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Pensée

Instituto Pensée - Terapia Cognitivo Conductual

15/11/2025

✨ ¡Llegó el Buen Fin a Pensée! ✨

Si has estado esperando el momento para comenzar tu proceso terapéutico, este es el mejor día para dar el paso. 💛

🧠💬 Inscríbete a nuestro próximo Grupo de Habilidades DBT, que inicia el 11 de mayo de 2026, y recibe un cupón de $500 de descuento en tu inscripción.

La DBT es una terapia basada en evidencia que te ayuda a regular emociones, fortalecer tus relaciones, mejorar tu bienestar y construir una vida más estable y significativa.

📅 Promoción válida solo del 15 al 18 de noviembre.
📞 Más información y registros: 3325360309
🌿 Pensée | Espacio terapéutico para tu bienestar

22/09/2025

🎃✨ ¡Ya está aquí nuestro Taller de Halloween: Espantando a mis miedos! 👻✨

Un espacio seguro y divertido para niños y niñas de 5 a 7 años, donde a través de juegos, arte y dinámicas creativas aprenderán a transformar sus miedos en confianza 🌟.

📍 Reforma 1926 Col. Ladrón de Guevara
📅 31 de Octubre
🕒 5:00 PM a 7:00 PM
💲 350 pesos
👧👦 Cupo limitado a 10 participantes

📲 Informes e inscripciones:
📞 33 11 24 01 98
📞 33 31 74 98 69

✨ ¡Reserva su lugar y acompáñalo a descubrir que los miedos también se pueden espantar jugando! 🕸️

$🎃✨ ¡Algo nuevo se acerca a Pensée! 👻Este Halloween no solo habrá disfraces y dulces… también un espacio especial para qu...$

19/09/2025

🎃✨ ¡Algo nuevo se acerca a Pensée! 👻

Este Halloween no solo habrá disfraces y dulces… también un espacio especial para que los niños aprendan a espantar sus miedos 💪🕸️

Con juegos, creatividad y mucha diversión, descubrirán cómo transformar la ansiedad en superpoderes de confianza 🌟

📢 Muy pronto más información…

¿Estás listo para ayudar a tus hijos a brillar sin miedo? 💜

17/09/2025

✨Crear una vida que valga la pena vivir ✨

En DBT no solo trabajamos para reducir el sufrimiento, sino para construir una vida que realmente se sienta digna de ser vivida.

Esto significa:
🌱 Cultivar relaciones sanas.
🌱 Encontrar actividades que nos den sentido.
🌱 Aprender a regular nuestras emociones y afrontar el dolor sin destruirnos.
🌱 Descubrir pequeñas cosas que nos recuerdan que la vida puede ser disfrutable.

Porque no basta con sobrevivir, el objetivo es vivir de una manera plena, consciente y significativa. 💚

👉 ¿Qué sería para ti una vida digna de ser vivida?

10/09/2025

✨ Día Mundial para la Prevención del Suicidio ✨

Cada 40 segundos, una persona en el mundo pierde la vida por suicidio.
La buena noticia es que el suicidio puede prevenirse.

En Pensée creemos que la prevención comienza con un acto sencillo pero poderoso: hablar y escuchar sin juzgar.

Tu vida importa, y nunca estás solo/a. 💛

🔹 Recuerda:
- Hablar de lo que duele es un paso hacia la esperanza.
- Escuchar con empatía puede salvar una vida.
-Buscar ayuda profesional es un acto de valentía.

🌱 Hoy más que nunca, abramos espacios seguros para acompañar y tender la mano a quien lo necesite.

En Pensée estamos para ti.

📌 Si atraviesas un momento difícil, acércate. No tienes que enfrentarlo solo/a.

04/09/2025

✨ “Justicia sexual: ¿Qué podemos hacer?” ✨

Hoy, en el Día Mundial de la Salud Sexual 🌍, recordamos que la justicia sexual significa que todas las personas podamos vivir nuestra sexualidad con libertad, respeto y dignidad, sin discriminación ni violencia.

💜 Hablar de justicia sexual es hablar de:
⚖️ Derechos humanos
📚 Acceso a información clara
💊 Salud y bienestar
🌈 Inclusión y diversidad
😊 Derecho al placer

Porque cuidar la salud sexual es cuidar de ti y de todos. 💫

26/08/2025

🌈 En Pensée contamos con un Grupo de Habilidades de Regulación Emocional, basado en la Terapia Dialéctica Conductual (DBT), un enfoque respaldado por evidencia científica.

🧠 Según la DBT, la regulación emocional no significa evitar sentir, sino aprender a:

✨ Reconocer y poner nombre a nuestras emociones.
✨ Comprender por qué aparecen y qué nos quieren decir.
✨ Responder de manera más efectiva en lugar de reaccionar impulsivamente.

🔑 Estas habilidades permiten mejorar nuestras relaciones, prevenir crisis emocionales y construir una vida más equilibrada y significativa.

📲 Si quieres más información contáctanos al 33 2536 0309.

En Pensée te acompañamos a adquirir herramientas prácticas para tu día a día. 💜

25/07/2025

🌿 La psicoterapia es un acto de valentía y amor propio.
Pedir ayuda no es signo de debilidad, sino de fuerza 💪💙

En Pensée Terapia Cognitivo Conductual te acompañamos en tu proceso con respeto, claridad y empatía 🧠💬✨

👧🧑‍🦱👩‍🦰 Psicoterapia individual para niños, adolescentes y adultos
💑 Terapia de pareja
🧪 Evaluación e intervención neuropsicológica
🧘‍♀️ Grupo terapéutico DBT

📍 Calle Reforma 1926, Col. Ladrón de Guevara, Guadalajara, Jal.
📞 Agenda tu cita por WhatsApp: 33 25 36 03 09
🕐 Horarios: matutino y vespertino (pregunta por disponibilidad)

💫 Invertir en tu salud mental es una forma poderosa de transformar tu vida.

Dirección

Guadalajara

Horario de Apertura

Lunes	4pm - 8pm
Martes	4pm - 8pm
Miércoles	4pm - 8pm
Jueves	4pm - 8pm
Viernes	4pm - 8pm

Teléfono

+523325360309

Página web

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