25/12/2024
Sabemos que en estas fiestas 🌟, la comida está por todas partes 🎄🍽️. Pero no te preocupes, disfrutar de la Navidad no tiene que significar abusar de los excesos. Te voy a compartir algunos tips:
-Disfruta con moderación: Come de todo, pero con porciones más pequeñas 🍰🍖.
-Equilibra con opciones saludables: No olvides incluir ensaladas, frutas y verduras 🥗🍎.
-Evita picar entre comidas: Los snacks navideños son deliciosos, pero mejor reserva espacio para los platillos principales 🧀🍪.
-Bebe agua: Acompaña cada brindis con agua para mantenerte hidratado 💧🍷.
Recuerda, ¡la clave está en disfrutar sin exceso! 😄
¡Felices fiestas! Vamos por un nuevo año con mejores hábitos 💪🍽️.
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