancias, lo que te ayudará a tomar decisiones informadas sobre tu salud y la de tu bebé.

💡 Recuerda, la lactancia es un momento especial, y cuidar de tu salud es vital. No dudes en visitar e-lactancia.org y despejar tus dudas. ¡Tu bienestar y el de tu pequeño son lo más importante!

♥️🤱♥️ 🙌🏻♥️🙌🏻

05/11/2025

Taller especial para alumnas y para celebrar nuestro aniversario ! Gracias a Medela, Frida mom y Biolacta por su apoyo.

Favor de reservar su lugar ya que tenemos cupo limitado.

04/11/2025

🌟 **Los Beneficios de la Lactancia Materna: Relajación para Mamá y Bebé** 🌟

¡Hola futuras mamás! Hoy quiero hablarles sobre un tema muy especial: la lactancia materna y su impacto en la relajación de tanto ustedes como de sus bebés.

La leche materna no solo es un alimento increíblemente nutritivo, sino que también está repleta de hormonas y componentes que favorecen el sueño y la calma. Uno de los protagonistas en este proceso es la **melatonina**, conocida como la hormona del sueño. Esta hormona se encuentra en la leche materna y ayuda a regular los ciclos de sueño del bebé, promoviendo un descanso más profundo y reparador.

Pero eso no es todo. Cuando amamantan, las mamás liberan **oxitocina**, la llamada "hormona del amor". Esta hormona no solo favorece la conexión emocional entre la madre y el bebé, sino que también induce una sensación de calma y bienestar en ambas partes. La oxitocina ayuda a que las mamás se sientan más relajadas y conectadas, creando un ambiente propicio para el descanso.

Además, la leche materna contiene **péptidos bioactivos** y **inmunoglobulinas**, que no solo ayudan a fortalecer el sistema inmunológico del bebé, sino que también pueden tener un efecto tranquilizador en su sistema nervioso, contribuyendo a su bienestar general.

En resumen, la lactancia materna es un regalo que va más allá de la nutrición. Fomenta un vínculo especial y crea un espacio donde tanto mamá como bebé pueden relajarse y disfrutar de momentos juntos. Así que, si tienes la oportunidad, ¡disfruta de este hermoso proceso!

💖 ¿Tienes alguna experiencia que compartir sobre la lactancia? ¡Déjamelo saber en los comentarios!

30/10/2025

🎃 Consejos para disfrutar al máximo el Halloween o día de mu***os para bebés o niños pequeños 🎃

👻 Elige un disfraz que sea cómodo, fácil de poner y quitar. Asegúrate de que no sean demasiado abrigado ni restrictivo. ¡La comodidad es clave para que puedan jugar y moverse libremente!

🎃 Organiza actividades en casa, pueden hacer manualidades de Halloween, como decorar calabazas o un playdate de disfraces y juegos.

👻 Caminatas seguras: Si decides salir, elige un coto o colonia segura y familiar. Lleva una linterna y asegúrate de que los pequeños estén siempre a la vista. ¡La seguridad es lo primero!

🍭 Dulces sin miedo ni riesgo: lleva una bolsa de dulces para tus hijos, especialmente si son muy pequeños. Así puedes asegurarte de que tengan golosinas adecuadas para su edad.

🍌 Asegúrate que coma sano ese día y dale un snack o fruta antes de pedir halloween, para evitar que coma demasiados dulces.

💧Lleva una botella de agua natural contigo y llega a lavar sus dientes antes de dormir. 🪥🦷

🥸🧛‍♀️🧛‍♂️Fiestas de disfraces en casa: Invita a otros papás y sus pequeños a una fiesta de disfraces.

💀 Pongan en casa un altar de mu***os para recordar a sus seres queridos, coman pan de mu**to y chocolate caliente, estás tradiciones mexicanas son hermosas.

📸 Tomen muchas fotos de tus pequeños en sus disfraces. ¡Esos momentos son preciosos y merecen ser recordados!

Recuerda, lo más importante es disfrutar del tiempo juntos y crear recuerdos inolvidables.

***os

30/10/2025

Cumplimos un año más !! Y queremos celebrar contigo y con marcas muy especiales !

22/10/2025

Únete a nuestro Taller de Lactancia el Viernes 7 de Noviembre a las 11:30 AM, donde podrás participar de manera virtual o presencial.

Este evento exclusivo para alumnas de Grupo Coras es parte de la celebración de nuestro aniversario, y hemos preparado sorpresas y regalos especiales para ti.

Agradecemos a Medela, Frida Mom y Frida Baby por su apoyo, por brindar información importante y apoyar a las mamás en esta etapa tan importante de sus vidas.

Aparta tu lugar comentando "yo quiero"

¡No te lo pierdas! ¡Te esperamos!

20/10/2025

¡Cuida tu salud! Prevenir puede salvar vidas .

