27/10/2025
🌿 Acupuntura y salud emocional en la depresión
La acupuntura es una herramienta terapéutica que ayuda a equilibrar cuerpo y mente, regulando el sistema nervioso y mejorando el estado de ánimo. En casos de depresión o agotamiento emocional, sus beneficios son:
• 🔹 Regulación del sistema nervioso: equilibra la producción de neurotransmisores como serotonina y dopamina, mejorando el ánimo y la motivación.
• 🔹 Reducción del estrés y ansiedad: calma la mente, disminuye la tensión y favorece la relajación profunda.
• 🔹 Mejora del sueño: ayuda a combatir el insomnio, frecuente en estados depresivos, promoviendo un descanso reparador.
• 🔹 Aumento de la energía vital (Qi): devuelve la sensación de vitalidad, reduciendo el cansancio físico y mental.
• 🔹 Bienestar integral: no solo trabaja los síntomas, sino que actúa sobre la raíz del desequilibrio emocional, aportando estabilidad y armonía.
👉 Los puntos más utilizados incluyen la frente (Yintang), las muñecas (Shenmen), las piernas (Sanyinjiao) y el tórax, todos ellos relacionados con la calma, el equilibrio y la liberación de la tensión emocional.