Lunes 10:30am - 8:30pm Martes 9:30am - 8:30pm Miércoles 9:30am - 8:30pm Jueves 9:30am - 8:30pm Viernes 9:30am - 8:30pm Sábado 9:30am - 8:30pm Domingo 9:30am - 8:30pm

Dr. Alejandro Rios. Pediatría y Nutrición

Casa
Mexico
Guadalajara
Dr. Alejandro Rios. Pediatría y Nutrición

Médico Pediatra ProLactancia
Especialista en Nutrición
Certificado en crianza positiva
DGP 6906481 FED. PED. 9197855
Sucursal Providencia
Sucursal Solares

Médico Pediatra Prolactancia
Especialista en Nutrición Pediátrica
Certificado en crianza positiva
Errores innatos en el metabolismo
DGP 6906481
CÉD.

01/04/2026

🏖 “5 cosas que debes cuidar con tus hijos en Semana Santa”
Viajar con niños es increíble pero hay detalles que hacen toda la diferencia 👇

☀️ 1. Protector solar
Aplícalo cada 2–3 horas
Reaplica después de agua o sudor
Evita exposición directa en bebés pequeños
👉 Las quemaduras solares sí importan.

💧 2. Hidratación
Ofrece líquidos frecuentemente
No esperes a que pidan agua
En bebés: continúa lactancia o fórmula
👉 El calor deshidrata rápido.

🦺 3. Chaleco salvavidas (bien elegido)
Debe ser adecuado a su peso y talla
Con cintas ajustables firmes
De material certificado / uso acuático real (no inflables)
Debe ser de colores brillantes y visibles
👉 La prevención salva vidas.

🍉 4. Alimentos en playa o calle
Evita alimentos mal refrigerados
Cuidado con mariscos crudos
Lava manos antes de comer
👉 Las infecciones gastrointestinales son muy comunes en vacaciones.

🦟 5. Insectos
Usa repelente adecuado para la edad
Evita zonas con muchos mosquitos al atardecer
Ropa ligera pero protectora
👉 Prevención también es cuidado.

No se trata de tener miedo, se trata de estar prevenidos.

📌 Guarda este post antes de salir de viaje y compártelo con quien va a viajar contigo.

Dr. Alejandro Ríos
Pediatría · Nutrición
COFEPRIS: 2514102002A00445

26/03/2026

👶 “Estimular no es adelantar.”
Muchos papás creen que estimular es hacer que su bebé se siente antes, que gatee antes o que camine antes, 👉 pero no se trata de ir más rápido, se trata de hacerlo mejor.

🧠 La estimulación temprana NO es acelerar etapas, es acompañar el desarrollo del sistema nervioso. Cada habilidad tiene su momento y forzarlas no ayuda, al contrario, puede interferir.

🔑 Lo que SÍ funciona es mas piso y menos aparatos. El desarrollo ocurre en el suelo:
Libertad de movimiento
Exploración
Control del cuerpo

❌ Andaderas, brincadores y asientos limitan el movimiento natural.

🤍 Interacción > juguetes caros
Tu bebé no necesita juguetes sofisticados, necesita que le hables, que lo mires, que juegues con él.

👉 El cerebro se desarrolla en la relación a la repetición y el juego. Los bebés aprenden repitiendo movimientos, sonidos y experiencias. El juego no es entretenimiento, es desarrollo.

No necesitas hacer más, tan solo necesitas hacer lo correcto. 👉Y si quieres aprender cómo hacerlo bien, en SENDAZ te acompañamos.

🤍 Estimular es acompañar, no presionar.

📌 Guarda este post si tienes un bebé.

Dr. Alejandro Ríos
Pediatría · Nutrición
COFEPRIS: 2514102002A00445

19/03/2026

👨‍⚕️ Te presentamos al equipo de pediatras del Dr. Ríos
Un grupo de profesionales comprometidos con el cuidado, la prevención y el acompañamiento de las familias en cada etapa del crecimiento de sus hijos.
🤍 Pediatras que acompañan, escuchan y cuidan a cada familia.