🎀 Octubre es el Mes de la Concientización sobre el Cáncer de Mama 🎀

🔍 El autoexamen mensual puede salvar vidas. Revisa tus senos cada mes y familiarízate con su apariencia y textura.

🩺 Exámenes Regulares:
Consulta con tu médico sobre mamografías y exámenes clínicos. La detección temprana es clave.

🍏 Estilo de Vida Saludable:
- Mantén una dieta equilibrada y variada rica en frutas y verduras.
- Haz ejercicio y actívate todos los días.
- Limita el consumo de alcohol y evita el tabaco.
- Práctica técnicas de relajación para cuidar tu mente y emociones.
- Duerme bien, 7 a 8 horas.

🗓️ Comprométete a la Prevención:
Únete a campañas locales, participa y comparte información. Juntos, podemos hacer la diferencia.

💖 Infórmate y comparte esta información. ¡Tu salud es lo más importante!

09/09/2025

Sabes por qué nuestro CURSO PRENATAL es INTEGRAL ?

💙Nuestro curso es un acompañamiento integral porque en cada clase trabajamos diferentes aspectos, teoría, práctica, espacio para dudas, juegos y dinámicas de interacción.

💙Es un curso integral porque además te ayudara a prepararte física y emocionalmente con mucha información actualizada y confiable, ejercicio especial para el embarazo y un espacio para relajarte y conectar con tu bebé. 👶🏻

💙Incluye clases para interactuar y conocer mujeres como tú, con las mismas dudas e inquietudes, juntas formamos una red de apoyo y de amistad que hace que la maternidad sea más fácil y mucho más divertida. 🤰 👭👭👭

💙 Y además incluye 5 sesiones con tu pareja a las 8 pm, para que papá también aprenda y se preparen juntos para el gran día ... el nacimiento de su bebé. 👫

💙 Algunos de los temas más importantes son cuidados en el embarazo, opciones de nacimiento, parto, cesárea, lactancia materna, cuidados del bebé y postparto. 🤰🤱 👶🏼

💙 Tenemos opción de curso VIRTUAL , PRESENCIAL o HÍBRIDO.

💙 Educadoras perinatales certificadas por Lamaze International con 15 a 30 años de experiencia. 🤓

Si quieres saber más escríbenos y manda un mensaje directo. ✉️🙋🏻‍♀️

09/09/2025

Tu cuerpo es maravilloso mujer 🙌

Es capaz de adaptarse a todo y crear vida, es un santuario que nunca se derrumba pase lo que pase, las huellas que le dejen las batallas serán solo recuerdos de todos los momentos felices que pasaste para ser madre. 💖🤰

28/08/2025

💖 Eres la mejor mamá para tus hijos.

💛 Mereces ser feliz , mamá feliz es igual a hijos felices.

💜 Confía en tú instinto y tu sabiduría interior.

🩵 Tomar tiempo para ti no te hace mala , es necesario.

🧡 Se vale pedir ayuda, rodearte de una red de apoyo es importante.

🩷 Tu cuerpo es tu altar, ámalo como es, agradece y cuídalo también.

💖 Eres una mamá increíble y lo estás haciendo muy bien.

💛 No existen mamás perfectas, solo reales, que se equivocan y vuelven a intentarlo.

No estás sola, el estar acompañada con amigas y compañeras desde el embarazo y en el posparto tiene muchos beneficios. Sal con tus amigas embarazadas y mamás Coras. 🫶🏻

06/08/2025

El calostro es suficiente para un recién nacido ? 👶🏻

Y todas tenemos calostro? 🤱🏻

La respuesta es SI. 💖✨

El calostro es suficiente para tu recién nacido siempre y cuando le des a libre demanda y le ofrezcas desde su primera hora de vida y continúes haciéndolo cada 2 o 3 horas aproximadamente. Hay bebés muy dormilones que tenemos que despertarlos para amamantarlos. 💤

Y si, también la respuesta es afirmativa a la segunda pregunta. Todas las mujeres tras el parto tienen calostro para alimentar a sus bebés, ya sea parto o cesárea. Confía en tu cuerpo y mantén a tu bebé cerca de ti para amamantarlo seguido. Recuerda que la clave para tener más calostro y más leche en general siempre será tener un mayor estímulo. 🤱🏻

Asegúrate que tu bebé aproveche al máximo esos primeros 3 a 5 días de calostro, ya que es el alimento ideal para tu bebé, contiene un alto concentrado de nutrientes, suficientes para cubrir sus necesidades alimenticias y favorece su sistema inmunológico. 🤱🏻
Después de 3 a 5 días comenzará la leche de transición cambiando su color y composición para adaptarse a las necesidades de tu bebé. 👶🏻
Confía en tu cuerpo y confía en ti. 💖
Comparte con una mamá que le pueda ayudar está información . 💛🤱🏻🤍👶🏻

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