27/11/2025
🩼 ¿Cuándo es recomendable usar un bastón?
Usar un bastón no es un signo de debilidad, es una herramienta que te ayuda a caminar con seguridad, reducir dolor y evitar caídas. Estas son las situaciones en las que un fisioterapeuta puede recomendarlo:
1️⃣ Dolor o debilidad en una pierna
Si una pierna no soporta bien el peso —por lesión, cirugía o desgaste— el bastón ayuda a descargarla y caminar mejor.
2️⃣ Recuperación después de una cirugía
En procedimientos como reemplazo de rodilla, cadera o cirugías en extremidades, el bastón da estabilidad mientras regresas progresivamente a la marcha normal.
3️⃣ Problemas de equilibrio
Si tienes mareos, inestabilidad o riesgo de caídas, el bastón puede ser un gran aliado mientras fortaleces tu equilibrio en fisioterapia.
4️⃣ Dolor crónico, como en artritis
En casos de desgaste articular o inflamación, usar bastón disminuye la carga sobre tus articulaciones.
5️⃣ Procesos de rehabilitación
Durante la recuperación de lesiones musculares, ligamentarias o articulares, el bastón ayu
