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Nacer Humano

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Nacer Humano

Nacer Humano - Parto Natural en Agua. La experiencia del parto humanizado a tu alcance Atención personalizada por parte de la Dra.
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Fátima Guzmán Guevara: Parto en Agua. Contamos con los Siguientes Servicios:
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-Planificación Familiar
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-Cirugía Ginecológica
-Partos y Cesáreas
-Parto Humanizado
-Parto en Agua

28/02/2026

👀 Las posiciones verticales durante el parto han sido durante mucho tiempo un enfoque subestimado en la atención médica.🤦🏻‍♀️

A pesar de contar con diversos beneficios, algunos miembros del personal de salud pueden sugerir a las madres las posiciones no verticales, como acostarse boca arriba con los pies arriba o semi sentada con la cabecera de la cama levantada.👎🏻❌🤷🏻‍♀️
Aunque estas posiciones son más convenientes para los trabajadores de la salud, pueden ser contraproducentes para las madres.😰

Porfas, ten en mente esto mamá:

🫶🏻 Recuerda que la elección de la posición puede tener un impacto significativo en la experiencia y el resultado del parto. 💯

🫶🏻 Durante el parto, tienes el derecho humano de pujar y dar a luz en la posición que sea más cómoda para ti.

Recuerda que tu cuerpo está naturalmente diseñado para ser capaz de parir, te irá muy bien el GRAN DÍA!👶🏻🏥
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Dra. Fátima Guzmán Guevara
💦Parto en Agua . 💕Parto Humanizado
obstetricia nacerhumano

26/02/2026

🌬️ La respiración calma la mente… pero también transforma el parto.

No es solo “inhalar y exhalar”.
Es una herramienta fisiológica poderosa 💫

Durante el trabajo de parto, el cuerpo necesita entrar en estado de seguridad 🤍
Cuando respiramos lento y de forma funcional:

✔️ Modulamos el dolor
✔️ Reducimos el estrés fisiológico
✔️ Mejoramos la oxigenación mamá–bebé 👶🏻
✔️ Disminuimos tensión muscular innecesaria
✔️ Favorecemos la liberación de oxitocina ✨

Y la oxitocina… es clave para que el parto fluya 🌊

El parto no es aguantar 💭
Es acompañar cada contracción 🤲🏻

La contracción es tránsito.
La respiración es el puente 🌉

Respirar no es resistir.
Es quedarte.
Es sostener mientras el cuerpo abre 🌸

Cuando entiendes por qué y cómo hacerlo, la experiencia cambia:
De lucha… a presencia 🕊️
De miedo… a confianza 💛

✨ “Estoy segura, puedo soltar.” ✨

No se trata de controlar el parto.
Se trata de habitarlo 🤰🏻💞

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Dra. Fátima Guzmán Guevara
💧 Parto en Agua • 💕 Parto Humanizado

22/02/2026

Mamá comparte estos tips a quien lo necesite y recuerda siempre consultar con tu doctor ante cualquier duda ☺️

Conciliar el sueño creo es uno de los grandes retos, porque aunque nos aconsejen que "¡Duerma lo más que pueda antes de que nazca el bebé!" ⁠⁠ se dice fácil pero es más difícil en la práctica🤭

Aquí les dejamos 4 interrupciones comunes del sueño y lo que pueden hacer para ayudar a aliviarlas:👇🏻
⁠⁠
1) Acidez estomacal: eviten los alimentos que provocan acidez estomacal⁠⁠. 🌶️🍔
⁠⁠
2) Viajes al baño: manténganse hidratadas, pero disminuyan el agua a medida que se acerca la hora de acostarse. ⁠⁠🫗🚽
⁠⁠
3) Calambres: asegúrense de incorporar alimentos ricos en magnesio y potasio. 🍌🍊
⁠⁠
4) Ansiedad⁠: prueba la meditación o algún ejercicio apto para la etapa en la que te encuentras.🏊🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

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Dra. Fátima Guzmán Guevara
💧Parto en Agua .💕 Parto Humanizado

19/02/2026

☝️ Al término de tu embarazo vas a experimentar la expulsión del tapón mucoso, 💧es un proceso normal y NO ES MOTIVO DE CONSULTA A URGENCIAS!!!

Básicamente es como si te dijera: "Prepara tu bolso que ya casi es el parto... Puede ser mañana o en dos semanas más, así que no te alarmes"
De hecho, hay mujeres que no eliminan tapón mucoso, así que si no ocurre la expulsión no te asustes!!! 🤷🏻‍♀️🙉

Atenta aquí porque el tapón mucoso puede ser:
✅ Transparente
✅ Gelatinoso
✅ Amarillo
✅ Con hilos de sangre
✅ Con tono rojizo o rosáceo

OJO: 👀
💡Si comienzas a sangrar como regla de segundo día eso no es normal y debes acudir de inmediato a URGENCIAS DE MATERNIDAD.
💡 Si estás eliminando el tapón mucoso, sigue tu vida normal sigue, ya que no es necesario ir a urgencias.
💡 Si se acompaña con contracciones uterinas dolorosas es posible que el momento del parto se acerque, mantente vigilando su duración y frecuencia.

