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Rosalba Vega Barajas | Nutrióloga 🍎
Planes personalizados para bajar peso, ansiedad y hormonas 🌿
Consultas en Guadalajara y online 💚
https://wa.link/zonux3

Mi finalidad es asesorar a mis pacientes en sus CAMBIO DE HÁBITOS y Estilo de Vida saludable. En esta pagina encontraras diversos temas que también abordamos en consulta y adecuamos para cada estilo de vida del paciente. Vamos abordando temas de actualidad, y clasificando información de interés. Así también te recomiendo que no hagas cambios personales sin antes pedir ayuda de un Especialista en Nutrición, por que como ya sabemos todo ser Humano es Diferente.

24/11/2025

✨ NO HAGAS DIETA, CAMBIA HÁBITOS ✨
Porque las dietas empiezan y se terminan…
pero los hábitos te acompañan toda la vida.

Cuando aprendes a elegir mejor en el súper, a escuchar tu hambre real, a equilibrar tus porciones y a comer sin culpa… tu cuerpo responde.
Mejora tu energía, tu digestión, tu estado de ánimo y tu relación con la comida. 🌿

Mi objetivo como nutrióloga es ayudarte a construir cambios reales y sostenibles, sin restricciones extremas, sin rebotes y sin sufrir.

Si quieres empezar este camino ligero y consciente, ¡te acompaño! 💚
📩 Envíame mensaje para agendar.

12/11/2025

🌿 Aprovecha mi PROMO de BUEN FIN: 2x1 en Consulta Nutricional del 10 al 17 de noviembre 💚

💫 Incluye:
📊 Escaneo corporal
🥗 Plan de alimentación personalizado
📏 Medición corporal y presión arterial
🧠 Coaching nutricional

👭 Puedes venir con una amiga, pareja o familiar y ¡pagar solo una consulta!

Nada extremo, solo hábitos reales para verte y sentirte mejor 💪🏼

📍 Rosalba Vega Barajas – Nutrióloga
Consultas presenciales en Guadalajara

📲 Envíame mensajito para agendar y aprovechar esta promoción
https://wa.link/zonux3

31/10/2025

👻 Dulce o… agendamos cita? 😜

En Perfect Size creemos que no necesitas eliminar lo que disfrutas, solo aprender a equilibrarlo 💪✨

Porque sí, se vale disfrutar los dulces de Halloween 🍫
Pero también se vale cuidar tu cuerpo, tu energía y tu bienestar 🍎

💚 Agenda tu cita y descubre cómo tener resultados sin miedo, sin culpa y con equilibrio real.

📲 Manda mensaje para agendar tu consulta — presencial u online.

15/10/2025

Así me ven en consulta 💕
Entre risas, pláticas sobre metas y un cafecito mientras revisamos avances.
Gracias por confiar en mí para acompañarte en tu camino de bienestar 🌿

03/10/2025

✨ ¿Sabías que la resistencia a la insulina es más común de lo que imaginas?
Puede estar detrás de tu cansancio, antojos y dificultad para bajar de peso 🚦

La buena noticia es que con nutrición adecuada y hábitos saludables puedes revertirla 💚

En este carrusel te explico de forma simple:
👉 Qué es la resistencia a la insulina
👉 Sus síntomas más comunes
👉 Cómo la alimentación puede ayudarte a mejorarla

Porque tu salud está en tus manos 🫶

¿Lista para dar el primer paso? 🌱

01/10/2025

Quieres comenzar a cuidar de ti ?
Manda mensaje en el siguiente link para agendar ⬇️⬇️⬇️⬇️

https://wa.link/zonux3

29/08/2025

Sabías que no es lo mismo comer una fruta sola que acompañarla con proteína o grasa saludable? 🥑🥕🍏

Los alimentos enlace en colaciones ayudan a mantener tu glucosa estable, reducir antojos y llegar con menos hambre a tu siguiente comida 💪💚

Aquí te muestro cómo hacer combinaciones inteligentes que cuidan tu energía y tus hormonas 🌸

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