Psicólogo Miguel Mercado

18/06/2024

¿Te sientes abrumado por la tristeza constante? ¿Experimentas falta de energía o interés en actividades que solías disfrutar? En el Consultorio de Psicología, estamos aquí para ayudarte a superar la depresión y recuperar tu bienestar emocional.

22/07/2023

12/07/2023

La terapia no dura una hora a la semana; continúa cuando sales del consultorio e intentas vivir de forma diferente.

05/07/2023

Normalmente, pensamos que ser un perfeccionista es bueno.

Pero llevado al extremo, el perfeccionismo puede bajar la calidad de vida de las personas bastante.

Que las personas aprendan que son suficiente con todo y sus errores, es algo muy grato como psicólogo.

20/06/2022

Siempre atentos a estas personas que no se esfuerzan nada por nosotros, si lo puedes evitar te ahorrarás mucho desgaste emocional y malos momentos.
Si ya estás con una de estas personas, inicia por valorarte, poner límites claros y defender lo que quieres.
Esto suele hacer en algunos casos que la otra parte reaccione.

12/06/2022

Cuando las parejas llegan a terapia, constantemente llegan listos para encontrar culpables.
Como si el psicólogo fuera una especie de juez, que determinara quien está bien y quien está "loco" o "mal".

Esto no suele funcionar, y tampoco es productivo.

Es mejor enfocarse en buscar soluciones, que buscar culpables.

04/04/2022

Ningún psicólogo profesional buscará activamente que una pareja termine, por el contrario, buscara soluciones creativas para poder llegar a acuerdos.

Pero sigue siendo trabajo de la pareja, trabajar por su bienestar.

Y en todo momento será la pareja responsable de decidir hasta donde seguir o terminar.

14/03/2022

Es responsabilidad de los padres mantener una relación al menos sana para sus hijos, los niños no son mensajeros, ni deben volverse el campo de batalla o la forma de castigar a mi ex pareja.
Tampoco están los niños ahí para que te desahogues o acuses a tu pareja de todo lo que allá salido mal.

07/03/2022

Voy a compartirte estos puntos para que elijas a tu terapeuta, o puedas evaluar como está trabajando tu actual terapeuta.

No puse algunos que consideré muy evidentes como asegurarte que tu terapeuta sea un psicólogo.

Espero esta información les sea de utilidad y elijan bien. 🙂

28/02/2022

Quiero compartirte esta pequeña información en caso de que estés luchando contra algún miedo.

Espero pueda ayudarte, o al menos hacerlo más llevadero.

14/02/2022

Muchas felicidades, por todo lo que lograste cambiar, a pesar de los prejuicios y criticas sociales.

Y gracias por dejarme compartir tu historia anónimamente.

07/02/2022

Hoy les quiero compartir la historia de una chica anónima, que tenía mucha pena y miedo a tomar decisiones en muchas situaciones.

Claramente, el caso está simplificado a 10 imágenes; no fue nada sencillo para ella. Incluso tuvo días donde fallo y tuvimos que descubrir como manejarlo.

Pero poco a poco se volvió capaz de tomar decisiones, incluso en su trabajo la dejaron a cargo de personal.

Felicidades a ti personita anónima.