👨‍⚕️ Dr. Alejandro Ríos
📍 Providencia
Lunes, miércoles, viernes y sábado
📍 Santa Anita
Martes y viernes por la mañana
📍 Solares
Jueves

👩‍⚕️ Dra. Brenda
📍 Providencia
Lunes a viernes por la mañana

👨‍⚕️ Dr. Sergio Navarro
📍 Solares
Lunes a viernes por la mañana
📍 Providencia
Lunes a viernes por la tarde

👩‍⚕️ Dra. Regina
📍 Solares
Lunes a Viernes por las tardes

👩‍⚕️ Dra. Mariana
📍 Santa Anita
Lunes a viernes

👩‍⚕️ Dra. Caro Urbina
📍 Solares
Sábados

👩‍⚕️ Dra. Monze
📍 Santa Anita
Sábados

👩‍⚕️ Dra. Janelly
📍 Santa Anita
Lunes a viernes por las mañanas
📍 Providencia
Sábados

📍 Providencia | Solares | Santa Anita
👉 “Siempre hay un pediatra disponible para tu hijo.”
📲 Agenda tu cita o pide información
Línea Ríos 33 3712 4241

Dr. Alejandro Ríos
Pediatría · Nutrición
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12/03/2026

Uno nunca piensa que algún día verá su consultorio en un espectacular.

Pero detrás de ese anuncio hay años de estudio, trabajo, desvelos y muchas familias que han confiado en nosotros.

Gracias por hacerlo posible. 🥹🤍

¿Quién ya lo vio en la calle? 👀
Si lo ven en la ciudad… ¡mándenme foto! 📸

12/03/2026

🌸 CREA & JUEGA PRIMAVERA
Jugar, crear y moverse en familia

📢 Un evento especial para que todas las niñas y todos los niños exploren🔎 su creatividad, el movimiento y el bienestar en una mañana llena de actividades.

📅 19 de marzo
⏰ 10:00 am
📍 Parque de las Niñas y los Niños
Calle Santa Lucía 284, Col. Tepeyac
Zapopan, Jalisco

Actividades del evento:
🌸 Estación de Manualidades
Los niños crearán su pulsera de primavera con flores y colores.
🧘 Estación de Yoga Infantil
Posturas divertidas, respiración y movimiento consciente.
🤸 Estación de Movimiento
Circuito de juego, coordinación y mucha energía.
🍓 Estación de Snack Saludable
Prepararemos un snack sencillo y nutritivo.
🎉 Show colectivo final
Un momento especial donde todas las niñas y niños participarán juntos.

🤝 Evento organizado por
🏛 Gobierno de Zapopan
👶 Colegio de Pediatría de Jalisco
🌿 SENDAZ yoga, arte y movimiento
🩺 Dr. Alejandro Ríos Pediatria-Nutricion

Dr. Alejandro Ríos
Pediatría · Nutrición
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05/03/2026

🔥 ¿Sabías que algunos niños pueden convulsionar cuando les sube la fiebre?

Aquí el Dr Sergio te explica todo

Las convulsiones febriles pueden ser uno de los momentos más angustiantes para los papás… pero son más comunes de lo que imaginamos.

Algunos niños, cuando tienen fiebre, pueden presentar una convulsión. Se ponen rígidos, tiemblan o pierden el conocimiento por unos minutos.

La buena noticia es que la mayoría de las convulsiones febriles son benignas y los niños se recuperan completamente.

Si ocurre una convulsión:

✔️ Coloca al niño de lado
✔️ Retira objetos cercanos
✔️ Observa cuánto dura

Y muy importante: no metas objetos en la boca ni intentes detener los movimientos.

Consulta siempre con tu pediatra para saber cómo actuar y cuándo acudir a urgencias.”

Equipo Dr. Alejandro Ríos

04/03/2026

💉 Vacunar es prevención basada en ciencia.
🤍 Proteger a tu hijo protege a otros

Las vacunas no solo cuidan a tu hijo. También protegen a:
👶 Recién nacidos
🧬 Niños con defensas bajas
👵 Adultos mayores
🫀 Personas con enfermedades crónicas
Esto se llama inmunidad colectiva.

⚠️ Retrasar vacunas sí tiene consecuencias, permite que enfermedades prevenibles sigan circulando. Aumenta el riesgo de complicaciones graves

📅 Esquema básico infantil
Al nacer
2 meses
4 meses
6 meses
12 meses
18 meses
4 años
9 años
Influenza anual

💉 Además existen vacunas contra:
Varicela
Hepatitis A
Meningococo
Dengue
Fiebre amarilla (según indicación)
Virus sincitial respiratorio (según grupo de riesgo)

Y sí:
👉 Los adolescentes también se vacunan.
👉 Los adultos también.
👉 Los adultos mayores también.

📌 Muchos niños están atrasados en su esquema.
👉 Revisa tu cartilla en este momento.

🤍 Cuidar también es prevenir.
📌 Guarda este post.
👉 Si no sabes qué vacuna le toca a tu hijo, lo revisamos juntos.

