Psicoterapeuta Elizabeth Acosta

Psicoterapeuta Elizabeth Acosta Atención a adolescentes y adultos. Terapia presencial y en línea
Gestión emocional, ansiedad, d

Brindamos terapia para, adolescentes y adultos en psicoterapia de individual, de pareja, familiar, grupal, acompañamiento tanatológico, meditación. Estamos convencidos de que es posible alcanzar la felicidad y vivir en plenitud y establecer relaciones armónicas con tu pareja, hijos, familiares y contigo mism@.

¿Sientes que algo no está bien, pero no sabes por dónde empezar? 🤯No tienes que esperar a tocar fondo, ni tener un diagn...
17/10/2025

¿Sientes que algo no está bien, pero no sabes por dónde empezar? 🤯

No tienes que esperar a tocar fondo, ni tener un diagnóstico formal para buscar ayuda. La pregunta "¿Necesito ir al psicólogo?" es, en sí misma, la respuesta más grande. Significa que tu mente y tu cuerpo están pidiendo un espacio para descansar.

No tienes que tener todo resuelto para pedir ayuda. El primer acto de amor propio es reconocer que necesitas una guía profesional para sanar tu trauma, mejorar tu relación de pareja o simplemente recuperar tu paz mental.

Tu salud mental también importa.

14/10/2025

La desconexión en la relación de pareja comienza con la pérdida de la conversación trivial y la intimidad simple. El silencio vacío es mucho más dañino que una discusión fuerte. Es la señal de que el interés y el esfuerzo por conectar emocionalmente se han detenido.

¿Te sientes sola, incluso cuando están juntos en casa? No pospongas el rescate de ese vínculo. Mereces un compañero que comparta y se interese por tu mundo.

La Terapia de Pareja Online te da las herramientas para reabrir esos canales de comunicación auténtica que se perdieron.

Hemos crecido en una cultura que nos dice que nuestro valor está en lo que hacemos, en cómo nos vemos, o en lo que posee...
14/10/2025

Hemos crecido en una cultura que nos dice que nuestro valor está en lo que hacemos, en cómo nos vemos, o en lo que poseemos. ¡Es mentira!

Tu pasado te dio lecciones, no una etiqueta. Tu trabajo es lo que haces, no quién eres. Y tus errores son pruebas de que te atreviste a intentar.

Tu valor es intrínseco. Nació contigo.

Si pasas el día persiguiendo la validación externa (el like, la calificación, la aprobación de tu pareja), es una señal de que hay una herida de trauma o autoestima que necesita ser sanada.

¿Aún dudas de la Terapia OnlineSi tu vida es ocupada y valoras tu tiempo y discreción, la terapia por videollamada es la...
10/10/2025

¿Aún dudas de la Terapia Online

Si tu vida es ocupada y valoras tu tiempo y discreción, la terapia por videollamada es la solución que has estado buscando.
Hay total Discreción: Olvídate de las incómodas salas de espera. Tu privacidad es absoluta y tu sesión se lleva en un lugar cómodo para ti.

El Foco es Total: La conexión es mental y emocional, no física. Las mejores técnicas funcionan perfectamente online.

Acceso Global: No importa si estás en Madrid, Ciudad de México o Buenos Aires. Puedes acceder a la ayuda profesional que necesitas sin limitaciones geográficas.

No permitas que la distancia te separe de tu bienestar. Tu paz no necesita un diván físico.

09/10/2025

La falta de comunicación simple y cotidiana es el primer síntoma de que la conexión emocional se está perdiendo con tu pareja.

Te sientes sola, ignorada y con la carga de mantener la conversación a flote, lo cual provoca un desgaste anormal.

La Terapia de Pareja Online no espera a la crisis. Te ayuda a reabrir esos canales de comunicación profunda, a romper el patrón de silencio y a recuperar el diálogo íntimo que se perdió.

¿Sientes que discuten menos, pero la distancia es inmensa? La indiferencia o el "Muro de Hielo" es un mecanismo de defen...
07/10/2025

¿Sientes que discuten menos, pero la distancia es inmensa? La indiferencia o el "Muro de Hielo" es un mecanismo de defensa que muchos confunden con paz. La verdad es que es una lenta y dolorosa desconexión emocional.

Cuando la indiferencia se instala:

Se acaba el esfuerzo por resolver problemas.

Dejas de compartir sueños y preocupaciones.

Vives con un compañero de piso, no con tu pareja.

El trabajo emocional se detiene y la relación se congela.

No es normal vivir en una relación de pareja donde el miedo a hablar es mayor que el deseo de conectar.
Si te sientes ignorada o emocionalmente sola, es urgente actuar. La Terapia de Pareja Online te da las herramientas para romper ese muro antes de que la distancia sea irrecuperable. Mereces una relación viva y con fuego.

03/10/2025

La terapia puede ser el espacio seguro donde encuentres claridad, herramientas y acompañamiento profesional.

Terapia de pareja: para mejorar la comunicación, reconstruir la confianza y reconectar.
Terapia individual: para manejar ansiedad, sanar traumas y fortalecer tu bienestar emocional.

📲 No tienes que hacerlo sola. Agenda tu sesión y comienza hoy tu proceso de transformación.

Todas las parejas enfrentan retos, pero cuando los problemas se vuelven constantes o generan un malestar que saben como ...
03/10/2025

Todas las parejas enfrentan retos, pero cuando los problemas se vuelven constantes o generan un malestar que saben como manejar, es momento de pedir ayuda.

