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Nacer Humano

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Guadalajara
Nacer Humano

Nacer Humano - Parto Natural en Agua. La experiencia del parto humanizado a tu alcance Atención personalizada por parte de la Dra.
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Fátima Guzmán Guevara: Parto en Agua. Contamos con los Siguientes Servicios:
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-Papanicolaou
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-Planificación Familiar
-Control de Embarazo
-Cirugía Ginecológica
-Partos y Cesáreas
-Parto Humanizado
-Parto en Agua

26/03/2026

🤰🏻 Aquí te cuento algunas cosas que tal vez no sabes del parto… ➡️
Y sí, todo esto es normal 👇🏻

🔥 Puedes sentir el famoso “aro de fuego” cuando el bebé está por nacer
💩 Puedes hacer popó (y es completamente natural)
🤢 Puedes vomitar o sentir náuseas
🥶 Puedes temblar sin control
💥 Puedes sentir que tu cuerpo puja por sí solo

El parto no siempre es como lo imaginamos…
pero tu cuerpo sabe exactamente lo que está haciendo 🌿✨

No estás perdiendo el control.
Estás entrando en un proceso poderoso, instintivo y perfectamente diseñado 🤍

Confía.
Tu cuerpo sabe parir 🕊️👶🏻

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Dra. Fátima Guzmán Guevara
💧 Parto en Agua • 💕 Parto Humanizado

24/03/2026

🤰🏻 ¿Ya estás a término?
Si tu obstetra te lo permite, hay formas naturales que pueden ayudar a que el parto inicie 🌿✨

💛 Dátiles
💛 Estimulación de pezones
💛 Relaciones sexuales
💛 Caminar o moverte
💛 Maniobra de Hamilton (por tu médico)

Todas pueden favorecer procesos fisiológicos como la liberación de oxitocina y la maduración cervical 💫

🌸 Recuerda:
El parto no se fuerza… se acompaña.
Y siempre debe ser con valoración médica 🤍

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Dra. Fátima Guzmán Guevara
💧 Parto en Agua • 💕 Parto Humanizado

21/03/2026

🤔 Imagina que vas al hospital pensando que ya estás de parto y resulta que no. Esto pasa mucho y es muy común.

😌 Si no estuvieras de parto no pasa nada, NO TE HAS EQUIVOCADO, tienes todo el derecho a ir si sientes que lo necesitas y puedes volver a casa hasta que se inicie realmente el proceso de parto activo.

😖 Es muy normal que la noticia te ponga un poco triste, puede que te encuentres agotada y que te desanimes un poco. Así que en ese momento, tu acompañante es el encargado de RENOVAR LA ENERGÍA ✨, de “cambiarte de chip”☺️🤩

Lo que SÍ puedes hacer llegando a casa es:

🛀 Prepara una ducha o un baño caliente,
🌮🫕 Deja que te consientan con algo de comer,
🎶 Deléitate con algo de música que te guste
🛌🏻 Elige un lugar acogedor donde descansar
💆🏻 Pide a tu acompañante darte un masaje relajante

🤰🏻CONFÍA en tu cuerpo y en tu bebé. Todo estará ocurriendo al tiempo que tiene que ocurrir. No hay ninguna prisa. Cada mujer es diferente y no es mejor que otra por hacerlo más rápido o más despacio.⏱️
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Dra. Fátima Guzmán Guevara
💧Parto en Agua 💕 Parto Humanizado

19/03/2026

¿Se acerca el día de tu parto? 😱😵

La llegada de un nuevo integrante a la familia es un momento de emoción y alegría. Con frecuencia, también es un momento de agitación, preocupación o estrés, por lo que puede ser difícil recordar empacar todo lo que necesitará en el hospital. 🥰💟

Aquí te ayudamos a crear una lista:

💕Artículos para mamá:

🤰🏻 Shampoo de tu preferencia
🤰🏻 Jabón
🤰🏻 Esponja
🤰🏻 Pasta y cepillo dental
🤰🏻 Crema corporal
🤰🏻 Sandalias
🤰🏻 Toallas sanitarias (de preferencia nocturnas obstétricas)
🤰🏻 Pijama
🤰🏻 Brasiere de lactancia y pads (almohadillas de algodón)
🤰🏻 Ropa interior cómoda (se recomienda 100% algodón)
🤰🏻 Dos o tres cambios de ropa cómoda (para usar durante el tiempo de estancia y para salir del hospital)

💕Artículos para el bebé:

