Corazón Espinado

Corazón Espinado Tanatólogo, terapeuta holístico y en biodescodificación-life coach enfocado a la resiliencia de vida.

Cómo generar cada neurotransmisor  de manera natural✨ Dopamina (motivación y enfoque)Metas pequeñas y alcanzablesPlanifi...
03/12/2025

Cómo generar cada neurotransmisor de manera natural

✨ Dopamina (motivación y enfoque)

Metas pequeñas y alcanzables

Planificación

Aprender algo nuevo

Ordenar un espacio

Actividad física suave

Progreso (aunque sea pequeño)

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✨ Serotonina (paz y equilibrio)

Exposición al sol 10–15 min

Caminar en naturaleza

Respiración profunda

Gratitud consciente

Alimentación rica en triptófano (plátano, avena, cacao, nueces)

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✨ Oxitocina (amor y conexión)

Abrazar y recibir contacto físico

Actos de bondad

Escribir mensajes amorosos

Meditación compasiva

Convivencia sana

Mascotas y vínculos afectivos

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✨ Endorfinas (bienestar y alivio)

Reír

Bailar

Hacer ejercicio ligero

Chocolate amargo

Aromaterapia

Escuchar tu música favorita

Los neurotransmisores son mensajeros químicos del cerebro que determinan cómo te sientes, cómo piensas, tu energía, tu m...
03/12/2025

Los neurotransmisores son mensajeros químicos del cerebro que determinan cómo te sientes, cómo piensas, tu energía, tu motivación, tu calma y tu bienestar emocional.

Tus emociones no son solo “mentales”:
👉 Son químicas, biológicas y profundamente humanas.

Cuando tus neurotransmisores están equilibrados:
✔ Te sientes más estable
✔ Descansas mejor
✔ Puedes concentrarte
✔ Regulas mejor tus emociones
✔ Tomas mejores decisiones

Y lo mejor:
¡Puedes influir en ellos!

02/12/2025

👉 Únete a nuestra comunidad aquí:
👇👇👇👇
https://chat.whatsapp.com/KZJLVfZEHDdGtnI9iCkrt8
El grupo está administrado por Corazón Espinado
💙 Facebook: facebook.com/corazonespinadomx
Será un gusto acompañarte en este camino de sanación y autodescubrimiento. 🌟

Tanatólogo, terapeuta holístico y en biodescodificación-life coach enfocado a la resiliencia de vida.

🌹 TALLER ONLINE – “SANAR EL CORAZÓN” Mini Taller para Superar Pérdidas, Despedidas y Rupturas del AñoSi este año te dejó...
02/12/2025

🌹 TALLER ONLINE – “SANAR EL CORAZÓN”

Mini Taller para Superar Pérdidas, Despedidas y Rupturas del Año

Si este año te dejó heridas, emociones pendientes o un corazón cansado… este taller es para ti.
Aprenderás a soltar, cerrar ciclos, liberar dolor emocional y reconectar contigo desde la tanatología y el coaching emocional.

Duración: 1 clase de 2 horas
Enfoque: Tanatología + Coaching emocional
Objetivo: Procesar pérdidas, cambios importantes, rupturas, amores inconclusos y duelos emocionales del año.

🎁 Incluye canción de sanación personalizada de regalo.
📲 Si deseas información escribe la palabra “QUIERO”. o envía mensaje directo o a través de WhatsApp +52 1 33 3005 2929 | 👉👉 da click aquí: https://wa.me/523330052929
✨ Sanemos juntos este cierre de año.

✨ Invitación especial ✨Hola, ¿cómo estás? 🌿💛Quiero compartirte con mucho cariño el link a un grupo donde estaré enviando...
01/12/2025

✨ Invitación especial ✨
Hola, ¿cómo estás? 🌿💛
Quiero compartirte con mucho cariño el link a un grupo donde estaré enviando mensajes de inspiración, ejercicios emocionales, tips de biodescodificación y tanatología, así como promociones exclusivas, descuentos en sesiones, cursos y mini talleres.

La invitación es totalmente libre, sin compromiso. Únicamente si sientes que este espacio puede acompañarte, darte claridad o ayudarte a crecer en tu proceso personal. 🙏💫

👉 Únete aquí:
https://chat.whatsapp.com/KZJLVfZEHDdGtnI9iCkrt8

El grupo está administrado por Corazón Espinado
💙 Facebook: facebook.com/corazonespinadomx

Será un gusto acompañarte en este camino de sanación y autodescubrimiento. 🌟

No estás roto.No estás tarde.No estás fracasando.Estás pasando por un proceso humano, emocional y profundo.Sanar no es o...
01/12/2025

No estás roto.
No estás tarde.
No estás fracasando.
Estás pasando por un proceso humano, emocional y profundo.

