The Physio México

Casa
Mexico
Guadalajara
The Physio México

Te ayudamos a regresar más fuerte a tus actividades de la vida diaria 💪 ↪️ 📍Guadalajara, México

Rehabilitación Kinesica, Fisioterapias, Medicina Deportiva y Ejercicio Funcional.

13/11/2025

Y recuerda que si el fisio te enamora, sólo está dando el mejor servicio que puedes recibir 😉🤌🏼

Agenda tu cita ahora y entrenemos como se debe con los mejores 💪🏼😮‍💨🤩

04/11/2025

Los rarámuri no “corren”, fluyen 🌄✨

Y tú también puedes acercarte a esa meta… con técnica y fuerza bien trabajadas 💪🏼

En the physio te enseñamos a optimizar cada paso: técnica de carrera, fuerza monopodal, control neuromuscular y ejercicios para estabilidad de cadera y rodilla.

¿El resultado? Más eficiencia, menos desgaste y cero lesiones 🤕

No se trata de comprar otros tenis, sino de entrenar mejor.

¿Listo para darle sentido a tus kilómetros y empujar tu siguiente meta? 🎯
Agenda tu evaluación y empecemos hoy 📲

28/10/2025

Es momento de dar todo en la cancha... pero sin exagerar tampoco 😅

Aquí les dejamos 3 ejercicios que son perfectos para fortalecer puntualmente cada saque y terminar completo después de cada match 🤩👌

Y si aún no es suficiente ya saben donde encontrar a sus partners para unas retas 😉😏🏓

14/10/2025

🧠💪 ¿Y si te dijera que tu fuerza de agarre podría predecir cuánto vas a vivir?

Suena loco, pero es real. Según el Dr. Peter Attia, si puedes colgarte de una barra por al menos 2 minutos (hombres) o 90 segundos (mujeres), estás por encima del promedio... y eso ¡podría estar vinculado con tu longevidad! 🧬⏳

La prueba es simple, pero altamente efectiva 🤝🏼
No es solo músculo, es control, resistencia y salud real 🔥

🎯 Reto del día: agarra una barra y cronometra ¿Cuánto aguantas?
👇 Cuéntame tu tiempo en los comentarios, que este reto es para todos

10/10/2025

💥 ¿Entrenas duro pero descuidas tu recuperación?

Damián Delgado, atleta de alto rendimiento, te lo dice claro: la prevención y el recovery no son opcionales, son parte del proceso 🧠💪

Gracias a the physio, encontró no solo alivio físico, sino un enfoque totalmente personalizado para cuidar su cuerpo Desde correcciones de posturas, hasta ejercicios guiados 1 a 1 😎

🧴 Así como la creatina puede ayudarte sin importar si entrenas o no, el recovery es igual de importante: no esperes a lesionarte para prestarle atención a tu cuerpo.

📍En the physio no solo se trata de “sentirte mejor”, sino de rendir mejor, entrenar más inteligente y prevenir en lugar de lamentar.

👉 Dale prioridad a tu bienestar, igual que a tu rutina
Agenda una sesión personalizada y empieza a notar la diferencia desde el primer día

03/10/2025

Aldo ya lanzó la invitación y nosotros nos sumamos 🙌

Corre con causa este 5 de octubre 🗓️ en el Parque Metropolitano 📍
5K, 10K y 4K inclusión ♿️🏃‍♀️🏃‍♂️

The Physio se suma a las buenas causas: todo lo recaudado de las descargas musculares posteriores a la carrera se donará a Don Bosco Sobre Ruedas

Solo presenta tu medalla 🥇 en la clínica toda la siguiente semana y únete al cambio

Inscríbete en www.metadeportiva.com ✅📲

22/08/2025

🔥 Acabas de cruzar la meta... tu cuerpo arde, el corazón se quiere salir del pecho y solo piensas en una cosa: "¡Recuperarme!" 🥵💥

Pero... ¿de verdad crees que solo con agua y un estiramiento ya estás listo para la próxima carrera? ❌

Tu recuperación NO es opcional. Si quieres rendir más, tienes que RECUPERARTE mejor

👇 Aquí van 4 tips probados que todo corredor debería aplicar tras una carrera:

1️⃣ Comida rica en proteínas + carbos + buena hidratación 🍝💧
2️⃣ Movilidad articular + sesión de descarga muscular 🧘‍♂️
3️⃣ Dormir de 6 a 8 horas reales 🛌😴
4️⃣ Sauna y Cold Plunge: ¡La joya de la corona! 🔥❄️

👉 El que se recupera mejor, LLEGA MÁS LEJOS.

¿Quieres aprender a hacerlo como los pro?
Síguenos y mejora tu rendimiento desde hoy 💪🏽🏃‍♀️💨

06/08/2025

💊 ¿Seguir entrenando o prepararte para dejarlo?
Cada vez que ignoras el dolor… estás comprando una lesión futura.

❌ “Si no duele, no sirve”
❌ “Descansar es para débiles”
❌ “Fuerza y descanso son opcionales”

🚨 ¡MENTIRA! El cuerpo te está avisando. Escúchalo.

🔵 Prepárate para seguir entrenando.
🔴 Prepararte para dejar de hacerlo.

👣 La decisión es tuya.

Dirección

Avenida Cvln. Jorge Álvarez Del Castillo 1082 Plaza Punto Country, Local 1A
Guadalajara
44620

Teléfono

+523320485415

Página web

http://www.thephysio.mx/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando The Physio México publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.