💜 La terapia de pareja no significa que la relación esté perdida, al contrario, es una oportunidad para reconectar, aprender nuevas formas de comunicarse y sanar juntos.

👉 Si te identificas con alguna de estas señales, recuerda que buscar apoyo es un acto de amor y compromiso.

¿Alguna vez te has preguntado: "¿Realmente necesito terapia?" 🤔Muchas personas normalizan el malestar emocional hasta qu...
28/09/2025

¿Alguna vez te has preguntado: "¿Realmente necesito terapia?" 🤔
Muchas personas normalizan el malestar emocional hasta que afecta su vida por completo. Identificar estas señales a tiempo es un acto de autocuidado, no de debilidad.

En este carrusel te ayudo a reconocer 4 señales clave:
🔹 Señal 1: Tu mente no para de rumiar pensamientos, incluso cuando intentas descansar.
🔹 Señal 2: La apatía se apodera de actividades que antes te generaban alegría.
🔹 Señal 3: Tus emociones te controlan (no tú a ellas).
🔹 Señal 4: Priorizas a otros hasta el punto de perderte a ti mism@.

La terapia no es solo para "emergencias": es un espacio seguro para reconectar contigo, entender tus patrones y construir bienestar desde la raíz. 🌱

📍 ¿Te identificaste con alguna de estas señales?
👉 Agenda tu primera sesión online al +52 3318891403 y comienza tu camino hacia una vida más plena.
💬 Cuéntame en comentarios: ¿Qué señal resonó más contigo?
CEDULA: 5399168

¿Sabías que tu salud mental se construye día a día? 🌱Al igual que cuidamos nuestro cuerpo, nuestra mente necesita hábito...
27/09/2025

¿Sabías que tu salud mental se construye día a día? 🌱
Al igual que cuidamos nuestro cuerpo, nuestra mente necesita hábitos consistentes para mantenerse fuerte y equilibrada.

En este post te comparto 6 prácticas diarias basadas en psicología y neurociencia que te ayudarán a:
🧠 Reducir el estrés y la ansiedad
💪 Fortalecer tu resiliencia emocional
🌞 Mejorar tu calidad de vida de forma tangible

Hábitos probados científicamente:
1️⃣ Respiración consciente - Regula tu sistema nervioso en minutos
2️⃣ Movimiento corporal - Libera tensiones y genera endorfinas
3️⃣ Gratitud diaria - Reprograma tu cerebro hacia lo positivo
4️⃣ Alimentación consciente - Conexión mente-cuerpo
5️⃣ Expresión emocional - Previene el estrés acumulado
6️⃣ Descanso quality - Recarga energía mental y física

📍 ¿Cuál de estos hábitos practicas actualmente?
📍 ¿Cuál te gustaría incorporar? ¡Cuéntame en comentarios! 👇

🔁 Comparte este post con alguien que necesite recordar que la salud mental es prioridad
💾 Guárdalo para tener siempre a mano tu recordatorio diario

¿Sientes que repites una y otra vez los mismos patrones que te lastiman?La realidad es que muchas veces no es falta de f...
24/09/2025

¿Sientes que repites una y otra vez los mismos patrones que te lastiman?
La realidad es que muchas veces no es falta de fuerza de voluntad, sino traumas no procesados que dejan huellas en tu sistema nervioso. Estas huellas mantienen tu cuerpo en alerta, dificultan la toma de decisiones y hacen que te enganches en relaciones tóxicas, ansiedad constante o auto-saboteo.

✨ La buena noticia es que romper el ciclo sí es posible.
La terapia especializada en trauma ayuda a sanar esas memorias y a recuperar tu bienestar emocional.

🔑 Tu momento para avanzar es ahora.
No tienes que cargar sol@ con lo que pasó, mereces una vida más ligera y en paz.

No eres "demasiado", no estás "dañado/a", no es que “no sepas amar”…Simplemente aprendiste a cuidarte como pudiste, en m...
17/09/2025

No eres "demasiado", no estás "dañado/a", no es que “no sepas amar”…
Simplemente aprendiste a cuidarte como pudiste, en momentos donde no era seguro entregarte del todo.
💜 A veces el corazón se esconde, no porque no quiera amar… sino porque teme volver a romperse.

Sanar también es permitirte confiar de nuevo, poco a poco, y a tu ritmo.

Dirección

Guadalajara
44600

Horario de Apertura

Martes 4pm - 10pm
Miércoles 4pm - 10pm
Jueves 4pm - 10pm
Sábado 2pm - 7pm

Teléfono

+523314663632

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psicoterapeuta Elizabeth Acosta publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría

Psicóloga Laura Acosta

Cédula 5399168 Soy licenciada en Psicología Clínica y maestrante en Sexualidad Humana, con 20 años de experiencia dando terapia para adolescentes, adultos, parejas y familia.

También tengo formación en psicología transpersonal, terapia sistémica, gestalt, tanatología y procesos psicocorporales.

El proceso terapéutico que manejo es breve empleando corrientes humanistas, cognitivo conductual y psicodinámico focalizado en el motivo de consulta. Se trabaja en el presente, teniendo en cuenta la historia vital del consultante, también trabajo los vínculos a través de terapia sistémica.

Dentro de la terapia encontraras un espacio seguro y libre de juicios, en donde la confianza y honestidad nos permiten colaborar y construir soluciones para tus conflictos y alcanzar tu bienestar emocional.