Neumólogo Dr. Jonathan Alvarez Pinto

05/12/2025

🤧❄️ Inflamación de vías respiratorias en temporada invernal

Si en esta época notas más tos, congestión o escurrimiento nasal, no estás solo: el invierno es una de las temporadas con más síntomas respiratorios en Guadalajara.

¿Por qué pasa?

❄️ Aire frío: irrita las vías respiratorias.
🏠 Más tiempo en interiores: aumenta la exposición a polvo, ácaros y moho.
🌬️ Cambios bruscos de temperatura: sensibilizan la nariz y la garganta.

Respirar bien es vivir mejor.
📩 Agenda tu valoración si los síntomas no mejoran.
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27/11/2025

💦 Nadar no solo ejercita tu cuerpo… también fortalece tus pulmones.

🫁 Mejora la respiración, controla el asma y aumenta tu capacidad pulmonar.

Cada brazada es una oportunidad para respirar mejor y vivir con más energía.

📍 Dr. Jonathan Alvarez
Neumólogo en Guadalajara
Consulta especializada en salud respiratoria.

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13/11/2025

🚨 Acude a valoración si:

- La tos dura más de 3 semanas.
- Afecta tu sueño o actividades.
- Hay silbidos, dolor torácico o fatiga.
- Sientes que nada te quita la tos.

🫁 Cuida tus pulmones.
No ignores una tos persistente — puede ser la señal de algo más.

📍 Dr. Jonathan Alvarez
Neumólogo en Guadalajara
Consulta especializada en salud respiratoria.

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04/11/2025

En solo 3 generaciones, hemos podido triplicar la esperanza de vida en México. Hoy el reto no es solo vivir más, es además vivir mejor .
“

27/10/2025

🩺 🫁 Médico Neumólogo y Circulación Pulmonar.

Citas:
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23/10/2025

🫁 Recomendaciones para cuidar tus pulmones en temporada de fríos

Abrígate adecuadamente 🧥
Usa bufanda para cubrir nariz y boca: ayuda a calentar el aire antes de que llegue a los pulmones.

Evita cambios bruscos de temperatura ❄️🔥
Pasar del frío al calor repentino puede irritar las vías respiratorias.

Mantén tus defensas altas 🍊
Consume frutas y verduras ricas en vitamina C y D.

Hidrátate bien 💧
El aire frío reseca las mucosas; tomar suficiente agua mantiene las vías respiratorias húmedas y protegidas.

Vacúnate 💉
Aplica tu vacuna contra la influenza y refuerzos que indique tu médico.

Evita fumar o estar en ambientes con humo 🚭
El frío aumenta la irritación pulmonar y complica el daño del tabaco.

Lava tus manos frecuentemente ✋🧼
Así reduces el riesgo de contagiarte de virus respiratorios.

Ventila los espacios cerrados 🪟
Aun en invierno, abre ventanas unos minutos al día para mejorar la calidad del aire.

Haz ejercicio moderado 🚶‍♂️
Ayuda a mantener tus pulmones activos, pero evita hacerlo al aire libre en horas de más frío.

Consulta a tu neumólogo 👨‍⚕️
Si tienes tos persistente, dificultad al respirar o antecedentes de asma/EPOC, acude a revisión.

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13/10/2025

Fumar no solo afecta a tus pulmones, afecta a todo tu cuerpo… y también a quienes te rodean. 🚫
Deja que cada respiración sume vida, no la reste. 🌱🫁

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07/10/2025

🫁 El aire que respiras hoy, decide la salud de tus pulmones mañana.
Hazte un chequeo respiratorio y cuida lo más valioso: tu capacidad de respirar bien.

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30/09/2025

💙 El oxígeno NO es adictivo. Es un tratamiento médico que salva vidas y mejora la calidad de quienes viven con enfermedades pulmonares crónicas.

👉 Consulta siempre con un neumólogo antes de iniciar o suspender su uso.
La información correcta puede marcar la diferencia.

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https://www.doctoralia.com.mx/jonathan-alvarez-pinto/neumologo/guadalajara

24/09/2025

💙 Gracias por la confianza
Cada palabra y recomendación que recibo significa mucho para mí. Saber que mi trabajo aporta al bienestar y salud de cada uno de mis pacientes, me motiva a seguir dando lo mejor cada día. 🙌

23/09/2025

20/09/2025

🔴 ¿Has escuchado hablar de la hemoptisis?
Se trata de la expectoración de sangre al toser, y aunque en algunos casos puede ser causada por infecciones respiratorias, también puede ser signo de enfermedades graves como cáncer de pulmón o embolia pulmonar.

👉 Nunca ignores la tos con sangre.
Un diagnóstico temprano marca la diferencia y puede salvar vidas.

📲 Si presentas alguno de estos síntomas, acude a valoración.
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💙 Cuida tu salud respiratoria, tu bienestar empieza por respirar bien.