Y tuuú?? Te asustaste con el tapón mucoso??
Cuéntame 👇🌹🌼
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Dra. Fátima Guzmán Guevara
💧Parto en Agua . Parto Humanizado💕

14/02/2026

🌹 14 de febrero…
flores, besos, abrazos, apapachos… 💋💐

Un día lleno de amor, complicidad y momentos que se quedan en el corazón ❤️

Y a veces…
ese amor sembrado en febrero 🌷
florece en noviembre 👶🏻✨

Porque detrás de muchos bebés de otoño…
hubo un 14 de febrero lleno de cariño, conexión y magia 💫

El amor de pareja tiene algo poderoso:
cuando es cuidado, cuando es consciente, cuando es profundo…
puede convertirse en vida 🤍

Algunas familias crecieron gracias a un 14 de febrero…
¿fue tu caso? 😏💞

Te leemos 👇🏻

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Dra. Fátima Guzmán Guevara
💧 Parto en Agua • 💕 Parto Humanizado

13/02/2026

📆🗓Dicen que el embarazo dura 9 meses…
pero nadie te habla del entrenamiento intensivo para el esposo 😅💪🏼

Porque no solo está creciendo un bebé…
también está naciendo una mamá 🤍

Y sí, tal vez habrá:
🤯 Cambios de humor inesperados
😴 Cansancio extremo
🤢 Náuseas
🥹 Lágrimas sin explicación
🍫 Antojos a horas imposibles

Tu misión no es “arreglarla”.
Es acompañarla.

✨ Escúchala sin minimizar
✨ Abrázala sin preguntar tanto
✨ Pregunta cómo se siente (de verdad)
✨ Involúcrate en consultas y decisiones
✨ Hazla sentir segura

El embarazo no es solo un proceso físico…
es emocional, hormonal y profundamente transformador 🌿

Y créelo: ella nunca olvidará cómo la hiciste sentir en esta etapa 💞

Un esposo presente puede cambiar completamente la experiencia del embarazo.

💕 Taggea a ese esposo que necesita este carrusel 👇🏽😌
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Dra. Fátima Guzmán Guevara
💧 Parto en Agua • 💕 Parto Humanizado

$🌿 ¿Epidural sí o no?💉💉No es una obligación.No es un fracaso.No es “aguantar más”.Es una decisión informada 💭✨💉 ¿Cuándo s...$

12/02/2026

🌿 ¿Epidural sí o no?💉💉

No es una obligación.
No es un fracaso.
No es “aguantar más”.

Es una decisión informada 💭✨

💉 ¿Cuándo se recomienda?
Generalmente puede aplicarse cuando el trabajo de parto ya está establecido (regularmente a partir de los 4–5 cm de dilatación), aunque esto puede variar según cada hospital, tu gine y cada caso.

⚠️ Tiene un momento ideal:
Si el parto está demasiado avanzado (muy cerca del nacimiento), puede que ya no sea el mejor momento para colocarla.

⏳ ¿Dura para siempre?
No. Se administra de forma controlada y se puede ajustar durante el trabajo de parto. Su efecto acompaña mientras el parto continúa.

🤍 Se recomienda cuando:
• El dolor es muy intenso y genera agotamiento extremo.
• La mamá necesita descansar para conservar energía.
• Hay indicación médica específica.

🌸 No se recomienda si existen ciertas condiciones médicas particulares (tu equipo debe valorarlo contigo).

Lo más importante:
Que tu decisión sea acompañada, explicada y respetada.

El parto no se trata de “ser más fuerte”.
Se trata de vivirlo con seguridad, información y paz 🕊️✨

¿Tú cómo te sientes respecto a la epidural? Te leemos 🤍
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Dra. Fátima Guzmán Guevara
💧 Parto en Agua • 💕 Parto Humanizado

09/02/2026

🌙 ¿Sabías que muchos partos comienzan de noche?
No es coincidencia…

Cuando el cuerpo se relaja, las hormonas trabajan mejor y el ambiente es más tranquilo, el parto encuentra su momento 🤍
En este post te contamos las razones fisiológicas y hormonales detrás de este fenómeno ✨➡️

¿Lo habías escuchado antes?
¿Tu parto empezó de noche?🧐

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Dra. Fátima Guzmán Guevara
💧 Parto en Agua • 💕 Parto Humanizado

