08/12/2025
El sobrepeso puede generar dolor en rodillas, cadera o espalda baja, pero eso no significa que debas dejar de moverte. Al contrario: el movimiento correcto, guiado por un profesional, puede ayudarte a recuperar tu bienestar sin dañar tus articulaciones. 💪✨
👩⚕️ En fisioterapia diseñamos programas personalizados que te permiten:
🔹 Mejorar la movilidad sin impacto excesivo.
🔹 Fortalecer músculos que protegen tus articulaciones.
🔹 Reducir el dolor y la rigidez en rodillas, cadera y columna.
🔹 Aumentar la energía y la confianza en tu cuerpo.
💧 También incorporamos ejercicios en agua o rutinas asistidas que reducen la carga sobre las articulaciones, permitiendo que el cuerpo se mueva de manera segura y efectiva.
🌸 No se trata de exigirte más… sino de acompañarte a recuperar fuerza, equilibrio y bienestar desde donde estás hoy.
Tu cuerpo puede sanar y fortalecerse paso a paso, con el apoyo adecuado. 🌟
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