19/08/2025
¿Te pasa que siempre terminas en situaciones o con personas que no te hacen bien y que aunque tú lo sepas vuelves ahí e incluso te sientes "cómodx" con ello? 😖
Hay quienes lo atribuyen a "Heridas de la infancia" o a "Estilos de apego".
👉🏻Pero, los patrones comportamentales funcionan por medio de procesos de Reforzamiento, Castigo y Extinción. Y del Contexto, claro.
☝🏻Por ejemplo, si a alguien, a lo largo de su vida, se le reforzó positivamente (se le dio afecto, bienes, atención...) al tener conductas complacientes, ya sea con sus padres, con sus amistades, etc., entonces será esperado que con el tiempo siga teniendo conductas de complacencia hacia lxs demás para seguir recibiendo amor, atención, etc., a pesar de que auténticamente no le guste ser complaciente.
👁️👄👁️La buena noticia es que si quieres desaprender tus patrones comportamentales y actuar más acorde a ti y tus objetivos, PUEDES HACERLO 😊
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