Nutrición emocional

21/06/2024

COMEMOS LO QUE NO NOS PERMITIMOS PROCESAR 🍕

Descubre cuál es el mensaje oculto de tus antojos

El domingo comenzamos con este interesante programa que te permitirá conocerte a través de tus preferencias o rechazos de alimentos. 🍎❌🍰

✨ Comemos o rechazamos lo que no hemos podido procesar ✨

Sé que te vas a divertir, conocer y sorprender con la información sobre el significado emocional de los alimentos. 🎉📚

¡Es totalmente gratuito! 🎁

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08/01/2024

08/01/2024

07/01/2024

"Que tu deseo de bajar de peso no quede solo en una aspiración. Te comparto los 4 ingredientes indispensables que debe tener un plan de adelgazamiento."

18/12/2023

"Esta empanada de pollo es fabulosa para no excedernos con los carbohidratos, ya que no se trata de pasta de hojaldre ni alguna harina. Está hecha con carne molida de pollo sazonada con sal, perejil y pimienta, y esa es nuestra masa. Se forma una tortilla y se rellena al gusto; en mi caso, tiene queso y champiñones. Te invito a compartir tu foto en Instagram.

"

16/12/2023

ADELGAZA CON TAPPING
"La triada perfecta para el éxito en la pérdida de peso."
MENÚS, EQUILIBRIO EMOCIONAL CON TAPPING Y ACOMPAÑAMIENTO.
"Adelgaza con Tapping es el equilibrio que necesitas entre nutrición física y emocional para crear un peso cómodo y un cuerpo sano de la manera más efectiva."

Mayor información en el link de mi biografía.

13/12/2023

Sabemos que estas fiestas están llenas de deliciosas comidas y tentaciones que pueden hacer que mantener la línea sea un desafío. ¡Pero no te preocupes! Estoy aquí para compartir contigo tres de mis secretos infalibles para cuidar la línea sin renunciar al disfrute de estas celebraciones.
1.- Vinagre de Manzana en Medio Vaso de Agua: Este remedio nos ayuda a controlar el apetito, reduciendo los niveles de glucosa y acelerando el metabolismo.

2.-Beber Agua: Toma un vaso de agua antes de cada comida, especialmente de aquellas que sabemos no son la mejor opción y suelen estar llenas de azúcar. Esto te ayudará a consumir una menor cantidad.

3- Practica la Alimentación Consciente: Llena cada bocado de atención y disfruta de cada momento durante tus comidas. Esto te ayudará a ser más consciente de tus elecciones alimenticias y a saborear realmente cada experiencia culinaria.
Recuerda que estos consejos son solo algunas sugerencias, y lo más importante es disfrutar de las festividades de una manera equilibrada y consciente. ¡Felices fiestas!

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