Dr. Alejandro Ríos
Pediatría · Nutrición
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25/02/2026

“Doc, mi hijo tiene reflujo, no hace popó diario y puja mucho.”
“Ok… entonces ¿un medicamento para cada cosa?”
❌ No.
🙅‍♂️No debería funcionar así.

Recuerda que en los primeros meses de vida:
🔹El reflujo leve es frecuente
🔹No hacer popó todos los días puede ser normal
🔹El pujo puede ser disquecia y no necesita medicamento
🔹El llanto no siempre es enfermedad; muchas veces es una necesidad
👉 No todo síntoma necesita un medicamento.

Si tu bebé:
🔹Come bien
🔹Moja pañales
🔹Gana peso
🔹Está activo cuando despierta

👉 Está sano. Muchas veces lo que necesita es una explicación clara de lo que está pasando, no jarabes.

La medicación innecesaria puede:
⚠️ Alterar la digestión
⚠️ Generar dependencia a estímulos externos
⚠️ Confundir un cuadro realmente importante
⚠️ Alterar la experiencia sensorial y provocar rechazo a la alimentación

🤍 Acompañar también es saber cuándo NO dar medicamento.
📌 Guarda este post si te ha pasado.
👉 Ante duda, siempre es mejor valorar.

Dr. Alejandro Ríos
Pediatría · Nutrición
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18/02/2026

😴 “Tu bebé no duerme mal. Es un bebé.”

Sí, lo voy a decir claro 👇
Tu bebé no tiene un problema, no está mal acostumbrado, los despertares frecuentes en los primeros meses son normales 🙃

Te dijeron que:
💭“Ya debería dormir toda la noche.”
💭“Lo cargas mucho.”
💭“Le falta rutina.”
💭“Ya lo malacostumbraste.”

Pero la realidad es que:
🧠 El sueño madura junto con el sistema nervioso.
🤍 El contacto regula, no malacostumbra.
🍼 Las tomas nocturnas son necesarias en muchos lactantes.

🤷‍♂️ Hay bebés que duermen más y otros menos. Sus patrones de sueño —sobre todo las siestas— cambian constantemente.

¿Qué sí puede preocupar?
🚨Llanto agudo y persistente
🚨Que nunca se calme con contacto (puede no calmarse en ocasiones, eso es distinto)
🚨Que despierte inconsolable cada vez
🚨Rigidez marcada al cargarlo
🚨Flacidez importante (“aguadito”)
🚨Sacudidas repetitivas que no se detienen al tocarlo

La mayoría de los problemas de sueño en los primeros meses son normales. Lo importante es valorar al bebé completo, no solo cómo duerme.

🤍 Recuerda: necesitas información y acompañamiento.
📌 Guarda esto si hoy estás cansado.
👉 No olvides sus revisiones mensuales.

👨‍⚕️Dr. Alejandro Ríos
Pediatría · Nutrición
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12/02/2026

💩 Tu bebé puja, llora y se pone rojo
Muchos papás se asustan😱 cuando su bebé de alrededor de 1 mes de vida puja, llora, se pone rojo y parece que le cuesta evacuar 😥

👉 La mayoría de las veces NO es estreñimiento. Es DISQUECIA.

👶 ¿Qué es la disquecia?
Es una inmadurez normal del sistema digestivo. El bebé aún está aprendiendo a coordinar:
➖Pujar
➖Relajar el esfínter
➖Evacuar

👉 Aunque el llanto sea intenso, las evacuaciones suelen ser blandas.
⚠️ IMPORTANTE la disquecia:
❌ NO es estreñimiento
❌ NO necesita laxantes
❌ NO requiere supositorios
❌ NO estimulación re**al
Con el tiempo, se resuelve sola.

¿Qué SÍ ayuda?
Saber que es un proceso normal que le pasa a todo bebé al mes de vida y por lo general se resuelve alrededor de los 2️⃣ meses de vida
⭐ Paciencia
⭐ Masajes y contacto
⭐ Avisar a tu pediatra si tienes dudas

Consulta si notas:
🚨 Evacuaciones duras
🚨 Sangre en las heces
🚨 Vómitos persistentes
🚨 Falta de ganancia de peso
🚨 Decaimiento

🤍 Si tu bebé:
➖Come
➖Moja pañales
➖Está activo cuando despierta
👉 Generalmente está bien, aunque llore al evacuar.

📌 Guarda este post si te ha pasado.
👉 Ante cualquier duda, siempre es mejor valorar.

Dr. Alejandro Ríos
Pediatría · Nutrición
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