Psic. Raquel Reynoso

Casa
Mexico
Guadalajara
Psic. Raquel Reynoso

Psicóloga y sexóloga. Comprometida con mi formación profesional y un trato humano. 🤍 Mi objetivo es promover la Salud Mental y Salud Sexual.

19/10/2025

“Los procesos que quedan abiertos agotan el alma. Darle un final a tus historias es un acto de justicia contigo misma.

A veces, menos vínculos es más salud. No todo lo que fue parte de tu historia necesita seguir siéndolo. Y a veces, lo que más desgasta no es la ausencia del otro, ni su ambivalencia, sino la fidelidad a una dinámica que te duele.

Nombrar un límite. Elegir la distancia. Guardar silencio. También es una forma de cuidarse.

La salud vincular también implica soltar lo que ya no se permite crecer”.

– Jessica Sánchez y Pía T.

11/09/2025

Poco se habla del buen morir, de prepararnos para ese tránsito. Es un tema tabú, temido y doloroso, del que apenas se murmura. Pero si la muerte es tan natural como la vida, necesitamos reconocerla y resignificarla. Nombrarla, hablarla, prepararnos para su llegada nos abre la posibilidad de atravesarla con sentido, dignidad y serenidad. 🤍 .

28/06/2025

Hay quienes crecen sintiendo que su existencia es un error, que lo que son debe ser ocultado, corregido o eliminado.

Cuando alguien siente que “ser quien es” lo pone en riesgo de exclusión, humillación o violencia, el dolor psíquico puede llegar a ser tan profundo que la idea de desaparecer parece un alivio. Esto no surge de una falla individual, sino de un contexto que castiga la diferencia y refuerza la vergüenza como mecanismo de control.

Por eso, la presencia de alguien que sostenga, que mire con respeto, que enseñe a mirar(se) de otra forma, como un profe, un acompañante, un testigo amoroso, puede marcar la diferencia entre rendirse o resistir. Validar la existencia de alguien no es un detalle: es, a veces, salvar una vida.

18/06/2025

Comienza la conversación. ⚠️
Este tipo de abuso es sumamente confuso para la víctima, porque el agresor se toma el tiempo de parecer alguien seguro. Construye vínculo, cuidado, complicidad… y desde ahí, vulnera.

Si te ha pasado, lo lamento profundamente. No fue tu culpa. No lo provocaste. No lo permitiste. Estabas en una posición vulnerable, y él lo sabía. Eso no dice nada malo de ti. Dice todo del adulto que eligió manipular a alguien más joven.

Hablemos, nombremos, señalemos. Siempre desde el auto-cuidado. Como sociedad nos corresponde proteger y solidarizarnos con la víctima. De esa forma comienza la reparación de daños, porque el silencio protege al agresor. Y hablar, aunque duela, es un acto de justicia.

16/12/2024

Como cultura se necesita desaprender la erotización de la violencia.

12/12/2024

¿Alguna otra que te gustaría agregar? 🤍

12/12/2024

Conviertes tu conversación de WhatsApp a texto, lo subes a ChatGpt, le preguntas si hay red flags y ChatGpt podrá analizar el contenido completo en busca de posibles red flags, esto incluye identificar patrones de manipulación, control, agresión verbal, falta de respeto, gaslighting, entre otros. ☝🏼🚩

Via

02/12/2024

Que en esta navidad tu corazón brille más que las luces de tu arbolito, dedícate el tiempo que necesites para procurar tu bienestar, que en esta navidad tú seas tu prioridad 🤍🎄

12/10/2024

¡Que importante es hablar de esto! ¿Se te ocurre alguna otra redflag?🚩

10/09/2024

El suicidio se puede prevenir, guarda estos número y compártelos por si alguien llega a necesitarlos 🤍✨

09/09/2024

Está bien, es saludable y tienes permiso 🤍

Dirección

Guadalajara

Teléfono

+523314069085

Página web

https://www.instagram.com/psic.raquelreynoso/

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