Pserenity

16/10/2025

Nadie te critica más que tu propia mente.
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14/10/2025

El amor propio no siempre es glamuroso, a veces es incómodo pero necesario.
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13/10/2025

10/10/2025

Pongamos en marcha prácticas sencillas para nuestra salud mental hoy

07/10/2025

A veces lo que escuchas como consejo es gasolina para tu ansiedad.

04/10/2025

La se*******ad está en tu forma de habitarte ✨
¿Dónde la notas más en tu día a día?

02/10/2025

El deseo no se apaga de golpe… se va desgastando cuando dejamos de regarlo con gestos cotidianos.
No se trata de cosas enormes, sino de recordarle al otro que sigue siendo importante para ti.

29/09/2025

no solo es ejercitar el cuerpo 😁

26/09/2025

😂🙄

24/09/2025

Estás cansad@.
No físicamente, sino emocionalmente.
De fingir, de aguantar, de seguir funcionando mientras todo dentro grita por parar.
Y eso también merece atención.
💬 ¿Has sentido este tipo de cansancio?
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23/09/2025

Aprendamos a aceptar, a respetar y a amar de todas las maneras posibles

23/09/2025

Te enseñaron a decir “sí” para que no te dejen.
A ser fácil, adaptable, buena.
Pero eso no es bondad. Es miedo.
Y decir que no, también es cuidarte.
💬 ¿Te cuesta poner límites sin culpa?