24/11/2025
Un ritual de descanso:
✨En un espacio tranquilo, puede ser tu habitación.
😮💨Respirar, natural, como siempre lo haces, pero date un momento de hacerlo a conciencia. Observa cómo es y cómo se siente.
🤍Contempla tu entorno, sus colores, aromas, sonidos.
👣Siente tu cuerpo, como está? Que necesita? Qué emociones están presentes?