👶🏻 Camisetitas y mamelucos
👶🏻 Calcetas
👶🏻 Pañalero
👶🏻 2 cambios de ropa
👶🏻 Gorro
👶🏻 Guantes
👶🏻 1 paquete de pañales para recién nacido
👶🏻 1 paquete de toallitas húmedas
👶🏻 Una cobijita gruesa para el exterior

Mamás ¿qué más falta agregar a la lista? 🤷🏻‍♀️
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Dra. Fátima Guzmán Guevara
💧Parto en Agua . Parto Humanizado💕

13/03/2026

Parir en agua🤰🏻💧

¿Qué por qué los partos en agua están de moda?🤷🏻‍♀️💁🏻‍♀️
No es que sea simplemente algo que se ve o está "Wow", sino que el parto en agua y el agua en sí misma es referida por las mujeres y obstetras como el mejor elemento para el control de la intensidad de las contracciones durante el parto.✨

Lo anterior, dado a que tiene numerosos beneficios como:
🌸 Disminución de desgarros vaginales
🌸 Mayor libertad de movimientos
🌸 Acortamiento de expulsivo
🌸 Mejor adaptación extrauterina para el recién nacido... sólo por mencionar algunos.

Recordemos que al fin y al cabo estamos los primeros 9 meses de nuestra vida siendo seres acuáticos, por lo que el bebé tendrá un nacimiento relax y confortable.🥰👶🏻

A ti, ¿te ayudo el agua durante el parto? ¿De qué forma?
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Dra. Fátima Guzmán Guevara
Parto en Agua . Parto Humanizado

12/03/2026

Con mucho agrado y felicidad les comparto este artículo sobre que se acaba de publicar en la revista Frontiers in Global Women's Health. Como autora puedo recomendar esta lectura a profesionales de la salud y académicos, para público en general (mamás y familias) la lectura puede ser densa pero si te interesa el tema también puedes descargar la publicación y leerla. El acceso a la revista es gratuito y el link es el siguiente:
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fgwh.2026.1773729

09/03/2026

✨ Una mamá vitamina no es la que lo tiene todo perfecto.
Es la que suma, acompaña y nutre a otras mamás 🤍

Es la que no anda demostrando nada…
simplemente hace lo mejor que puede con lo que tiene ese día 🌿

💛 La que entiende que la maternidad no es una competencia
💛 La que pregunta “¿cómo estás?” y de verdad se queda a escuchar
💛 La que recuerda que antes de ser mamá, también es mujer
💛 La que si ve a otra mamá desbordada… no juzga, acompaña
💛 La que entiende que no lo sabe todo, sino que va aprendiendo en el camino
💛 Sabe que no se cree mejor que otra mamá, es una mujer empática y de confianza
💛 Es la que escucha antes de opinar y no juzga a nadie o las hace menos por pensar distinto
💛 La que que no está solo para sus hijos, también es para otras mujeres que están pasando la etapa de crianza

Porque en la maternidad necesitamos menos comparaciones
y más redes de apoyo 🤱🏻✨

A veces una palabra, una escucha o un “te entiendo”
puede cambiar completamente el día de otra mamá.

Ojalá todas tengamos cerca una mamá vitamina…
y también aprendamos a serlo para alguien más 💫

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Dra. Fátima Guzmán Guevara
💧 Parto en Agua • 💕 Parto Humanizado

06/03/2026

🎬 El parto no es como en las películas…
y en realidad, eso es una muy buena noticia 🤍✨

En las películas todo pasa rápido: gritos, carreras al hospital y el bebé nace en minutos 😅
Pero en la vida real, el parto es un proceso natural donde tu cuerpo y tu bebé trabajan juntos 🌿🤰🏻👶🏻

Cada mujer, cada bebé y cada nacimiento es distinto.
Pero hay algo que puede hacer una gran diferencia: estar informada 💡

✨ Cuando conoces cómo funciona tu cuerpo
✨ cuando sabes qué es normal durante el trabajo de parto
✨ y qué puedes esperar en cada etapa…

el miedo disminuye y aparece la confianza 💫💪🏻

Prepararte para el nacimiento no se trata de controlar todo, sino de sentirte acompañada, segura y consciente en uno de los momentos más importantes de tu vida 🤍👶🏻

Si quieres vivir tu parto con más tranquilidad y confianza,
mi curso de preparación al nacimiento puede acompañarte en este camino 🌸📚

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Dra. Fátima Guzmán Guevara
💧 Parto en Agua • 💕 Parto Humanizado

04/03/2026

🤍 El posparto no dura 40 días.⛔🚫

La recuperación después del nacimiento es un proceso biológico profundo y progresivo 🌿

No es solo “que cierre la herida” o “que pase la cuarentena”.
El cuerpo entero entra en una etapa de reorganización física, hormonal y emocional.

