Psi. Eduardo Balderas García

08/11/2025

🕊️ Primeros Auxilios Psicológicos y Contención en Crisis 🕊️

Ante una grave violación a los derechos humanos, las personas pueden experimentar crisis emocionales intensas. En esos momentos, los primeros auxilios psicológicos y la contención emocional son esenciales para brindar seguridad, calma y apoyo inmediato.

El acompañamiento psicosocial permite continuar el proceso de recuperación, fortaleciendo el bienestar individual y colectivo.

💬 Brindo atención profesional y humana para quienes enfrentan situaciones de crisis o vulnerabilidad.
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Cuidar el bienestar psicológico también es un acto de justicia y dignidad. 🌿

07/11/2025

✨ ¿Te sientes abrumado, ansioso o simplemente no sabes por dónde empezar?
No tienes que hacerlo solo. 🌿

Soy psicólogo clínico con formación en terapias conductuales y experiencia atendiendo a personas con ansiedad, depresión, dificultades emocionales, de conducta y consumo de sustancias.
Mi objetivo es acompañarte con un enfoque humano, profesional y basado en evidencia científica para que encuentres equilibrio y bienestar. 💬

Da el primer paso hacia tu bienestar emocional.
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Tu salud mental importa. Empecemos hoy. 🌱

30/10/2025

🧠 Recupera tu bienestar emocional 🌿

La psicoterapia puede ayudarte a comprender lo que estás viviendo, fortalecer tus recursos personales y construir una vida con mayor sentido y bienestar.

✨ Atención profesional y confidencial
✨ Enfoque basado en evidencia científica
✨ Espacio seguro para el autoconocimiento y el cambio

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25/07/2025

06/03/2025

Quiero agradecer a la Universidad Humanitas y especialmente al Maestro Carlos Ojeda por invitarme a participar en el ciclo de conferencias de la materia de Psicología Jurídica con mi tema "Acompañamiento Psicosocial y Atención Psicológica a Víctimas de desapariciónes, espero y la información les sea de bastante utilidad para su práctica profesional.

Psi. Eduardo Balderas García .

10/09/2024

Fordyce (1980, 1981, 1984), con base en estudios experimentales, ha propuesto los siguientes 14 fundamentos para ser más felices:

1. Ser más activo y mantenerse ocupado.

2. Pasar más tiempo en actividades sociales.

3. Ser productivo en un trabajo recompensante.

4. Organizarse mejor.

5. Dejar de preocuparse.

6. Disminuir las expectativas y las aspiraciones.

7. Desarrollar un pensamiento positivo, optimista.

8. Orientarse hacia el presente.

9. Conocimiento, aceptación e imagen buenos de uno mismo.

10. Desarrollar una personalidad sociable, extravertida.

11. Ser uno mismo.

12. Eliminar las tensiones negativas.

13. Las relaciones íntimas son muy importantes; y

14. Valorar, y comprometerse con, la felicidad.

Manual de evaluación y entrenamiento de las habilidades sociales.
Vicente E. Caballo.