05/02/2026

¿SABÍAS QUÉ...❓❓🤷🏼‍♀️

La es el único órgano temporal que se desarrolla en el útero durante el embarazo 🤰 y es clave porque constituye la conexión vital del bebé con la madre.🤱🏻❤️

Durante la gestación, la placenta crece a partir de unas cuantas células y se convierte en un órgano que pesa aproximadamente medio kilo; 90% de ella está conformada por células del feto y su función es brindar oxígeno y nutrientes al bebé en crecimiento y eliminar los desechos de la sangre del mismo 💓

Cuando la placenta se une a la pared del útero, surge el cordón umbilical. Es un órgano clave sin el cual sería imposible generar vida.🤍🧬

👉El parto no finaliza hasta que la madre no expulsa la placenta, es decir, hasta la última fase del parto, llamada “alumbramiento”, en la que incluso, sigue habiendo contracciones.😱😱

¿Sabías todo esto sobre la placenta? Te leemos 👀

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Dra. Fátima Guzmán Guevara
💧 Parto en Agua • 💕 Parto Humanizado

31/01/2026

👶✨ Cuando nace un bebé, todas las miradas van hacia él…
pero hay alguien que también acaba de nacer: la mamá 🤍

Ella está sanando, adaptándose, aprendiendo, sintiendo todo a la vez.
El posparto no siempre se ve, pero se siente:
cansancio, cambios físicos, emociones intensas, noches sin dormir y una vida que ya no vuelve a ser igual 🌙💭

🤍 Por eso, acompañar a una mamá también es una forma de cuidar al bebé.
Escuchar sin juzgar.
Sostener sin exigir.
Ayudar sin que tenga que pedirlo 🤝✨

💜 Si estás cerca de una mamá en posparto, recuerda esto:
tu presencia, tu apoyo y tu empatía pueden marcar toda la diferencia.
Porque una madre nunca olvida quién estuvo ahí cuando más lo necesitaba 💖

En Nacer Humano creemos que cuidar a la mamá
es parte esencial de un nacimiento respetado 🤍✨

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Dra. Fátima Guzmán Guevara
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29/01/2026

🤰🏻El uso de la faja postparto no te ayuda ni a quedar con cintura más delgada, con menos abdomen, ni mucho menos a bajar de peso.👎🏻

❌ Tampoco es indispensable para el acomodo de los órganos pélvicos como el útero o incluso los músculos abdominales.🚶🏻‍♀️

🏥 Dicho lo anterior, después de un parto prácticamente no te sirve para nada. 🫢 Sin embargo, su uso inmediatamente después de una cesárea puede ayudar a disminuir el riesgo de hematomas y seromas por la compresión que se ejerce sobre la herida quirúrgica.👩🏻‍⚕️🥼

🙌 Además a algunas mujeres les puede dar cierta seguridad y firmeza para poder realizar algunas actividades físicas. 🚴‍♀️🧘🏻‍♀️

🫶🏻Es muy probable que tu ginecólogo te recomiende usarla por una temporada después de una cesárea, pero después de un parto es completamente opcional. 😉

✨ : Recuerda que su uso muy prolongado o con presiones muy intensas, puede incluso dañar el piso pélvico, así que ¡hazlo con precaución!🌸

Y tú ¿utilizaste faja?
¿Cómo te sentiste?🤷🏻‍♀️
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Dra. Fátima Guzmán Guevara
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28/01/2026

La llegada de un nuevo integrante a la familia es un momento de emoción y alegría. Con frecuencia, también es un momento de agitación, preocupación o estrés, por lo que puede ser difícil recordar empacar todo lo que necesitará en el hospital. 🥰💟

Aquí te ayudamos a crear una lista:

💕Artículos para mamá:

🤰🏻 Shampoo de tu preferencia
🤰🏻 Jabón
🤰🏻 Esponja
🤰🏻 Pasta y cepillo dental
🤰🏻 Crema corporal
🤰🏻 Sandalias
🤰🏻 Toallas sanitarias (de preferencia nocturnas obstétricas)
🤰🏻 Pijama
🤰🏻 Brasiere de lactancia y pads (almohadillas de algodón)
🤰🏻 Ropa interior cómoda (se recomienda 100% algodón)
🤰🏻 Dos o tres cambios de ropa cómoda (para usar durante el tiempo de estancia y para salir del hospital)

💕Artículos para el bebé:

👶🏻 Camisetitas y mamelucos
👶🏻 Calcetas
👶🏻 Pañalero
👶🏻 2 cambios de ropa
👶🏻 Gorro
👶🏻 Guantes
👶🏻 1 paquete de pañales para recién nacido
👶🏻 1 paquete de toallitas húmedas
👶🏻 Una cobijita gruesa para el exterior

Mamás ¿qué más falta agregar a la lista? 🤷🏻‍♀️
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