🩺 Aproximadamente 6 meses para la reparación tisular interna.
💪 Hasta 12 meses para recuperar fuerza y funcionalidad muscular.
🧠 Y hasta 24 meses para la regulación hormonal y cerebral completa.

Sí, leíste bien… hasta 2 años.

Durante este tiempo el cuerpo:
✨ Ajusta niveles hormonales
✨ Reorganiza el suelo pélvico y la musculatura abdominal
✨ Modula el sistema nervioso
✨ Se adapta a nuevas demandas físicas y emocionales

El posparto no es debilidad.
Es un proceso de transformación profunda 🤱🏻

Por eso necesita:
🤍 Paciencia
🤍 Acompañamiento
🤍 Información
🤍 Red de apoyo

No minimicemos una etapa que cambia la vida por completo.
Cuidar a la mamá es cuidar a la familia 🕊️

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Dra. Fátima Guzmán Guevara
💧 Parto en Agua • 💕 Parto Humanizado

28/02/2026

👀 Las posiciones verticales durante el parto han sido durante mucho tiempo un enfoque subestimado en la atención médica.🤦🏻‍♀️

A pesar de contar con diversos beneficios, algunos miembros del personal de salud pueden sugerir a las madres las posiciones no verticales, como acostarse boca arriba con los pies arriba o semi sentada con la cabecera de la cama levantada.👎🏻❌🤷🏻‍♀️
Aunque estas posiciones son más convenientes para los trabajadores de la salud, pueden ser contraproducentes para las madres.😰

Porfas, ten en mente esto mamá:

🫶🏻 Recuerda que la elección de la posición puede tener un impacto significativo en la experiencia y el resultado del parto. 💯

🫶🏻 Durante el parto, tienes el derecho humano de pujar y dar a luz en la posición que sea más cómoda para ti.

Recuerda que tu cuerpo está naturalmente diseñado para ser capaz de parir, te irá muy bien el GRAN DÍA!👶🏻🏥
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Dra. Fátima Guzmán Guevara
💦Parto en Agua . 💕Parto Humanizado
obstetricia nacerhumano

26/02/2026

🌬️ La respiración calma la mente… pero también transforma el parto.

No es solo “inhalar y exhalar”.
Es una herramienta fisiológica poderosa 💫

Durante el trabajo de parto, el cuerpo necesita entrar en estado de seguridad 🤍
Cuando respiramos lento y de forma funcional:

✔️ Modulamos el dolor
✔️ Reducimos el estrés fisiológico
✔️ Mejoramos la oxigenación mamá–bebé 👶🏻
✔️ Disminuimos tensión muscular innecesaria
✔️ Favorecemos la liberación de oxitocina ✨

Y la oxitocina… es clave para que el parto fluya 🌊

El parto no es aguantar 💭
Es acompañar cada contracción 🤲🏻

La contracción es tránsito.
La respiración es el puente 🌉

Respirar no es resistir.
Es quedarte.
Es sostener mientras el cuerpo abre 🌸

Cuando entiendes por qué y cómo hacerlo, la experiencia cambia:
De lucha… a presencia 🕊️
De miedo… a confianza 💛

✨ “Estoy segura, puedo soltar.” ✨

No se trata de controlar el parto.
Se trata de habitarlo 🤰🏻💞

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Dra. Fátima Guzmán Guevara
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22/02/2026

Mamá comparte estos tips a quien lo necesite y recuerda siempre consultar con tu doctor ante cualquier duda ☺️

Conciliar el sueño creo es uno de los grandes retos, porque aunque nos aconsejen que "¡Duerma lo más que pueda antes de que nazca el bebé!" ⁠⁠ se dice fácil pero es más difícil en la práctica🤭

Aquí les dejamos 4 interrupciones comunes del sueño y lo que pueden hacer para ayudar a aliviarlas:👇🏻
⁠⁠
1) Acidez estomacal: eviten los alimentos que provocan acidez estomacal⁠⁠. 🌶️🍔
⁠⁠
2) Viajes al baño: manténganse hidratadas, pero disminuyan el agua a medida que se acerca la hora de acostarse. ⁠⁠🫗🚽
⁠⁠
3) Calambres: asegúrense de incorporar alimentos ricos en magnesio y potasio. 🍌🍊
⁠⁠
4) Ansiedad⁠: prueba la meditación o algún ejercicio apto para la etapa en la que te encuentras.🏊🏻‍♀️🧘🏻‍♀️

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Dra. Fátima Guzmán Guevara
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