Sanar no es olvidar:
Sanar es recordar sin que te duela.

Y vas en ese camino.

Si tu corazón vive en alerta, eso no es amor… es miedo.El amor real te da paz, no es un campo de batalla.✨ Contáctame pa...
25/11/2025

Si tu corazón vive en alerta, eso no es amor… es miedo.
El amor real te da paz, no es un campo de batalla.

✨ Contáctame para iniciar tu proceso de sanación.

No estás exagerando: sentirte ignorado, manipulado o no escuchado también es una forma de dolor.Tu intuición lleva tiemp...
25/11/2025

No estás exagerando: sentirte ignorado, manipulado o no escuchado también es una forma de dolor.
Tu intuición lleva tiempo avisándote… escúchala.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoció oficialmente el síndrome de burnout como un fenómeno laboral en ener...
25/11/2025

La Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoció oficialmente el síndrome de burnout como un fenómeno laboral en enero de 2022

21/11/2025
Un hombre decidió adoptar a un perro de tamaño mediano creyendo que le estaba regalando una nueva oportunidad:un techo, ...
18/11/2025

Un hombre decidió adoptar a un perro de tamaño mediano creyendo que le estaba regalando una nueva oportunidad:
un techo, cariño, una vida digna al fin.
Pero no imaginaba que detrás de esa mirada tranquila se escondía una historia que todavía dolía demasiado.
La primera noche lo entendió.
Dormía profundamente cuando un presentimiento extraño lo hizo abrir los ojos.
Al incorporarse, lo vio:
el perro estaba de pie en la puerta, sin moverse, observándolo con una mezcla de miedo y desesperación silenciosa.
No era una mirada normal; había algo roto allí, algo que causaba dolor solo con verlo.
Intentó pensar que era un comportamiento pasajero.
Pero no lo fue.
Ocurrió de nuevo.
Una noche.
Y otra.
Y otra más.
El perro jamás dormía.
Se quedaba vigilando, atento, con los ojos muy abiertos.
Parecía temer que, si se quedaba dormido, todo volvería a desmoronarse.
Como si descansar fuera un lujo que ya no podía permitirse.
El hombre hizo de todo para que se sintiera seguro:
lo llenó de abrazos, de juegos, de pequeñas rutinas.
Pero ese corazón herido seguía negándose a cerrar los ojos.
Al no saber qué más intentar, lo llevó al veterinario.
El resultado fue tan certero como devastador:
no había ninguna enfermedad.
El cuerpo estaba bien…
pero los recuerdos no.
Buscando entender, volvió al refugio.
Y allí descubrió la verdad.
El perro había tenido un dueño.
Un dueño que decidió abandonarlo sin siquiera despedirse.
Esperó la noche, lo durmió con un sedante y lo dejó en un sitio desconocido.
Cuando el perro despertó, estaba perdido…
buscando al hombre que tanto quería.
Buscando una cara que nunca volvió a ver.
Desde ese momento, dormir significó perderlo todo.
Por eso nunca descansaba.
Al escuchar la historia, el nuevo dueño sintió que el pecho se le apretaba.
Se arrodilló frente a él, puso su mano en esa cabeza temblorosa y le susurró:
“Contigo será diferente. No te voy a dejar.”
Esa noche, el perro se acercó a la cama.
Subió con cuidado, como si todavía dudara si era permitido.
Se acurrucó junto a él…
y, tras un instante de duda, dejó caer los párpados.
Durmió.
Por primera vez sin miedo.
Por primera vez sintiéndose a salvo.
Porque la traición no solo destruye a quien la vive.
También rompe a quienes no pueden defenderse ni comprender por qué ocurrió.
Los animales sienten.
Los animales recuerdan.
Por eso, jamás traiciones la confianza de un corazón que te quiere.
Las heridas del alma tardan más en sanar que las del cuerpo.

Dirección

Guadalajara
44700

Horario de Apertura

Lunes 9am - 5pm
Martes 9am - 5pm
Miércoles 9am - 5pm
Jueves 9am - 5pm
Viernes 9am - 5pm

Teléfono

+5213338145899

Página web

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