24/11/2025
🚴♂️ Movimiento Inteligente: Cycling sin lesiones
El ciclismo impulsa tu rendimiento, pero una mala técnica o un ajuste incorrecto de la bici puede generar molestias en rodillas, espalda, cuello o manos.
Estas son las lesiones más comunes para que identifiques señales de alerta y ajustes tu postura antes de que el dolor avance.
👉 Si ya sientes molestias, te guiamos a corregir postura, técnica y carga de pedaleo.
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