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Psicóloga Aurora Ocampo

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Guadalajara
Psicóloga Aurora Ocampo

Vivir bien depende de ti, Yo te acompaño, bienestar emocional a tu alcance.

27/11/2025

En terapia de pareja, este cambio de perspectiva lo transforma todo.
Cuando dejamos de ver al otro como un oponente y empezamos a mirar juntos hacia la misma dirección, nace la posibilidad de sanar, comprender y reconstruir.
A veces es difícil ponerse de acuerdo en alguna situación, uno de los objetivos de asistir a terapia es ver su forma de comunicarse para que se puedan relacionar de una forma más ecuánime y tranquila, para así lograr acuerdos y tener una relación de pareja más estable e integral.

21/11/2025

Muchas veces escuchamos decir es que así soy y nimodo, cuando la realidad es que estamos compuestos por nuestra historia, por lo que nos mostraron que debían ser las cosas. Sin embargo, podemos decidir que elegimos y como accionamos.
El tomar terapia nos ayuda a ver las cosas de una forma distinta y sobre todo tomar consciencia de lo que realmente somos y no lo que nos dijeron que debería de ser.

08/11/2025

Los pensamientos negativos pueden llegar a hacerte creer que no puedes, que no mereces, que no debes, etc.
sin embargo cuando trabajas tus pensamientos te cuestionas y accionas las cosas dan un giro.
Es importante identificar la forma en cómo te hablas, y sobre todo ver qué voz escuchas más, lo que dicen los demás o la tuya misma.

05/11/2025

Les hago llegar una cordial invitación para ver el día de mañana jueves 6 de noviembre a las 4:30 de la tarde en el programa portal abierto donde estaré de invitada hablando de comunicación en el matrimonio.
Dejó los links en comentarios.

28/10/2025

El problema no es lo que piensan los demás sobre ti, sino la versión que te cuentas de ti mismo. Esa voz que hace que tomes desiciones y muchas veces está llena de aquellas cosas negativas que hace que te relaciones contigo mismo desde el autosabotaje.

08/10/2025

Es común que se piense que la otra persona te va dar lo mismo que tú das, sin embargo cada persona da lo que tiene para dar, si tiene amargura, tristeza, rencor, frialdad, etc. eso te dará, no se puede obligar al otro a dar lo que no tiene y no le nace dar.
Sin embargo si podemos responsabilizarnos de nosotros mismos, viendo nuestras necesidades, reconociendo lo que hacemos, atendiéndonos y tomando consciencia que nuestra estabilidad no la podemos dejar en poder de alguien más.

23/09/2025

La forma en cómo te hablas de manera interna siempre va tener un impacto en tu comportamiento, elige de qué forma quieres interactuar contigo mismo, desde la empatía o desde el dolor.

08/09/2025

`La vida cambia cuando nosostros cambiamos’. Quizá la situación, las circunstancias y el momento en el que te encuentras requiera cambiar para no causarte sufrimiento.

02/09/2025

Trabajar en tus heridas hace que no seas vulnerable ante los comentarios y acciones de los demás.

22/08/2025

Recordatorio no intentes cambiar a alguien, cada quien actúa desde sus experiencias y entendimiento.

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